Бронята е символ на хората, които са страдали много.
Да живееш с броня не е никак лесно, защото зад нея се крие страх да бъде наранен. Един от най-парализиращите страхове, които човек може да изпита и може да го накара да издигне стени, за да държи сърцето си. Но понякога силата на обстоятелствата не оставя други възможности за най-чувствителните и уязвимите. Животът е уморителен и изтощителен до такава степен, че предпочитаме да се защитим или да спрем да чувстваме всичко, което ни предлага, вместо да изпитаме болката от неговите рани.
Няма съмнение, че вашата броня ви защитава от хора, които искат да ви унищожат. И все пак, ако никога не го отнемете, това също ще ви изолира от единствения човек, който някога ще ви обича.
-Ричард Бах-
Износването, причинено от страданието
Животът не е път, който ни гарантира щастие . Несигурността, нестабилността и страданието са специфични условия на неговия път и ние ще се изправим по-добре от тях, ако успеем да ги предвидим и да се подготвим за тях. Никой не е имунизиран срещу страданието, поради тази причина е важно да се научим да го управляваме, в противен случай тъмнината ще ни погълне.
Да живееш означава да се сблъскаш с рискове, да приемеш, че не винаги всичко ще върви така, както искаме, да прегърнеш моментите на щастие, но също така да приемеш, че страданието ще почука на вратата ни от време на време и ще ни подложи на изпитание.
Справянето с удари и лекуването на рани не е лесна задача не винаги можем да разчитаме на подкрепа от най-добрите инструменти или стратегии и дори понякога
Но независимо от начина ни на справяне със страданието когато реши да остане на наша страна, това генерира серия от физически и емоционални последствия. От една страна, той ни хваща в капана на своето нежелание в тази абсолютна липса на мотивация и удоволствие (анхедония), която, ако не я държим под контрол, може да промени темпото ни на живот до степен да ни доведе до депресия или безпокойство . От друга страна, това ни изтощава на физическо ниво, изморява ни, кара ни да изразходваме цялата енергия, която имаме. При високи нива секрецията на серотонин намалява и количеството на кортизол се увеличава.
Бронята и нейната фалшива защита
Всеки от нас има собствена броня защитен механизъм вашият личен щит, който да ви предпази от болка. нормално е По един или друг начин трябва да защитим най-деликатната си част и да станем силни пред възможни заплахи и неуспехи.
Проблемът възниква, когато тази броня се генерира, без изобщо да бъде унищожена. Тоест, когато поемат контрола над живота ни и в крайна сметка се превръщат в консервативен филтър, през който наблюдаваме света. Стени, които се издигат и ни изолират не само от страдание и несигурност, но и от обич и всякакъв вид социално преживяване.
Опитвайки се да се защитим, ние в крайна сметка се самоунищожаваме по такъв начин, че да се блокираме на емоционално ниво.
Тази празнота се превръща в липса на емоции на тази способност да се чувстваш жив и да се свързваш.
Бронята е несъзнателни капани, маскирани като чувства на защита и сигурност, които ни обвързват с дискомфорт.
Изкуството да галиш душата
Често кой
За да избегнете повторното преживяване на болка Той е бесен заради раните си като някои животни, когато защитават територията си.
Какво е противоотровата за обръщане на толкова много щети? Какъв е лекът да се счупи бронята на онези, които са преживели толкова много страдания? Как можем да им помогнем да разтворят това заклинание? Преди всичко е важно да се каже това
Както виждаме няма магически решения, освен дълбока връзка с друг човек и разбира се със себе си. Всеки, който има връзка с човек, защитен от броня, трябва да разбере, че през повечето време не тя говори, а нейният страх, онова огромно чудовище, което има надмощие над нея и което я кара да вярва, че изолацията е най-добрият начин да се изправи пред живота и по този начин завършва със страдание. Вследствие на това душа докоснете нейната чувствителност и я накарайте да се почувства защитена.
Любовта няма друга логика.
-Марван-
Който е създал бронята, трябва да разбере това избягването на страданието в средносрочен и дългосрочен план генерира повече болка и че въпреки че животът не винаги е лесен, болката е допълнителна глава, която трябва да бъде интегрирана в нечия история. Затова трябва да се освободим от чувството за вина и твърдото и закостеняло отношение към себе си, за да прегърнем себе си и да отворим вратите на любовта. Защото няма нищо по-здравословно от това да се грижиш за себе си и да се отнасяш добре, когато си наранен.
