Когато започне да се появява чувство на безразличие към партньора ви, това означава, че е дошъл моментът да си зададете някои важни въпроси. . Време ли е да сложите край на връзката?
Да приготвим храна. Сядаме на масата. Партньорът ми седи пред мен. Междувременно ядем и гледаме телевизия. Разговаряме за нашия ден. Той отпива глътка вода. Той ме гледа. Гледаме се. Заедно сме от години. Усмихваме се един на друг. Той ми разказва някои истории за семейството си. Наблюдавам го внимателно, докато ям мълчаливо. обичам го Това е голяма част от живота ми. Въпреки това Имам чувството, че вече не сме на една и съща вълна. Никога не бих искал нещо лошо да му се случи, но вече нищо не е същото.
Изпитвали ли сте някога подобна ситуация? Безразличието към партньора е сложна и болезнена тема.
Когато безразличието към партньора се усеща все по-често и по-интензивно, то започва да върви ръка за ръка с чувство на безпокойство, което в крайна сметка превзема настроението ни и върху тялото ни. Какво се случва с нас? Какво се промени? свърши ли любовта Станали ли сме жертви на монотонността?
Въпреки че не се е случило нищо особено, магическата връзка от миналото изглежда е изчезнала. Изрази като изглеждаме като двама приятели повече от двойка или Виждам я повече като сестра, отколкото като приятелка, са обичайни за много двойки. Наистина ли е дошъл моментът за прекратяване на връзката или все още има надежда да успеете да запалите отново пламъка на любовта?
Безразличие към партньора ви: вече не се обичаме ли?
Любовта е понятие с абстрактни нюанси. Ние сме тези, които придават голяма част от значението на тази дума. Ако се придържаме към определението будистки любовта е да искаме всички същества да бъдат щастливи и да имат причина да бъдат щастливи . От тази гледна точка е възможно любовта да не е свършила, защото дори привидно да изпитваме безразличие към партньора си, в действителност му желаем всичко най-добро.
Промяната обаче е налице и не може да бъде пренебрегната. Желанията ни към него са най-добрите, просто вече не ни харесва да споделяме живота си с него.
Може би е по-правилно да се каже, че романтичната любов е приключила. Спряхме да възприемаме партньора си като спътник в живота и сега го виждаме просто като някой, който е до нас, но не може да ни даде много. Ние се принуждаваме да слушаме какво има да ни каже, като правим усилие на волята, но без интерес. Не се опитваме да отделим време за интимност. THE сексуални отношения те се преместиха на втория – да не кажа на третия или още по-добре на десетия – етаж.
Както е посочено от Garcia и Llabaca (2013) относно двойките двата члена, които го съставят, трябва да изградят определена идентичност, способна да интегрира и да даде пространство и на двете индивидуалности, което не е лесно. Според този подход, когато и двамата членове престанат да формират обща идентичност, съществува риск двойката да се разпадне.
За всичко си има време
Романтичната идея, че една връзка трябва да продължи вечно срещу всякакви пречки, може да бъде много вредна. Не всички връзки продължават еднакво дълго. Освен това е необходимо да се разбере, че тези, които издържат по-малко, не са непременно по-добри.
Проектирането на големи очаквания върху продължителността на една връзка може да се окаже контрапродуктивно; в такива ситуации понякога се оказваме, че възлагаме големи надежди на ситуации, които не ни предлагат истинско удовлетворение.
От друга страна, не е толкова лесно да се сложи край на една връзка. Както той посочва Боулби (1995) рискът от загуба генерира безпокойство въпреки чувството на безразличие към нашия партньор, идеята да го загубим може да ни причини безпокойство, тъга и гняв. Изпитването на чувството да загубим някого, когото обичаме, въпреки че не ни удовлетворява напълно, ни причинява безпокойство и дискомфорт.
Безпокойството или чувството на безпокойство са често срещани явления в рамките на a раздяла независимо кой от двамата е поел инициативата. Ето защо, ако можем да приемем определени емоции като ги считаме за нормални и временни, преодоляването на раздялата ще бъде много по-лесно за нас.
А сега? Трябва да се научим да се чувстваме комфортно сами
Когато безразличието към партньора води до край на една връзка мнозина се питат какво да правя сега? Някои хора избират пътя на гризане на нокти, което означава, че изпитват нужда да запълнят тази празнина, като се хвърлят стремглаво към нова връзка.
Други предпочитат да останат сами за известно време. Въпреки това когато една връзка приключи, най-добрият вариант е да се научите - или да се научите отново, или по-скоро да свикнете отново да бъдете със себе си. По този начин избягвате да започнете нова връзка само поради въпрос на зависимост.
Много хора са неспособни да живеят без някой до себе си. Колкото и романтично да звучи зад тази необходимост се крие висок фактор на емоционална зависимост .
Много хора изпитват ужас да останат сами със себе си че няма кого да прегърнат, че трябва да слушат собствените си мисли и да разбират какво искат или не. Те имат вътрешна празнота, която се опитват да запълнят с привързаности, идващи отвън: поради тази причина е малко вероятно да намерят човек, който наистина успява и по този начин са осъдени да живеят връзки, обречени да приключат за кратко време.
Само когато се чувствате пълноценни, можете да поддържате здрава връзка, свободна от преувеличени привързаности и зависимости.
