Изкуството да бъдеш щастлив тя е дефинирана от Шопенхауер, изхождайки от неговите теории. Философът
След смъртта на философа сред неговите бележки и лични вещи е открит ръкопис, озаглавен Изкуството да бъдеш щастлив това ще рече Изкуството да бъдеш щастлив . Любопитно въпреки песимистичните идеи, които немският философ е защитавал през целия си живот сред тези страници той беше разработил и изброил поредица от правила, с които да избегне ненужното страдание по този начин се достига до състояние на щастие.
Нека разберем в какво се състои изкуството да бъдеш щастлив според Шопенхауер.
Шопенхауер Изкуството да бъдеш щастлив
1. Избягвайте сравненията, за да не изпаднете в завист
Първото правило на Шопенхауер за изкуството да бъдеш щастлив се състои в избягване на усещането за завист . Според философа завистта е много негативна емоция, която ни кара да потъваме в непрекъснато състояние на неудовлетвореност.
Постоянното сравняване с другите и поставянето ни на по-ниско стъпало ни отдалечава от щастието. За да избегнем това безполезно последствие, е важно да изоставим сравненията: всеки човек е различен и ние трябва да се научим да го правим приемете себе си .
2. Не се тревожете за непостигнати резултати
Изкуството да бъдеш щастлив на Шопенхауер ни учи да приемаме провала, причинен от лоши решения Немският философ ни приканва да полагаме максимални усилия по всяко време. Знаейки, че сме дали най-доброто от себе си, лошите резултати ще болят по-малко.
3. Винаги следвай инстинктите си
Шопенхауер нека се ръководим от нашите собствени инстинкт за да можем да бъдем себе си и да се опознаем по-добре.
4. Не разчитайте на никого, за да сте щастливи
Четвъртото правило на Шопнехауер за това да бъдем щастливи ни учи да накараме щастието да зависи единствено и изключително от нас самите. По този начин ще избегнем получаването на разочарования от другите и ще избегнем това решенията, които не зависят от нашата воля, засягат нашата настроение .
5. Не надценявайте желанията си
Осъзнаването на границите ви и не се увличате от непостижими желания няма да доведе до обезсърчение, мислейки, че не можете да ги достигнете. Нека вместо това се съсредоточим върху нашата ситуация и върху целите, които са правдоподобни за нас.
Не става дума за това да спрем да мечтаем, а за разбирането, че мислите, адаптирани към нашите възможности, могат да ни накарат да се чувстваме наистина добре.
6. Имайте контрол върху очакванията си
Изкуството да бъдем щастливи според Шопенхауер включва необходимостта да се научим да адаптираме нашите очаквания, както и нашите желания. В този смисъл ще предотвратим преувеличените очаквания по отношение на проект или човек да се превърнат във възможна причина за нещастие.
В крайна сметка става въпрос за възприемане на по-реалистична визия за живота и знание как да се справяме по-адекватно с пречките.
7. Ценете това, което имате
За да бъдете щастливи, трябва да се научите да гледате отвъд материалните си притежания. Това не само ще ни попречи да изпитваме завист, както е посочено в първата точка, но и ще ни помогне да дадем по-голяма стойност на това, което е наистина важно в живота ни.
В този смисъл ще подобрим отношенията с нашите приятели или членове на семейството придавайки им правилното значение.
8. Обърнете повече внимание на настоящето
Последното от предложените от Шопенхауер правила за щастие е свързано с времето, което посвещаваме на нашето минало и бъдеще . Да се изгубим в размишляване върху проблемите от миналото няма да ни донесе никаква полза сега взетите решения не могат да бъдат променени.
От друга страна прекарването на твърде много време в мечтания за бъдещето може да доведе до дълбоко нещастие наблюдаваме как нашите очаквания и желания не се изпълняват. Затова е необходимо да знаем как да се наслаждаваме на удоволствията, които ни предлага настоящето.
