Нарцистични семейства: фабрики за емоционално страдание

Нарцистичните семейства са истинска паяжина. В тях част от членовете, особено децата, са впримчени в нишките на емоционалното страдание.

В тази динамика винаги има някой, който поставя своите нужди пред всичко останало, като по този начин издига абсолютна власт. Тази власт в много случаи служи за бойкот и манипулация с една единствена цел: да бъде подхранвана, призната и валидирана на всички нива.

Тези, които са израснали в дисфункционална среда с такива характеристики, често са съгласни с една реалност: отвън всички смятаха семейството ми за перфектно, но отвътре живеехме в ада. Не е лесно да се излезе от тези ситуации и въпреки че тези ограничения те често имат свои собствени пръстови отпечатъци и свои собствени особености, по същество може да се каже, че нарцистичните семейства споделят много общи точки.

Основната характеристика несъмнено е съществуването на специфичен набор от неписани правила, които се развиват в тези токсични и преди всичко патологични домове. Това са правила, които се въртят около даден човек и забраняват на останалата част от семейството каквито и да е права или признание. Следователно е обичайно децата, които нямат емоционален достъп до родителите си, да бъдат игнорирани и подложени на злоупотреба и постоянна.

От друга страна, такива динамиката обикновено се премълчава в клоните на родословното дърво . Когато детето вече е станало възрастен и най-накрая може да напусне тази унизителна среда, обичайно е бащата, майката или и двамата да го описват като лошия син, който ги е изоставил, защото се е осмелил да прекъсне тази връзка.

За детето, което живее или е живяло в нарцистично семейство, не е лесно да демонстрира претърпяното насилие, емоционалната липса или претърпяната психологическа тежест. В очите на другите той беше перфектно семейство...

Нарцистични семейства и изкупителни жертви

Сара е на 20 години и учи психология. Той вече не живее с родителите си от една година и сега се опитва дистанционно да изгради живота си и вътрешните му фрагменти, за да преодолее минало и продължете напред. Нейната рана се фокусира върху нарцистичното семейство, с което е израснала и където започва играта на силите и е споделена от двамата родители .

Бащата страда от разстройство на личността. Сега той знае това само благодарение на обучението си. Никой обаче не посмя да го посъветва да се обърне към професионалист за помощ, защото беше направен функционален инструмент. причината? Майка му беше инструментът, но и жертва, човек, който се поддаваше на всяка от нуждите на съпруга си и който никога не беше в състояние да постави граници.

Междувременно Сара беше изкупителната жертва и прожекционният екран на нарцистичен родител вместилището на неговите разочарования, неговите провали и неговия гняв.По-голямата й сестра, от друга страна, беше златното дете, тоест фигурата, която нарцисистът използва, за да оформи по свой собствен образ.и че по някаква причина той смяташе, че тя е оборудвана сталантипо-добре от Сара. Ситуацията повлия толкова много на Сара, че тя си помисли, че има нещо недостатъчно в нея.

Трябва също така да се каже, че ако изкупителната жертва има най-лошата роля в нарцистичните семейства, златното дете няма по-добра позиция. Към него или нея се възлагат толкова големи очаквания, че дори в този случай страданието е повече от гарантирано.

Обща динамика в нарцистичните семейства

Очертавайки един портрет, можем да предположим, че не е лесно да избягаш от тези среди . Това не е така, защото израстването в тях предполага усвояване на много модели и разрушителна реторика, които създават значително въздействие върху умовете на децата. По-долу излагаме някои от тези динамики.

Най-добре е вашето семейство да не казва на външния свят какво се случва. Нарцистичните семейства обръщат много внимание на имиджа си. Едно от най-често повтаряните съобщения е, че нямаме проблеми, ние сме перфектно семейство.

Родителска дисфункция. Ако в едно нормално семейство целта на родителите е да подхранват емоционално децата си, като им предлагат сигурност, обич и образование, в нарцистичните семейства децата имат само едно задължение: да подхранват своите родители.

Липса на ефективна комуникация. триангулация . С други думи, информацията никога не е директна и се прилага пасивно-агресивно поведение, което се основава на напрежение и недоверие. Например, в случая на Сара, всяка заповед, желание или коментар от нейния баща ще достигне до нея чрез майка й, която ще действа като посредник и ще използва всичките си усилия, за да гарантира, че Сара се подчинява.

Как да се измъкнем от нарцистично семейство

Марк Твен пише в книгата си Хъкълбери Фин това не трябва да се определяме чрез раните, нанесени от нашите семейни системи . В ъгълчето на сърцето ни винаги има частица от нас, която остава оптимистична и жизнена и която трябва да ни позволи да преминем от абсолютното нищо към щастие .

За да постигнете тази цел и да се измъкнете от тази пуста и отровна среда, представена от нарцистични семейства, никога не пречи да помислите върху следните измерения:

Човек с история на нарцистично поведение обикновено не се променя лесно. Има обаче специфични терапии, дори ако малцина се поддадат и признаят, че имат проблем.

Опитайте се да не се чувствате виновни за отношението на вашите нарцистични членове на семейството.Трябва да се оборудваме с достатъчно когнитивни защити, за да не стигнем до точката, до която е достигнала Сара, и да си помислим, че нещо не е наред с нас.

Говорете за вашите собствени емоции Безполезно е с нарцисист. Можем да бъдем допълнително ощетени. Затова ще трябва да използваме само фрази като Разбирам какво казваш, но няма да позволя... Трябва да разбереш, че нямаш право да... Питам те това, започвайки от сега... Трябва категорично да поставите граници.

Потърсете съюзници в семейството или социалната средахора, които могат да ни разберат и подкрепят.

Дистанцирайте се от нарцистичното семейство. Определянето на дистанция не винаги означава прекъсване на всички връзки, а по-скоро да сме наясно с какви ситуации можем да се справим, какво можем да търпим или колко често ще ги виждаме.

В заключение, животът в среда, в която емоционалните принципи са изкривени, не е нито здравословен, нито поносим, ​​още по-малко, ако в този дисфункционален контекст има деца. Най-вероятно като възрастни те ще бъдат неспособни да кажат „не“ или да разберат, че имат пълното право да питат боговете граници да кажат на глас какво искат, от какво имат нужда и какво няма да търпят.

Затова нека имаме предвид тази информация.