Има много, които казват, че ни познават. Има обаче такива, които ни говорят, без да ни слушат, такива, които ни виждат, без да ни гледат, такива, които не си губят времето да ни лепят етикет. В този свят на лесни преценки няма много търпеливи умове, способни да разберат това зад лицето има битка и зад име има страхотна история .
Даниел Голман в своята книга Социална интелигентност обяснява подробност, която често се пренебрегва. Както ни казват The мозък човекът е социален орган . Взаимоотношенията с нашите събратя са от съществено значение за оцеляването. Големан обаче подчертава още една точка: често сме болезнено социални.
Знаеш името ми, а не историята ми. Ти чу какво направих, но не и през какво преминах...
Тези взаимодействия не винаги водят до положителна подсилваща полза, от която да се учим и асимилираме. В наши дни Колкото и странно да изглежда, най-голямата заплаха за нас е собственият ни вид . Заплаха, която можем да сравним с гориво, което изгаря всичко, особено в емоционален свят, място, което често е уязвимо, критикувано или съдено чрез етикет, който ни превръща в стока.
Всеки от нас е като капитан на кораб, който се опитва да си проправи път в повече или по-малко спокойни или развълнувани океани. Вътре в нас, на борда на красива лодка, водим нашите лични битки . Тези, с които да напредваме въпреки всичко, тези, които понякога ни блокират, без другите да осъзнаят какво ни се случва, тези, които ни спират или ни нараняват.
Каним ви да разсъждавате по темата.
Историята, която никой не вижда, книгата, която е вътре в нас
Прегръщането на етикет означава преди всичко да се откажем от способността си да възприемаме или от възможността да открием какво се крие зад външния вид зад лицето зад името . За да стигнете до тази деликатна точка в човешкото взаимодействие, са необходими три неща: искрен интерес, емоционална откритост и качествено време. Измерения, които днес изглежда са изоставили много души.
Ние сме наясно, че много терапевтични подходи отдават значение на настоящите възможности тук и сега, където миналото не ни влияе. Въпреки това, хората са съставени от истории за опит в глави, които оформят минал сюжет, от който те са резултат.
И минало това не определя съдбата, знаем, но изковава героя или героинята, които сме сега . Този процес, тази лична история, която преживяхме с голяма гордост, е нещо, което не всеки знае и което избираме да споделим с няколко души. Следователно единственото нещо, което искаме в ежедневието си, е взаимното уважение и изоставянето на етикетите, които искат да нормализират прекрасните особености на човешките същества.
Нека изместим фокуса на вниманието си
Нека си представим за момент един измислен човек. Тя се казва Мария, на 57 години е и преди няколко месеца започна работа в магазин. Колегите я смятат за сдържан, скучен човек, който гледа настрани, когато му се говори. Малко хора знаят нейната история: Мария е била малтретирана повече от 20 години. Сега, след като се раздели със съпруга си, тя се върна след дълго време
Лесно е да се съди и етикетира. Мария е наясно как я виждат другите, но знае, че има нужда от време и ако има нещо, което не иска, то е другите да я съжаляват. Не е нужно да разказва историята си, не е нужно, ако не иска, просто има нужда хората около нея да изместят фокуса на вниманието си. .
Вместо да фокусираме интереса си върху недостатъците на другите, трябва да направим анализ, който води до класическия стереотип, който отличава тези пред нас от самите нас. трябва да се научим да изключваме превключвателя на преценката и да включваме превключвателя на емпатия . Това измерение ни прави хора, а не просто индивиди, които съжителстват в един и същи сценарий.
Не можем да забравим, че емпатията има конкретна цел в нашия емоционален мозък: това да разберем реалността на хората пред нас, за да гарантираме тяхното оцеляване. Трябва да се научим да .
Всички крием много интимни, понякога кървави битки. Ние сме много повече от това, което пише на личната ни карта в автобиографията ни. Ние сме звезден прах, както веднъж каза Карл Сейгън, и сме предопределени да блестим, дори ако понякога решим да изгасим светлините един на друг. Нека избягваме всичко това
