Много хора, които ходят на терапия за двойки, са недоволни или неудовлетворени от връзките си. Въпреки това, не всеки е наистина наясно какво се случва в живота му; ако изправени ли са пред някакви големи проблеми в отношенията или това е просто лош период, който ще се разреши с времето .
Повечето двойки, които търсят професионална помощ, се сблъскват със сериозни проблеми. В същото време обаче това са хора, които се справят чудесно заедно в различни отношения. С други думи, те са двойки, които имат големи проблеми в някои области от живота си и които в други аспекти не представляват никакви затруднения. Тук възниква объркването и съмненията.
В тази статия говорим за основни проблеми на двойката и 5-те области на анализ на първата терапевтична сесия за двойки. Те ни позволяват да идентифицираме проблемите на двойката и в коя област от живота се проявяват, но също и положителните аспекти.
Основните проблеми във връзката и 5-те области, в които се проявяват
1. Приятелство, когато партньорът е един от най-добрите приятели
Виждате ли партньора си като приятел? И приятелство това е спойката на техния съюз.
Приятелството може да се развие едновременно с любовната връзка или да я предшества. Споделянето на свободно време, извършването на някои дейности заедно, сходните вкусове, интереси и ценности са всички съставки, които не могат да липсват за една щастлива и здрава връзка.
Първата любов е само малка лудост и голямо любопитство.
-Джордж Бърнард Шоу-
Една от първите оценки, които се правят на сесиите терапия за двойки
Ако приятелството не е стабилно, един от основните проблеми на двойката ще бъде липсата на доверие . Това се отразява в чувства на откъснатост и неразбиране (започвате да виждате партньора си като непознат).
Когато тази връзка между двойката се загуби, връзката лесно може да се срине. защо защо колкото повече приятелство има, толкова повече разбиране, обич и съучастие ще има.
2. Интимност: изкуството да споделяш качествено време без разсейване
Един от основните проблеми като двойка е споделянето на приятелство, време, интереси, но без интимност . Интимността в живота на двойката се разбира като качественото време, което двамата партньори прекарват сами размяна на изрази на обич и любов. Интимността обхваща и моментите, в които двамата партньори се отварят един към друг и показват най-дълбоките си чувства, идеи, емоции и желания.
Затова разбираме, че е много важно за двойката да изгради моменти, които да прекара в интимност. От друга страна обаче знаем също, че понякога това е много трудно особено при наличие на деца или семейни задължения.
Ако един от членовете на двойката не е доволен от нивото на интимност, ще възникнат проблеми. Той ще се чувства откъснат и маловажен за партньора си. Това ще създаде негативна нагласа в ежедневието (раздразнителност, чувство за незначителност), благоприятстваща появата на негативни чувства.
3. Бъдете екип: вървете в една посока
Разбирането на двойката като екип е от съществено значение, за да бъде връзката стабилна и да има бъдеще. Когато единият от двамата партньори почувства, че другият не полага достатъчно усилия в съвместните дейности, започват проблемите. Двойката трябва да споделя усилията, да разпределя ежедневните задачи, да споделя семейните отговорности и да предлага взаимна подкрепа.
Неравенството всъщност е един от основните проблеми в двойките. Винаги се налага да теглите партньора си като бреме или заряд, който причинява стрес и недоволство.
За да се оцени наличието на трудности в тази сфера на взаимоотношенията, трябва да се вземат предвид различни аспекти. инициативата на двете предложения, които възникват за това как да се използва свободното време и предоставената подкрепа.
Любовта не претендира
-Рабиндранат Тагор-
4. Страст и сексуалност: разликата между това да сте двойка и най-добри приятели
Страстта и сексуалността не могат да липсват в живота на двойката. Без този фактор това, което имате, е чудесна връзка на приятелство и обич, но едва ли добра връзка като двойка. Ясно е, че значението, което се отдава на страстта и сексуалност не винаги е едно и също. Въпреки това, тези фактори трябва да са налице, в противен случай вероятността от сериозни проблеми във връзката ще се увеличи.
Страстта и сексуалността обикновено намаляват с времето. Това е естествен процес от еволюцията на двойката и много пъти е адаптация на първите физически граници. Въпреки това, докато има интерес към поддържане на пламъка на страстта жив, изживяването на сексуалността по пълен и удовлетворяващ начин е възможно. Можете дори да преодолеете определени физически ограничения.
5. Ангажирайте се с общо бъдеще: споделяйте проекти и се грижете един за друг
Истинското обвързване като двойка далеч надхвърля устното или формално обвързване на доверие и уважение. Това означава участие на двамата членове в общи и бъдещи проекти.
Ако прибягваме до раздяла всеки път, когато възникне спор или трудност, ние сме изправени пред един от основните проблеми на двойката и връзка с ниско или несъществуващо ниво на ангажираност.
Дългосрочните взаимоотношения изискват високо ниво на ангажираност и от двете страни, което позволява на двойката да се развива и да преодолява трудностите.
Едно от предимствата на тази система за терапевтична диагностика е, че ни позволява да знаем къде е необходимо да се намесим. Чрез анализиране на различните области, в които двойките могат да представляват проблеми, се подчертават точките, в които те могат да се подобрят. Ако връзката ви преминава през момент на криза, препоръчваме ви да проучите 5-те области, които показват основните проблеми на двойката.
