Драматичен триъгълник на Карпман и роли

Драматичният триъгълник на Карпман е част от психотерапевтичния подход, наречен транзакционен анализ . Този модел се основава на модел на разрушителни човешки взаимодействия, който се активира, когато двама или повече души влязат в конфликт.

Създаден е през 1968 г. от Стивън Карпман . Описано в статията Анализ на приказки и сценарии разграничава три основни роли в традиционните приказки, които образуват триъгълник.

Драматичният триъгълник на Карпман има предимно терапевтично приложение . Това е много функционална схема, към която пациентите обикновено са много възприемчиви. Това улеснява осъзнаването и засилва волята за промяна.

Най-голямото откритие на всички времена е, че човек може да промени бъдещето си просто като промени отношението си.

-Опра Уинфри-

Драматичният триъгълник на Карпман

Триъгълникът на Карпман предсказва съществуването на три основни роли които се приемат от вътрешното Аз в ситуации на конфликт или когато те преобладават невротични връзки . Тези роли на свой ред пораждат комуникативни транзакции или грешни комуникации. Този тип транзакция се нарича психологическа игра.

Трите върха на драматичния триъгълник на Карпман са:

Преследвач или обвинител. Това е ролята на някой, който чувства, че има право или възможност да го направи съдия останалите. Той оценява и измерва и често има идея за абсолютна справедливост. Като цяло страда от често срещано заболяване: постоянно лошо настроение.

Жертва. Съответства на тези, които заемат страхливо и пасивно отношение към това, което ги заобикаля. Чувства, че е малтретиран, без да го заслужава, но не прави нищо, за да промени ситуацията.

• трябва v вземете го . Той трябва да помогне, дори и да не е помолен. Той чувства необходимостта да стане незаменим за другите и да подклажда тяхната зависимост. Обикновено това не решава вашите собствени проблеми.

За да стои триъгълникът е необходимо присъствието на трите роли. Въпреки това може да възникне размяна на същото.

Динамика и размяна на ролите

Както очаквахме, връзките, които се създават в драматичния триъгълник на Карпман те пораждат начин на общуване, в който преобладават така наречените психологически игри . Това са фалшиви комуникативни обмени, които имат за цел да установят или елиминират една от драматичните роли.

В тези психологически игри често се случват смени на ролите .

• Типично спасителят уморен да защитава жертвата, в определен момент той се превръща в преследвач.
• По същия начин е възможно жертвата изведнъж да се почувства в правото си да тормози преследвача или спасителя.
• Преследвачът от друга страна след акт на разкаяние може да стане спасител.

Тези, които се оказват в капана на този триъгълник, не живеят добре и затова се опитват да променят ситуацията . Той обаче може само да променя позицията си. Основният модел на взаимоотношения се запазва непокътнат.

Еволюция на ролите

Най-сложният аспект на тази ролева игра е, че участващите хора не възприемат ролята на жертва, преследвач и спасител като ирационална. Те смятат, че тяхната роля е напълно логична и водена от убедителни причини . Те виждат само част от картината. Жертвата само чувства, че е малтретирана. Преследвачът вижда само грешки и провал на жертвата. А спасителят се крие зад уж добри намерения.

Как да се измъкнем от него? Всеки от героите ще трябва да развие компетентност или умение. Преследвачът трябва да се насили да бъде по-настоятелен. Това означава да разпознаете собствените си нужди и желания, да спрете да задоволявате нужди или желания, които не са ваши, и да се откажете от наказването на другите.

Жертвата, от друга страна, трябва да положи усилия да работи върху своята автономия. Не трябва да се фокусира върху претърпените щети, но също така критично оценете отговора си . Той трябва да осъзнае собствената си уязвимост и да не я използва като претекст, а като отправна точка за работа върху себе си.

И накрая, спасителят трябва да бъде по-съпричастен : научете се да слушате повече и се откажете да се натоварвате с проблеми, които не са ваша отговорност.