Терминът разцепване се отнася до нагласата на някои хора да виждат всичко като черно или бяло . Личности, чиято житейска философия е всичко или нищо или които вярват, че всичко върви зле само защото възниква неочаквано събитие. С други думи, фанатици на крайностите.
Хората, които мислят и разсъждават по този начин, не вярват, че грешат. Те по-скоро се смятат за структурирани хора, които не обичат половинчатите мерки. Този мироглед обаче като цяло създава трудности и страдания. Като цяло те се оплакват от това, което възприемат като липса на яснота от страна на хората и ситуациите.
Баланс - това е тайната. Умерен екстремизъм.
-Едуард Аби-
Жертвите на разделяне често са ядосани. И много пъти изпитват разочарование, защото те бързо преминават от идеализация към обезценяване на хора и ситуации . Тъй като този пуризъм живее само в техните умове и желания, той многократно ги разочарова.
Всичко това се случва несъзнателно, поради което те не осъзнават, че собствената им гледна точка им създава проблеми.
Произходът на разделянето
Никой не се натъква случайно на разделяне, още по-малко развива екстремистка визия, защото го намира за прекрасно. Зад това отношение ако това дълбоко желание за сигурност и огромно желание да се разчита на солидни основи от която да погледнеш света и да намериш своето място.
В повечето случаи раздвояването е пряка последица от трудно детство живееше с неработещи родители. власт по време на детството и които са били непредсказуеми и непостоянни.
Един ден те бяха любящи и в добро настроение, а два дни по-късно бяха непоносими към най-абсурдните дреболии. Такъв контекст се превръща в пречка за пълно морално развитие, което от своя страна причинява стагнация на когнитивните способности.
С други думи в такава среда е много трудно да се научиш да различаваш доброто от злото . И още по-трудно е да се разпознае широката гама от нюанси между едната и другата крайност.
Разделяне:
Виждането на всичко като черно или бяло е начин да се защитите от тази нестабилност и неяснота които бяха толкова объркващи като деца. Ние отговаряме на неразбираемостта на непостоянното поведение на родителите с нещо като свръхкомпенсация.
Умът отговаря на липсата на яснота, като се опитва да генерира абсолютна яснота: или е, или не е; или е бяло или черно. чувства положителни с отрицателни. Първо обича, после мрази и обратното.
Вярва на всичко, което му казват, или изобщо не вярва. Той не го прави умишлено, а по-скоро това е механизъм, който се задейства, когато е изправен пред неяснота или парадокс. Тази несигурност причинява емоционална болка и води до радикален отговор.
Това поведение изисква от човека да положи огромни усилия за установяване на връзка емпатичен с други . Всъщност вече й е трудно да разбере себе си. Но той често проектира тази липса на разбиране върху другите. Затова е готова да каже, че другите с техните възходи и падения правят грешки. Той не осъзнава, че според неговата схема всички грешат.
Преодоляване на трудности
Както често се случва в психологическата област, не всички хора преживяват раздвояването по един и същи начин. Нито като съдържание, нито като интензивност.
Ако чувствате, че това явление е част от живота ви опитайте се да приложите този трик на практика: избягвайте прекалено категоричните думи винаги никога лошо добро и т.н. Вместо това изберете по-точни термини, за да дефинирате света.
Въпреки това, когато разделянето е много изразено, вероятно предишната техника няма да бъде от голяма полза. В тези случаи е по-добре да се обърнете към професионалист, за да премахнете заедно всички пречки, пречещи на пълноценното етично, емоционално и когнитивно съзряване. Важно е да обновите своя собствена визия за света за да стане по-реалистично.
За заключение
Всички искаме животът да е по-лесен, но в действителност не е така . Между бялото и черното има изключително широк диапазон от сиво. Всяко човешко същество, както и всеки аспект от реалността има различни аспекти.
Можеш да си добър и лош интелигентен и тъпаци щастливи и нещастни едновременно. Красотата на човешките същества е точно в това: широк хроматичен диапазон отвъд черното и бялото.
