Животът може да приеме много обрати и всъщност е така. За щастие нещата не винаги вървят така, както бихме искали. Проблемите възникват навсякъде… или не? Какво всъщност е проблем? Наистина ли имаме всички проблеми, които мислим, че имаме, или просто усложняваме живота си, като мислим, че пропускаме нещо?
В действителност отношението ни определя дали наистина имаме проблем и колко голям е той. Нашата оценка на фактите ни кара да превръщаме обстоятелствата в проблеми, но понякога оценката превръща предизвикателството в заплаха.
По-просто, приемането на обстоятелствата ни позволява да се възползваме от тях:
Бедата като синоним на възможност
Независимо дали ги обичаме или не, дали ги харесваме или не, независимо дали сме подготвени за тях или не, несъмнено ще срещнем различни премеждия по пътя си. Затова ще възникнат много въпроси, но най-важното е какво ще направим и как възнамеряваме да се справим с тях оттук нататък. С други думи Ще позволим ли нещастието да се превърне в проблем или ще превърнем новото обстоятелство във възможност, от която да се учим и да растем?
The болка и първоначалното безпокойство са нормални и естествени. Здравословно е обаче да дадете време на болката да изчезне. Съпротивата удължава агонията. Болката е естествено и неизбежно усещане, на което трябва да дадем място. И когато емоционалната болка отмине, идва идеалният момент да се заемете сериозно с новата ситуация.
Колкото и сложен да стане животът, трудностите могат да бъдат чудесна възможност да опознаем себе си по-добре, да оценим по-добре това, което имаме и да подобрим своята личност. Новият подход не променя случилото се и няма да ни доведе до решение, но ще ни даде възможност да открием и научим. Занимание, което вече е прекрасно само по себе си.
Неволята има
-Хорас-
Приемане и адаптиране към промяна, когато се изправи пред проблема
Да се научиш да се адаптираш към новите обстоятелства, независимо колко негативни са те, е тайната да живееш пълноценно и щастливо. Изглежда трудно, но е възможно. Въпреки това адаптирането само по себе си не е достатъчно: ние също трябва да можем да приемем това, което имаме. Във всички ситуации това приемане представлява само началото на вътрешната и външната промяна.
Адаптирането не означава преодоляване на проблемите, то помага за поемането на контрол и самоконтрол над тях. Той вече го каза Барнабас Тендер :
Животът на всеки човек и преди всичко нашият трябва да бъде живот на приемане, адаптиране и постоянно обновяване.
-Барнабас Тендер-
Научете се да приемате това, което не можем да променим
Щастлив е този, който се научи да приема това, което не може да промени каза Фидрих Шилер. Без значение колко трудно е промяна или колко голямо е бедствието, трябва да се научим да живеем с тях, да ги приемем и да се адаптираме към новите обстоятелства, тъй като в много случаи това е единственият начин да продължим напред. Ако изберем други алтернативи, ще трябва да платим цена, която не можем да си позволим в момента или може да няма други опции.
Когато се научим да приемаме промяната и да се адаптираме към нови ситуации, ще се сблъскаме с други промени. Защото животът е такъв: динамично чист. В тези случаи първата ни реакция може да бъде да избягаме или да се борим или вродени инстинкти за оцеляване, които се появяват с голяма сила, за да ни накарат да действаме, когато се почувстваме застрашени.
Когато успеем психически да се адаптираме към дадена ситуация, дори и да е трудна, това означава, че сме способни да намерим и начин да се адаптираме към нея. Човек, който може да приеме промяната, е способен да се фокусира върху нови хоризонти e di взема решения въз основа на новата си реалност и новите си цели.
Вместо да съжалявате за това, което нямате, радвайте се на това, което имате
Имате истински проблем, ако позволите на нещастието и болката от това, което сте загубили, да надделеят над вас. Правейки това, превръщате несгодата в истински проблем и в тежък баласт, който няма да ви позволи да продължите напред.
Една сложна реалност не трябва непременно да се превърне в стресираща и разочароваща ситуация и не трябва да слага край на мечтите и надеждите. Със смелост и оптимизъм е възможно да се възползвате от новите възможности . Нашите граници не се крият в нашите ограничения. Предстои ни дълъг път, дори ако трябва да изоставим подкрепата си.
Да останеш на дъното на кладенеца, когато има трудности, е истинско изкушение . Наистина е така
Всеки, който има защо да живее, може да подкрепи почти всяко как
-Фридрих Ницше-
