Терапия за двойки и интегративен подход

Според Рива (2012) интегративната терапия за двойки е част от терапиите от трето поколение . Този подход поставя акцент върху личните преживявания (емоции и мисли), приемането и внимателността.

Той също така отделя специално внимание на функционалния анализ на поведението като критерий за оценка на проблемите, като взема предвид контекста, в който възникват прецедентите и последствията от необичайно поведение, както и личната история на участващите хора.

Както посочва Кордова (2002), това терапия за двойки тя се определя като интегративна, тъй като интегрира техники за приемане и тези на поведенческата терапия на двойки.

От традиционна поведенческа терапия за двойки до интегративна терапия

Интегративна двойка терапия отговаря на еволюцията на традиционната поведенческа терапия

Проучванията подчертават, че това е различна терапия от традиционната поведенческа терапия и че механизмите на промяна го правят по подходящ за лечение на проблеми на двойка.

Приемането на случилото се е първата стъпка към преодоляване на последствията от всяко нещастие.

-Уилям Джеймс-

Интегративната терапия за двойки като терапия от трето поколение

Приемане

The техники за приемане те се прилагат, за да помогнат на двойките да се адаптират към различията си, така че те да не се превърнат в източник на хроничен конфликт . Основните стратегии, които трябва да се прилагат според Dimidjan Martell и Christense (2008) са следните:

Емпатичен съюз.Целта е да се ограничи негативното поведение на двойката и за да се постигне това, пациентите са помолени да изразят болката, причинена от тези поведения, без да отправят обвинения или обвинявания, а просто да изразят чувствата си към своя съпруг или партньор. емоции че поведението му предизвика.

Единна чета.Целта е да се накара двойката да идентифицира взаимодействията, от които произтича фрустрацията. Партньорите са накарани да наблюдават проблемите от друга гледна точка, като правят задълбочен анализ на аспектите, които насърчават поведението, което разбива двойката и настояват да говорят за тях като зрители.

Толерантност.Прилага се, когато предишните техники не работят. Терапевтът помага на двойката да разшири своите граници на толерантност един към друг. Не става въпрос за връщане към фазата на идеализация от първите етапи на влюбването, а за развиване на обективен анализ и възстановяване на положителните аспекти на партньора.

Никога над теб, никога под теб, винаги до теб.

-Уолтър Уинчел-

Внимателност

The внимателност това е модерна техника, която се основава на много древни подходи, които имат своите корени в различни източни и западни религии и философии, въпреки че будизмът е този, който оказва основно влияние върху тази техника. Всъщност се отнася за внимание и пълно осъзнаване на тук и сега без да навлизаме в достойнствата на оценките и преценките.

Според O'Kelly и Collard (2012) една връзка трябва да бъде изправена пред различни изпитания в течение на живота. С тази техника по-добра способност за управление на тези ситуации се постига чрез смекчаване на ефектите, които те предизвикват във връзката на двойката ; също така позволява на човека да осъзнае начина, по който се отнася към другите въз основа на конкретни емоционални състояния. И накрая, помага за подобряване на самоконтрола.

По следите на този модел спонтанните силни страни се използват

Проучвания върху интегративната терапия за двойки

Джейкъбсън Кристенсен Принс Кордова и Елдридж (2000) сравняват поведенческа терапия двойка с интегративна терапия. Данните, получени от това проучване, показват, че участниците, подложени на интегративна терапия, показаха по-голямо удовлетворение от двойките, подложени на поведенческа терапия.

Подобни данни са получени и от последващо проучване, проведено от Perissutti и Barraca. Започвайки от анализа на дванадесет проучвания, те откриха леко подобрение при пациенти, подложени на интегративна терапия както в края на лечението, така и след определен брой години. Същите тези автори обаче установяват, че пет години след приключването на интегративната терапия и поведенческата терапия получените резултати са много сходни.

Любовта не е притежание, а свобода.

-Рабиндранат Тагор-

В заключение…

Този подход съчетава когнитивни терапевтични техники и нови стратегии за стимулиране на приемането помагайки ви да опознаете своето по-дълбоко емоции и тези на партньора.

Тази терапия счита субектът е емоционално реактивно същество към различното поведение на партньора; следователно има за цел да подобри доверието, интимността и съучастието в двойката.

Трябва да мислим, че когато сме изправени пред по-голямо приемане, ние сме по-склонни да прилагаме промени, за да се подобрим, да се адаптираме към другите, да общуваме по-ясно и да разрешаваме конфликти.