Има много фрази, с които да преоткриете положителната енергия, ентусиазма и оптимизъм когато имаме най-голяма нужда. В края на краищата понякога просто трябва да променим посоката на мислите си, за да станем по-продуктивни, да вибрираме на положителни честоти и да преоткрием себе си отново по най-добрия възможен начин.
Знаем, че изразът положителна енергия е много модерен и в известен смисъл сякаш се отдалечава от обикновения (или ортодоксален) терен на психологията. Но ако приложим този термин към областта на личностното развитие, а не изключително към духовния свят, разбираме, че той съдържа цяла поредица от атрибути, които допринасят за нашето емоционално и дори психологическо благополучие.
За положителна енергия имаме предвид всичко, което генерира радост, мотивация, усещане за благополучие, доброта и нещо като магическа екстровертност за пълно прегръщане на живота . Това със сигурност е прекрасно измерение, което вече е разгледано по негово време от австрийския психиатър и психоаналитик Вилхелм Райх.
Според специалиста човешките същества притежават така наречената оргонова енергия. Това е жизненоважен и творчески импулс, който води до удовлетворение и удоволствие от преживяването. Тази теория, формулирана в началото на 20-ти век, не убеди научната общност от онова време. Става въпрос обаче за положителния импулс, който всички трябва да прегърнем по някакъв начин в ежедневието.
Препоръчваме ви да прочетете и: 7 книги за позитивна психология за развитие на вашата личност
Нека сега прочетем някои фрази, които могат да ни помогнат да преоткрием положителната енергия и благополучието.
Фрази за намиране на положителна енергия
Първото нещо, което трябва да вземете под внимание по отношение на измерението на позитивността и енергията, освободени от това емоционално състояние, е, че това не е външно измерение. Никой не привлича изведнъж тази обновяваща и ентусиазирана сила, ако не е възприемчив .
Не можем да го възприемем, дори ако сме изправени пред ежедневието, потънали в нашите грижи, напрежение и тревоги. За да позволим на положителната енергия да достигне до нас, първо трябва да се изпразним от негативността. Само по този начин ще можем да направим място за новостта на това, което генерира a промяна .
Нека разберем как да постигнем тази цел чрез 9 фрази, които ви помагат да преоткриете положителната енергия.
1. Запалете волята си
Психологията на волята ни напомня, че това, което искаме, е възможно, ако се доверим на себе си . Алберт Айнщайн е знаел това добре и го е демонстрирал няколко пъти със своите работи със света на физиката, пълен с емоции на непреклонно усилие на волята, водено от силата на сърцето и решителния ум.
2. Не губете надежда
Това със сигурност е една от най-добрите фрази за намиране на положителна енергия и се приписва на една от най-значимите и вдъхновяващи фигури на 20-ти век. Хелън Келър беше писател и политически активист, която загуби зрението и слуха си на 19. Това обаче не компрометира нейното величие смелост и способността му винаги да преодолява и подобрява себе си .
3. Мрачните дни не траят вечно
Нищо не спира зората да изгрее отново, дори и най-тъмната нощ. След най-жестоките бури спокойствието винаги се връща, дори дъга се появява и ни се усмихва в обновена атмосфера. Всяка трудност свършва, всичко се разрешава по повече или по-малко сигурен начин. Затова нека се опитаме да разберем, че най-трудните моменти нямат причина да продължават вечно .
4. Потенциалът във вас
Понякога го правим: прекарваме живота си полузаспали в хибернация, без да осъзнаваме потенциала си. Може би това се дължи на социалната или семейната среда, но не винаги сме в състояние да запалим пламъка, който ни позволява да разберем какво можем да направим за себе си и за света.
Нека се включим. Нека се научим да бягаме от негативните енергии, които ни заобикалят, за да отворим умовете си очи .
5. Мисловният подход
Уилям Джеймс, философ, психолог и брат на великия писател Хенри Джеймс, ни даде чудесна фраза за възстановяване на положителната енергия. Вече го предвидихме в началото на статията, вместо отговорността е в нас: нека променим начина си на мислене и светът ще се промени с нас.
6. Живот, изпълнен със смисъл
Нека отново цитираме Хелън Келър, която ни кани да размишляваме върху живота, вселената и себе си. Ако сме способни на намери смисъл на всичко, което ни заобикаля, колкото и незабележимо да е то, тогава ще сме в безопасност . причината? Тези, които осмислят живота си, намират мотивация, имат надежда и цели.
7. Стойността на отношението
Още един фарс за преоткриване на положителната енергия, обявена от един от най-добрите ментален треньор и мотиватори Зиг Зиглар. Нека помислим за момент: това, което наистина ни прави велики, което ни отличава от другите и ни позволява да не се подценяваме, не са нашите лични способности, а нашето отношение. Отношението е най-мощната сила на човешкото същество, което ни води до най-добрите успехи .
Препоръчваме ви да прочетете и: Отношението е заразително: нека се обградим с онези, които изваждат най-доброто от нас
8. Животът е промяна
Карл Роджърс заедно с Ейбрахам Маслоу определят един от най-интересните подходи в психологията като хуманистичния. По онова време тази теория се смяташе за тиха революция сила, пълна с динамика, която за първи път приписва на хората способността и потенциала да постигат целите си .
Всички можем да започнем този процес, защото в живота не става дума за адаптиране към промените, а по-често от благоприятстването им.
9. Поемете риска: живейте!
Завършваме с един голям бисер на мъдростта. Нека сложим край на списъка с фрази за намиране на положителна енергия с ценен съвет от датски философ и теолог от 19-ти век Съществуването, автентичното съществуване е над опита, то е усещане, то е възприятие, то е усещане .
Животът не е книга за четене, а стая с безкрайни измерения, където можете да танцувате нон-стоп, където можете да се оставите да бъдете увлечени, където можете да бъдете възприемчиви, открити, чувствителни... Това е мястото, където се намира истинската положителна енергия в желанието ни да живеем.
