Често ни карат да мислим, че животът като двойка изисква да прекарвате голяма част от времето си с партньора си. В действителност има много други начини за зачеване на връзката. Много пъти Независимостта в двойката е ключът към здрава и дълготрайна връзка.
Животът, привързан към партньора ви, може да бъде вреден. Действането по този начин може да доведе до чувство на преситеност и задушаване и често липса на лични проекти за изпълнение. Поддържайте определен независимост в двойката позволява ни да се насладим на време, което да посветим на себе си, пространство, в което да разсъждаваме и да изживяваме мир на лично и професионално ниво.
От друга страна Също така е важно да се научите да контролирате егото си, за да не влияете твърде много на отношенията в двойката и следователно избягвайте да поставяте вашите лични амбиции и желания на преден план в сравнение с тези на вашия партньор. Е, всичко това може да е трудно, ако сте свикнали да споделяте цялото време с партньора си, тъй като другият може да се почувства длъжен да участва в дейности, които той или тя не харесва.
Независимостта в двойката: защо е важна
често липсата на независимост в двойката е свързана с прекомерна зависимост емоционален . Ако не успеете да култивирате и поддържате добра доза независимост, рискувате да стигнете до ситуация, в която смятате, че не можете да направите нищо без партньора си, като по този начин се изместите в опасна зона на комфорт.
Е, за да узреете в личен план и да дадете правилната стойност на връзката, е важно да посветите малко време на себе си, да излезете с приятелите си или да имате други проекти. Но това е възможно само ако има добро ниво на взаимозависимост в двойката.
Независимостта в двойката ни кара да разберем, че можем да се чувстваме добре и да бъдем щастливи както заедно, така и поотделно.
Накратко, независимостта в двойката ни позволява да се наслаждаваме на живота и дайте правилната стойност на времето, прекарано с вашия партньор . От друга страна е полезно и за научаване на управление ревност и чувството за притежание.
Как да запазим независимостта в двойката
За да се насладите на по-здрава връзка, ние ви предлагаме няколко полезни съвета за постигане на добро ниво на независимост:
1. Приемете себе си, за да приемете другите
Практикуването на малко самоанализ е от съществено значение, за да се научите да обичате и да давате правилната стойност на себе си и като допълнение да оцените повече партньора си. Това ще ни позволи да установим по-добри взаимоотношения с приятели и семейство.
Второ, ще трябва да осъзнаем какво ни отличава от другите, като лични вкусове мнения или хобита. Оценяването на чертите, които определят нашата личност, ще ни помогне да разберем, че не е необходимо да адаптираме вкусовете си към тези на хората около нас.
2. Говорете с партньора си
Друг важен аспект е да говорите с партньора си трябва да има повече пространство и независимост .
По този начин ще бъде възможно да го накарате да разбере, че прекарването на известно време разделени всъщност също е положително за връзката и че в това няма нищо лошо. Защото здравословният растеж на индивидуално ниво също има положителен ефект върху връзката.
3. Бъдете искрени
Когато прекарването на време без партньора ви е от решаващо значение Поддържайте открита и честна комуникация . По този начин ще бъде по-лесно да избегнете недоразумения, съмнения или дори трудности, свързани с ревността.
Това не означава, че трябва непрекъснато да обясняваме всичко, което правим на партньора си, но не трябва да крием важни факти от него или да пазим тайни, които могат да компрометират връзката ни. двойка връзка .
4. Поддържайте индивидуалното си пространство
Придайте стойност на вашето лично измерение това е положително нещо както за връзката, така и за себе си. Да отидем на разходка, да гледаме филма, който обичаме да четем, да спортуваме или да се посветим на дейност, която обичаме, са важни моменти, които допринасят за благосъстоянието. Ако оставим всички тези неща зад гърба си, рано или късно ще започнат да ни липсват, което може да ни направи неспокойни.
Тези малки удоволствия ви позволяват да изградите свой собствен личен кът, в който да намерите убежище и да изпитате спокойствие и релакс.
5. Установете здравословни основни граници
Границите защитават нашето лично пространство. Ето защо е от съществено значение да изясним кое партньорско поведение намираме за негативно, обидно или инвазивно. По същия начин ще трябва да уважаваме неговите вкусове, ценности, вярвания и чувства.
Както е естествено, отделянето на време за себе си е от съществено значение за дълъг и удовлетворяващ живот. Това ви позволява да израснете значително както лично, така и професионално и да култивирате по-богат и по-плодотворен социален живот.
