За съжаление не винаги е лесно да се следват ученията на Правете това, което обичате и никога няма да работите нито ден в живота си . Всъщност дори да не забелязваме някои признаци, които показват, че сме унищожени от работата, е достатъчно, за да ни накара да поставим под съмнение отношението си от професионална гледна точка.
Работата е много влиятелен фактор в живота ни.
Как да разберете дали сте унищожени от работа
Голямо количество от научни изследвания заявява, че Щастието на работното място не е добро само за служителя. Спокойствието на работа позволява по-голяма производителност, както и добри резултати за компанията или организацията.
Въпреки това Не винаги е лесно да се адаптираш към работа. Има много фактори, които трябва да се вземат предвид. Например, важно е работата ни да бъде оценена, което носи големи дози мотивация и по-голяма ангажираност.
Да бъдеш унищожен от работа е неприятна ситуация. Трябва да помним, че прекарваме много часове на ден, изпълнявайки професията си. Ако не се чувстваме добре ще е по-добре да променим или поне да разберем какво се случва, за да подобрим някои аспекти. За да разберете дали това се случва и на вас, важно е да вземете под внимание следните предупредителни знаци.
Чувстваш се празен, когато работиш
Не винаги е лесно намери перфектната работа в зависимост от нашата талант
Личното и професионалното развитие са тясно свързани едно с друго. важно е да анализирате собствените си емоционално състояние . Само тогава ще разберете как точно се чувствате във връзка с работата си.
Ако всяка сутрин се събуждате с тъжен и скръбен намус, без да искате да отидете на работа и там се чувствате като робот, който изпълнява задачите си по автоматизиран начин всеки ден трябва да си задавате въпроси, да изследвате и изследвате себе си.
Не се чувствате добре на работа
Понякога трябва да търпим шефове, които никак не харесваме. Други твърди и неприятни колеги. Какъвто и да е вашият случай, ако работният контекст ви създава чувство на безпокойство и дискомфорт, може би се оставяте да бъдете унищожени или вече сте унищожени от работата.
The лидерство
Помислете защо възниква тази ситуация и какво можете да направите, за да я подобрите възможно най-много. Очевидно през повечето време няма да можете да промените това, което се случва около вас, но ще можете да промените начина, по който се справяте с тази ситуация .
Стресът взема най-доброто от вас
то стрес доведено до крайност, това е често срещан проблем на нашето време . Въпреки че в правилната мярка това е защитен механизъм, който може да бъде положителен, когато се влоши като продължителност и количество, той може да причини различни заболявания.
Здравето е от съществено значение поне за да се чувствате удобно на работното си място.
Практикувайте упражнения за релаксация, научете се да се организирате и преди всичко да прекъсване на връзката с работа, когато сте у дома... това е от съществено значение! Ако не можете да направите това сами, свържете се със специалист.
