Болки в гърдите поради тревожност

Тревожността може да се изрази по различни начини от чувство на задушаване до спирала от негативни мисли, които водят до страх от смърт чрез парестезия, гадене или замаяност. Всъщност много от тях надхвърлят обикновеното физиологично активиране. Ако има симптом, който предизвиква мъчителен страх, това обикновено е болка в гърдите поради тревожност.

Докато други симптоми, произтичащи от интензивни настроения, обикновено привличат по-малко внимание, болките в гърдите, дължащи се на тревожност, са едни от онези, които тревожат най-много тези, които страдат от тях. Може би защото тази болка може бъде възможно най-близо до това, което се усеща по време на сърдечно събитие.

Ако човек наистина свиква с болката, защо страда все повече и повече с течение на времето?

-Анонимен-

Проследяването на отключващата причина за болки в гърдите, особено когато засягат медиастиналната област, е важно; в най-лошия случай тази болка може да показва спешен здравословен проблем.

Когато една или повече коронарни артерии се запушат или счупят и поради това притока на кръв към определена сърдечна област е блокиран, тази област, изправена пред липсата на кислород и хранителни вещества, генерира силно болезнена реакция, показваща проблем в сърдечната система.

Посочена болка и болки в гърдите

Болката, която се усеща в други органи, както когато страдате от камъни в бъбреците, се отнася и за сърцето: възниква така наречената препратена болка това ще рече болезненото усещане, което се появява в област, различна от сърцето

Поради всички тези причини не може да се изключи, че всеки, който внезапно почувства пулсираща болка в средата на гърдите, може да си помисли, че има сърдечен проблем. Но в действителност може да бъде поради различни причини от различен характер. Сред тях можем да открием следните:

• Сърдечно-съдови нарушения.
Травми.
• Остео-ставни проблеми.
Мускулни травми.
• Тумор.
Продължително претоварване на сърцето.
• Соматична тревожност .

И именно този последен случай може да бъде наистина интересен за разглеждане, защото не само че се случва доста често, но също така може да бъде алармен звънец, показващ дали се случват екстремни нива на стрес .

Защо страдате от болки в гърдите поради тревожност?

Има един феномен по средата между физическото и психологическото състояние, т.нар соматизация и който е широко изучаван както от психологическите, така и от медицинските дисциплини. Състои се от физическа проява (под формата на болка, необичайни движения, здравословни проблеми, кожни заболявания и т.н.) на емоционални състояния.

Изпитването на интензивни емоции – независимо дали са положителни или отрицателни – обикновено е придружено от сензорни усещания в гърдите ; поради тази причина, когато сме особено щастливи, можем да почувстваме, че гърдите ни се пръскат от радост. В същото време силното недоволство предизвиква неприятно усещане в гърдите.

Безпокойство и стрес

Естествено е, че много често частта от тялото, избрана от тревожността да се прояви латентно, е гърдите и че гореспоменатата проява е точно болка.

Въпреки че тази соматизация е доста честа и не показва непосредствена опасност, понякога може да бъде симптом на други провокиращи тревожност елементи в живота на човека.

Като цяло болките в гърдите, дължащи се на тревожност, не се появяват изневиделица поради преминаващ или преходен епизод на тревожност; напротив обикновено възникват като следствие от интензивно и продължително присъствие на тревожност в индивида. Присъствие, което може да генерира отрицателни последици за здравето и благосъстоянието на човек.

Изправен пред усещането за болки в гърдите поради тревожност, логичният отговор на индивида е проявата на по-високи нива на тревожност. По този начин се създава един порочен кръг, който се самозахранва и който влошава ситуацията в някои моменти.

Как да различим болките в гърдите поради тревожност от нещо по-сериозно?

Когато се сблъскате с появата на болка в гърдите, първата мярка, която трябва да предприемете, е: при търсене на медицински съвет, за да се разбере дали това може да е сериозен здравословен проблем . Въпреки това, тъй като не можем да знаем предварително дали наистина трябва да се тревожим, добра идея е да запазим спокойствие.

Когато болката в гърдите отразява сърдечен проблем обикновено се придружава от други симптоми или сигнали, които обикновено не присъстват, когато гореспоменатата болка е чисто тревожна по природа. Например следното:

Сърдечният ритъм става неправилен и често слаб.
• В същото време се появяват вегетативни симптоми като студена пот и хипотонична криза.
Може да се появи и гадене, загуба на сила и дори припадък.
• Болката е по-абразивна и пулсираща; обикновено се усеща болка, която пресича гърдите отпред назад, сякаш се простира към лявата ръка или врата.

Други симптоми

Обикновено се появяват симптоми, които водят до храносмилателни проблеми(болка в дъното на стомаха, лошо храносмилане, болки в стомаха и дори гадене и повръщане).
• Обичайно е да се наблюдава бледа кожа.
В повечето случаи болката не отшумява, когато човекът се успокои.

При наличие на болки в гърдите, правилното нещо, което трябва да направите, е да запазите спокойствие и да изчакате специалист да потвърди произхода на проблема, особено ако имате известна склонност към чувство на тревожност. Важно е да приемем епизода с необходимата сериозност и да въведем някои в нашата рутина навици, които ще ни помогнат да противодействаме ефектите от тревожност и стрес .