Зависимостите са реалност на хората: всички ние зависим по някакъв начин от нещо или някого. Те не са негативни сами по себе си, но изискват внимание. Необходимо е да ги модулирате така, че да не пречат на избрания път или на личностното израстване. Те всъщност са там някои зависимости, които ви правят нещастни.
Някои разумни зависимости, ако се управляват правилно, са дори здравословни. Например взаимозависимостта с вашия партньор или членове на семейството е. В този случай това е потребност от реципрочност, която ни свързва по интимен начин и която, без да ограничава свободата или растежа, укрепва нашия емоционален свят.
Защото никой не може да знае вместо теб. Никой не може да расте вместо вас. Никой не може да те търси. Никой не може да направи вместо вас това, което вие сами трябва да направите. Съществуването не допуска представители.
-Хорхе Букай-
Други пристрастявания, от друга страна, ни карат да стагнираме и допринасят малко или нищо за нашето благополучие. Даже напротив те имат силата да ни накарат да загубим контакт с нашата най-дълбока част . В крайна сметка те ни поставят в услуга на нещо или някого, без да ни карат да растем. По-долу представяме 5 зависимости, които ви правят нещастни.
5 зависимости, които ви правят нещастни
1. Разчитайте на мнението на другите
Зависете от мненията на другите това означава да моделираме нашето поведение, нашите вкусове и желания спрямо степента на одобрение от другите. Това означава, че основната ни цел вече не е да изразим кои сме, а да бъдем приети от другите .
В тази логика критиката придобива непропорционална стойност и създава емоционална рана, която дълбоко засяга. Други се превръщат в стабилна отправна точка не само в ограничени случаи, но и за целия житейски проект. Става въпрос за една от най-разяждащите зависимости, защото ни забавя, отдалечава ни и ни прави сервилни .
2. Страхът от изоставяне
Страхът от изоставяне е дълбока зависимост. Обикновено засяга тези, които са преживели ситуация на дефицит или изоставяне като дете. Това е празнота, която нищо и никой не е в състояние да запълни и която често носим в себе си като отворена рана.
Страхът от изоставяне обикновено е неосъзнат. Води до развитие на a прекомерна привързаност към тези, които обичаме . Показваме го особено към партньора или близките си приятели. Страхът да не загубим тези хора ни прави притежателни и тревожни.
3. Модата е една от 5-те зависимости, които ви правят нещастни
мода За мнозина това е излишна и безинтересна тема. Въпреки това малко хора успяват да разграничат вкуса си от повелите на модата. Тенденциите не се отнасят само до дрехите, но и до личните вкусове към интересите и дори към идеологията и философията.
Например мнозина се чудят дали вегански начин на живот дали наистина е резултат от размисъл и убеждение или много от неговите последователи просто се присъединяват към тенденция. Това желание да бъдеш част от мнозинството понякога води до зависимост.
Неприсъствието е голяма загриженост за някои от нас. Това може би води до изкривяване на самоличността.
4. Физически външен вид
Друг мит, който формира нашето съзнание е физическият външен вид . Някои от нас му придават преувеличено значение и затова в крайна сметка развиват истинска зависимост от него. Те започват да вярват, че тяхната стойност като човешки същества е тясно свързана с външния им вид .
Ако е вярно, че външният вид има голяма тежест в днешното общество, също толкова е вярно, че това е често ефимерна игра на сенки и светлини. Красотата отваря врати и завладява, но спира на първото впечатление. Зависимостта от физическия външен вид е еквивалентна на зависимостта от илюзия.
Парите
Парите са илюзия, способна да направи дълбоко впечатление. Те генерират зависимост, ако определяме стойността на даден човек от тях. Да имаш пари и да ги нямаш е динамично настояще в живота на повечето от нас . Малко са хората, които го поддържат икономическа ситуация стабилен без прекъсвания.
Зависимостта от парите означава да вярваме, че щастието се крие в потреблението. Или да мислим, че колкото по-богати сме, толкова по-голяма стойност придобиваме като човешки същества. По същия начин да нямаш повече означава да си загубил всичко, дори себе си.
Тези 5 пристрастявания са много вредни, защото ни оковават, а не ни подкрепят. Те отнемат повече, отколкото дават. Те причиняват отчуждение и ни отдалечават от най-автентичното ни аз. По-добре да мислим за себе си като за хвърчила: привързан към фиксирана точка, но свободен в полет .
