Остро стресово разстройство: какво е това?

Малко хора остават безразлични, след като са били свидетели или герой на травматично събитие. Умът усвоява въздействието и след няколко дни или седмици последствията се появяват и на когнитивно ниво. Това се дължи на т.нар остро стресово разстройство психологическо състояние, което засяга хиляди хора.

Никой не е застрахован от проблеми с психичното здраве, а острото стресово разстройство е може би едно от най-честите състояния. Може да възникне след пътен инцидент след смърт на член на семейството след претърпяна кражба или други подобни събития.

Всеки от нас обработва тези събития по личен начин с повече или по-малко ефективни техники. В повечето случаи обаче ситуацията лесно се изражда и възникват психични разстройства като силна тревожност промени в съня, поведенчески разстройства, промени в настроението и др.

Остро стресово разстройство: симптоми, причини и стратегии за справяне с него

Острото стресово разстройство обикновено се появява след събитие със силно травматично въздействие особено ако не се управлява и адресира адекватно. Когато не се намесите, без да разчитате на помощта на специалист, рискувате да се сблъскате с много сериозни последствия.

Проучване проведено в Университета на Нов Южен Уелс от д-р Ричард Брайънт показва, че човек, който е получил диагноза остро стресово разстройство, трябва да получи подходящо лечение, за да предотврати развитието на болестта в посттравматично стресово разстройство (ПТСР).

Тази клинична категория е родена по време на Първата световна война и първоначално е наречена черупков удар. Този термин е предназначен да опише състоянието на много млади войници, завръщащи се от фронта, след като са преживели травматичните преживявания на войната. Преживявания, които почти като куршуми унищожиха централната им нервна система, оставяйки ги в променено състояние.

Какви са основните симптоми?

Острото стресово разстройство се диагностицира, когато пациентът се появи серия от физически и психологически прояви в продължение на поне три последователни дни след преживяно травматично преживяване.

Ако симптомите продължават повече от месец, вие сте изправени пред a посттравматично стресово разстройство . Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства

проникване:индивидът е измъчван от спомена за преживените сцени, които се връщат в съзнанието му под формата на

Свързано с настроението:мъка страх постоянно униние и др.

Дисоциативен:обичайно е да изпитвате чувство за нереалност и да не можете да повярвате какво се е случило. Изглежда, че времето напредва бавно и околната среда изглежда увиснала като в балон.

вълнение: затруднено заспиване концентрирайте се вземайте решения общувайте нормално с приятели семейни партньори.

Избягване:след травматично преживяване е обичайно жертвата да полага усилия да не мисли за него и да изтрие събитието от съзнанието си.

Какво причинява остро стресово разстройство?

Не всеки, който преживява травматично събитие, развива остро стресово разстройство. Знаем например, че тези, които вече страдат от психологическо разстройство (като депресия), ще бъдат по-склонни да го развият. Дори тези, които преди са претърпели травма или са склонни да избягват изправянето пред събития.

От друга страна, за да разберем механизма зад острото стресово разстройство, е важно да анализираме ролята на централна нервна система :

• Когато преживеем интензивно или заплашително събитие, тялото активира автоматичен отговор, насочен към изправяне срещу заплахата или бягство от нея.

• Този еволюционен механизъм е разработен, за да ни позволи да оцелеем в опасни ситуации.

• Много интензивни събития, които благоприятстват прекомерно отделяне на адреналин e норепинефрин в нервната система. Тези хормони причиняват тахикардия, чувство на бдителност, страх, мускулни болки и др.

• Лицето е склонно постоянно да си спомня травматичното събитие, както и да се страхува, че може да се случи отново. Страданието се увеличава и тя се чувства непрекъснато застрашена. Всеки стимул я ужасява, тя живее в паника и умът й остава затворник на преживяното събитие.

Как да се лекува това заболяване

След диагностициране на остро стресово разстройство е необходимо на пациента да се предложи подходяща терапия, така че заболяването да не доведе до по-лош или хроничен стадий. Проучването проведено в университета в Берген, Норвегия подпомага ефективността на когнитивно-поведенческата терапия.

Стратегии като когнитивно преструктуриране, техники за релаксация или въображаемо или директно излагане насърчават изцелението и позволяват забележими подобрения.

Още веднъж подчертаваме, че всеки може да се окаже, че преживява силно травматични преживявания. Препоръчително е да разчитате на помощта на специалист за да управлявате въздействието му, да успокоите симптомите и да приемете правилните стратегии за справяне. Не винаги можем да се справим сами.