Липсата на любим човек, когото много обичаме, е източник на страдание за всички нас. Въпреки че обичането и загубата на това, което обичаме, е константа в живота, ние никога не се примиряваме напълно с тази загуба . Сякаш въпреки знанието, че не всичко може да трае вечно, отказваме да го приемем. Това е един вид психологически бунт, тъй като истинският бунт е за съжаление невъзможен.
Много пъти изглежда, че изпитваме противоречие между главата и сърцето. Главата ни казва, че трябва да приемем тази липса, но нещо вътре в нас отказва да се предаде напълно и да приеме тази загуба.
Понякога, когато един човек липсва, изглежда, че целият свят е необитаем.
-Ламартин-
Това се случва, защото както присъствието, така и отсъствието на любим човек провокира реакции в области, върху които имаме много малък контрол. в любов точно както в траура има много физиологични процеси. Настъпват физически промени, които са извън нашето разбиране и способност да управляваме. Това се обяснява с така наречената теория на антагонистичния процес.
Теорията на антагонистичния процес
Теорията за антагонистичния процес е разработена от Соломон и Корбит през 1974 г. Според тази хипотеза мозъкът ни е склонен да търси емоционален баланс . И пътят, който избира за постигане на тази цел, е неутрализиране на емоциите. За да направите това, изпълнете следната повтаряща се операция: когато възникне силна емоция, която ни кара да загубим стабилност, реакцията на мозъка се състои в създаване на противоположна емоция, известна също като коригиращ емоционален стимул.
Според тази теория този отговорен стимул е слаб в началото, но бавно набира сила. Изхождайки от този принцип, можем частично да обясним какво се случва в a процес на пристрастяване например какво се случва в мозъка след емоционална загуба.
Когато първоначалната емоция се появи, тя е много силна. Нищо не го ограничава и затова достига максимално ниво на интензивност. Това се случва например, когато се влюбиш. Въпреки това, малко по малко започва да се появява обратният стимул . Дори и да е почти незабележимо в началото, интензивността му се увеличава, за да неутрализира първоначалната емоция.
Антагонистичният процес и отсъствието на любим човек
На церебрално ниво загубата на любим човек има последици, подобни на тези на абстинентната криза, която страдащите изпитват зависимост от някакво вещество. И в двата случая има начален стимул и коригиращ стимул.
Да вземем за пример приема на алкохол. Когато го пием, в тялото ни настъпват поредица от еуфорични реакции. Губим задръжките си и сме анестезирани пред всеки вечен стимул. На следващия ден се случва обратното. Често се чувстваме депресирани и несигурни и има хора, които искат да се върнат към първоначалния стимул, като продължат да пият.
В случай на привързаности първоначалният стимул е самата привързаност. Има привързаност, нужда от този човек. Радваме се да те видим. Особено при двойките първоначалният емоционален стимул е много силен. В същото време обаче се появява обратният стимул. И поради тази причина с течение на времето интензивността на началото губи почва в полза на известна неутралност на чувствата.
Въпреки това когато възникне липса, независимо дали защото този човек доброволно се дистанцира или защото умира, възниква дисбаланс в нас . Първоначалният стимул изчезва и остава само коригиращият стимул, който на свой ред се засилва. Всичко това причинява много неприятни усещания в нас: тъга, раздразнителност и всички емоции, включени в траур .
Химичен въпрос
Не трябва да забравяме, че емоциите имат и органичен компонент. Това означава, че всяка емоция съответства на физиологичен процес в тялото и химични промени в мозъка . Когато обичаме някого, го правим не само с душата, но и с химичните елементи от периодичната таблица и с тяхното проявление в организма.
Поради тази причина отсъствието на любим човек не генерира само емоционална празнота. Хората, които обичаме, също генерират високи нива на окситоцин допамин и серотонин. Когато те вече не са там, тялото изпитва дисбаланс, който не може да бъде изравнен, поне в началото. Необходимо е време, за да възникне нов антагонистичен процес: в лицето на тази интензивна негативна емоция ще има нов коригиращ стимул, който ще възстанови баланса.
За какво трябва да знаем всичко това? Просто да разберем, че липсата на любим човек има силни последици както върху ума, така и върху тялото; че е неизбежно загубата да бъде последвана от процес на възстановяване на баланса, който ще отнеме време. Много често е достатъчно да си дадем време и да оставим всички тези процеси да бъдат завършени от тялото ни. Просто имайте вяра: ние сме създадени така, че да можем да си възвърнем баланса.
