Ние сме това, което мислим, но хората, с които се заобикаляме, също ни определят. Никой контекст не е неутрален и малко ситуации са външни за влиянието, което другите могат да имат върху нас въз основа на това, което казват, правят или се отказват да правят. Така че, въпреки че бихме искали влиянието да е напълно положително и вдъхновяващо, истината е, че понякога чувстваме обратното.
В литературата за личностно израстване и в света на позитивните фрази, които нахлуват в социалните ни профили, не липсва класическото послание: винаги се опитвайте да се обграждате с хора, които ви обогатяват, и такива, които изваждат най-доброто от нас. Но нека си признаем, не винаги е възможно поради много конкретни причини.
Ние сме това, което мислим и сме продукт на нашите социални взаимоотношения
Всички ние сме отчасти резултат от тези, които са ни дали живот и са ни образовали ; ние сме собствен продукт взаимодействия с хора, които сме срещнали в училище, университет, на работното място или в друг социален контекст. Не винаги е възможно да изберем тези фигури; в повечето случаи те са ни дадени и затова понякога сме принудени да живеем с тези, които никак не ни харесват.
В този смисъл и въпреки че в крайна сметка опитът ни е научил как да се отнасяме към онези, които не ни карат да се чувстваме спокойни или към онези, които ни причиняват мъка, а не щастие, резултатът от тези взаимодействия и преживявания също определя кои сме. И така това, което сме днес, е сложният, но красив набор от връзки с всеки от хората, които са били – и са – част от нашето екзистенциално пътуване.
Научете се да бъдете това, което сте, и с готовност се откажете от всичко, което не сте.
-Хенри Фридрих Амиел-
Хората, с които се заобикаляме, също определят кои сме
Джим Рон, предприемач и известен автор на книги за мотивацията, щастието и лидерството твърди, че всеки от нас е сбор от 5-те души, с които прекарваме най-много време. Има един фин, но очевиден нюанс и той е, че тези фигури, с които споделяме най-много часове от деня, са нашият партньор, нашето семейство и нашите приятели.
Понякога и поради работните дни прекарваме повече време извън дома. Това означава например, че влиянието на колегите на шефовете и други фигури на компанията до голяма степен го определя нашето душевно състояние . Освен това има още една подробност, която оказва голямо влияние върху нашето благосъстояние.
Ние сме това, което мислим с хората, които обичаме най-много
Разделянето на времето ни между множество социални контексти не винаги се отразява на нашето благосъстояние. Понякога дните ни са сложна поредица от движения, при които отиваме от вкъщи до работа от фитнеса до различни курсове от супермаркета до семейни посещения до време, споделено с хора, които харесваме или не... Всичко това често ни води до натрупват тежък товар от стрес които не винаги сме наясно.
Така то проучване, проведено от Училището по политически науки и Университета на Сингапур усещаме по-голямо щастие, когато споделяме времето си с по-малко хора, стига те да са важни за нас и да ни обогатяват.
Хората, с които се заобикаляме, ни влияят
Това е факт. Хората около нас ни определят по някакъв начин, защото са част от контекста, към който трябва да се адаптираме. Това често се случва на ниво семейство. Всеки от нас в крайна сметка монтира отделни части в машината, създадена от нашите родители.
Задълженията ни определят, дадените или не дадени съвети, думите, мълчанията, това, което виждаме, а също и очакванията, които възникват в нас. От друга страна това също може да се случи на ниво двойка където в крайна сметка интернализираме много характеристики на другия човек почти без да го осъзнаваме и обратно.
Ние сме тези, които контролират: ние избираме нашите спътници добре в това пътуване, което е животът
Сенека е казал, че животът е театрална пиеса и че поради тази причина не е важно колко дълго продължава, а по-скоро начинът, по който е поставена. Добавя се още едно мъдро послание: в този контекст не винаги сме сами. Има повече актьори в представянето на живота и от нас зависи дали да играем като протагонисти или просто статисти.
Хората, с които се заобикаляме, определят кои сме, знаем това. Не можеш да избираш вашето собствено семейство но можете да решите в подходящия момент с кого да поддържате контакт и с кого не. Не можем дори да изключим – сякаш е видео игра – онези неудобни колеги, съученици, съседи или познати, които често не харесваме.
Ние сме това, което мислим, че сме хората, с които се заобикаляме
Въпреки че тези хора не могат да бъдат избегнати, това, което можем да направим, е да се научим да ги управляваме, като установим граници, като отворим емоционални чадъри и попречим на техните нагласи да упражняват определена власт над нас. От друга страна и тук идва най-важният момент, всеки от нас има свобода да решава кого да пусне и кого да остави в живота си.
Да се обградиш с добри хора не е изкуство, а потребност. Да имаме до себе си вдъхновяващи фигури, които ни позволяват да извадим най-доброто от себе си, не е подарък, а привилегия. Ние сме направени от това, което мислим. Нека имаме това предвид всеки ден.
