Губенето на време е много относително понятие. Толкова много, че би си струвало да прегледаме малко тази идея и дори да я приложим от друга гледна точка: тази на валиден инструмент за благополучие. Нека помислим за това: живеем в общество, което ни е убедило, че времето е злато и че всяка секунда от живота ни трябва да бъде изживяна, за да спечелим предимство и печалба.
Приемането на този подход буквално ни доближава до онзи познат и повтарящ се лабиринт от разстройства като стрес и тревожност. Това са онези състояния, които като термометър отразяват една латентна болест в нашия свят, а именно това да пренебрегваме себе си. От друга страна, времето не е нито злато, нито сребро, нито мед: времето е живот.
Да знаем как да го управляваме и да си позволяваме да не правим нищо от време на време, ограничавайки се вместо това да бъдем, да чувстваме и да бъдем, ни позволява да спечелим здраве. . Прилагането на тази идея на практика обаче ни струва много. Когато прекарваме много часове от живота си в режим на производителност, дори умът идва да тълкува това легнете на дивана и си починете това е загуба на време.
От друга страна, д-р Алекс Соджунг-Ким Панг, експерт по управление на времето и известен също с работата си като консултант в Силиконовата долина, ни обяснява в своята книга Почивка: защо получавате повече, когато работите по-малко време е да направим задълбочен преглед на нашия начин на живот и стил на работа .
Трябва да осъзнаем факта, че понякога губенето на време означава да го спечелим; това е да си позволим да презаредим батериите си и да намерим спокойствие в разстройството.
Да работиш по-добре не означава да работиш повече, а да работиш по-малко с по-голяма производителност и по-добра почивка.
-Алекс Соджунг-Ким Пан-
Губенето на време означава печалба по отношение на живота
Макс Вебер, известен философ, икономист и социолог от началото на 20-ти век, ни остави валидно отражение, което изглежда е изгубено с времето. Според него с настъпването на индустриалната революция хората започнаха да живеят трудова дейност почти като морален принцип. Работата вече не беше просто начин да печелите пари за препитание, тя беше (и е) много повече от това.
За мнозина работата е инструмент за придаване на достойнство на човешките същества. Дейността е производителност, това е развлечение и е средство, чрез което да допринасяте за обществото. Всичко това е ясно, но понякога го довеждаме до крайност. До такава степен, че много хора не са в състояние да се отпуснат и дори изпитват истинско разочарование и... чувство за вина когато не правят нищо.
Подходът, според който бездействието е синоним на загуба на време, причинява психологическо влошаване. Пример за това е любопитно проучване, проведено в университета в Майнц в Германия от доктор Леонард Райнеке. Интересен факт излиза от това проучване: повечето от нас се самооценяват негативно, когато прекарват времето си пред телевизора.
Обичаме да гледаме филми и сериали, но част от нас често се държи като строг съдник. причината? Обвиняваме се за бездействието и за това, че губим време.
Не се дръж като белия заек на Алиса в страната на чудесата
-Бързам! Бързам, късно е! – каза белият заек на Алиса в страната на чудесата . Този хубав герой е икона и представлява като никой друг образа на онази непоносимост, която определя мнозина: тази на хиперокупацията. Нека си признаем: винаги имаме какво да правим, винаги сме заети да сверяваме часовника и с неопределимата мъка да не можем да изпълним задълженията си.
Тези поведения също се подхранват от свръхотговорност и изискване на твърде много от себе си. Трябва да го направим незабавно и перфектно, две измерения, които със сигурност ни водят към бездната на безпокойството и тези много изтощителни психологически етапи.
Културата на производителност и съвършенство ни направи виновни, че просто си даваме време да не правим нищо. Понякога дори когато се наслаждаваме на заслужена почивка, съзнанието ни ни измъчва с мисли за всички неща, които смятаме, че трябва да направим.
Дайте си време и се вманиачете в живота
Понякога губенето на време не отнема нищо от нас; напротив, дава ни живот. Време е да елиминираме трябва и трябва от съзнанието си. Това е подходящият момент да си позволим отново да бъдем деца оставяйки се да бъдем увлечени от скуката дори от това измерение, където гласът на вътрешното ни аз най-накрая се появява и се чувства свободен, спокоен и дори игрив.
Изкуството на сладко да не правиш нищо разрешено е и практикуването му по няколко часа на ден не оставя синини, но отваря врати. Умът се изчиства, креативността, рефлексията и шумът на интуицията процъфтяват. Всъщност - както вече беше съобщено от доктор Алекс Соджунг - Ким Пан в книгата си почивка („почивка“), споменато по-рано – трябва да разберем, че да работим по-добре не означава непременно да работим по-усърдно. Той всъщност доказва, че като работим по-малко часове ставаме по-продуктивни и че качеството на живота ни се подобрява.
Затова нека се научим да бъдем страстни към този изключителен дар, който, колкото и да го желаем с цялата си сила, все още е ограничен; Нека се вманиачим във времето. Нека си дадем доза качествен живот и възможност просто да се ограничим да живеем, съществуваме, съществуваме и се наслаждаваме на света чрез петте сетива.
