Тормоз на работното място: последиците

Последиците от тормоза на работното място носят висока психологическа цена. Следователно не е изненадващо, че СЗО и здравните организации на работното място считат тормоза за основен проблем на работното място. Освен това, това е явление, което се увеличава: има все повече оплаквания, но въпреки това механизмите за намеса и превенция са оскъдни.

Въпреки нарастващите оплаквания синдикатите съобщават, че много работници не се осмеляват да предприемат тази стъпка. Трудностите при доказване на действителен тормоз, бюрокрацията и бавните процедури карат много хора да се откажат с произтичащите от това последствия.

В същото време, както съобщават различни асоциации, че борят се с мобинга ситуацията е много по-сложна за тези, които работят в сектора на обществените услуги. Лекари, медицински сестри, професори, полицаи... Има много мъже и жени, които решават да мълчат за ежедневието си от страх да не загубят работата си, като по този начин допринасят за една реалност, в която изтощението е постоянно и дълбоко и води до екстремни последици като самоубийство.

Някои експерти по темата, като психологът Хайнц Лейман, автор на първото преброяване на тормоза през 1980 г., вече бяха докладвали по това време, че голяма част от самоубийствата, които се случват всеки ден по света, се дължат на тормоз на работното място.

Постоянното сплашване в работната среда причинява много повече от стресова ситуация. Изправени сме пред форма на насилие, която трябва да бъде идентифицирана и изкоренена.

Последиците от тормоза на работното място са трайният отпечатък на посттравматичното стресово разстройство

Ефектите от тормоза на работното място са изследвани в сектори като психология, медицина или икономика. Но това, което привлича вниманието, е фактът, че една от фигурите, които най-много изследваха този феномен, беше Конрад Лоренц отличен етолог . Именно той дефинира мобинга като насилствено поведение, практикувано от различни видове в природата.

Терминът се използва за обозначаване на животни, които образуват глутница с цел да атакуват най-слабото звено от техния вид или най-силното, за да изместят неговата важна позиция в групата. Хайнц Лейманд от своя страна определи това поведение като форма на психологически терор, който възниква, когато член или определена група извършва насилствено поведение срещу индивид.

Този човек страда от системна стигматизация под формата на несправедливости и постоянно нарушаване на правата им като човешко същество. Освен това Лейманд посочва възможното наличие на физическо насилие, атаки чрез блъскане, злополуки, причинени доброволно, а в случай на жени могат да възникнат и различни форми на сексуално насилие.

Въздействието на тази динамика, както можем да си представим, е огромно ; Освен това ефектите от тормоза на работното място могат да продължат с години. Да ги видим следващите.

Сърдечно-съдови заболявания

Според проучване на университета в Копенхаген, продължителният мобинг може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания с до 60%. Освен това инфарктите са за съжаление често срещани сред много хора, които мълчат за страданието си и не смеят да го съобщят.

Нарушения на съня

Сред последиците от тормоза на работното място със сигурност се открояват нарушенията на съня. Безсъние, чести нощни събуждания или кошмари подлагат субекта на състояние на дълбоко изтощение. Подобно състояние не рефлектира само върху производителността на работника.

Състоянието на ума е дълбоко подкопано с потенциално увеличаване на риска от участие в пътен инцидент, защото човек шофира, въпреки че е уморен.

Посттравматично стресово разстройство

Университетът на Флоренция проведе интересно проучване през 2016 г след това публикувано в специализираното списание Граници в психологията . Това проучване анализира ефектите от тормоза на работното място на психологическо ниво, откривайки важен аспект, който трябва да имаме предвид: ил мобинг с течение на времето води до същите симптоми като посттравматичното стресово разстройство.

• Понякога, въпреки че е напуснал работа, жертва на тормоз на работното място реагира с мъка страх, гняв и тъга само като мислите или наблюдавате стимули, които ви напомнят за преживяването, което сте имали на работа.

• Възникват уклончиви поведения: избягват се сценарии, хора или стимули, които могат да си припомнят преживяванията на мобинг и тази работна среда.

Ретроспекция: появата на умствени образи, които припомнят преживяването, е повтарящ се аспект при жертвите.

• Загуба на памет и проблеми с концентрацията. Човекът, който е тормозен, изпитва трудности, когато става дума за запомняне на прости неща; за него е трудно да се концентрира и също така има по-ниски когнитивни способности.

• В същото време изпитвате всички онези усещания, пряко и ясно свързани с посттравматичното стресово разстройство: безсъние безпокойство ниско самочувствие нисък самоконтрол изкривени мисли и др.

Тормоз на работното място: да знаете как да поискате помощ

Този симптом има тенденция да продължава месеци и дори години. От съществено значение е всеки, който преживява тези ситуации, да го изрази. Механизмите за правна и психологическа помощ също трябва да бъдат възможно най-бързо достъпни и ефективни.

Не на последно място трябва да се подчертае още един аспект. Не трябва да пренебрегваме психичното си здраве дори след напускане на работа или веднага щом забележим, че ситуацията се подобрява, защото вече не сме обект на мафия.

Тормозът оставя следи, променя ни и отнема човешкия ни потенциал. Ето защо е необходимо да потърсите помощта на експерт, за да излекувате тази рана и да възстановите самочувствието желание за усъвършенстване в личен и професионален план.