Подобно на костите, сърцето също може да се счупи.
Да имаш разбито сърце е една от най-честите реалности, без това да е навик . Просто от любопитство, през 70-те години една от най-успешните песни беше тази на Bee Gees
И
Друг аспект, който привлича нашето внимание и който е изследван много често от социалните психолози, е фактът, че ние човешките същества средно се страхуваме от социална и/или емоционална болка много повече от физическа болка. разочарование изневяра или емоционална раздяла. Тялото ни знае добре какво да прави и как да реагира, когато се сблъска с физическа рана или инфекция.
Въпреки това когато една връзка приключи, тялото и умът остават блокирани. Точно както казват експертите мозъкът интерпретира това отделяне като изгаряне. С други думи, емоционалната болка се преживява от нашия мозък като физическа рана, но ние не знаем много добре как да я излекуваме. Следователно, за определен период от време умът изпада в поредица от противоречия, фалшиви надежди и безсмислени разсъждения...
Умът ни мами, когато сърцето се разбива?
Нашият ум ни мами, прави го без да иска, прави го, защото е наранен, изгубен и свързан с разбито сърце защитни механизми
Нашият вторичен соматосензорен кортекс и задната дорзална инсула се активират много интензивно.
Когато умът ни ни мами, той го прави без да иска, защото е наранен.
1. Загубих най-важния човек в живота си
Емоционалната болка причинява мъка, а мъката търси убежище в меандрите, където може да подхрани отчаянието.
Умът ни мами и ни завладява. Най-важният човек в живота ни сме ние самите. Нашият бивш беше важен човек за период от живота ни, но той приключи и това е нещо, което трябва да приемем.
2. Направих нещо грешно, трябва да му кажа, че мога да се променя
Отричането е първата фаза на скръбта и точно в този момент ние неизбежно ги преживяваме . Обичайно е да се обвинявате, като си казвате, че сте пренебрегнали отношение че сте направили нещо нередно, но все още има време да го поправите.
Затова се опитваме почти натрапчиво да убедим другия човек да ни даде втори шанс да опитаме отново да направим чисто почистване, да нулираме, да започнем отначало, защото не можем да хвърлим това, което е между нас на вятъра така. Умът ни мами, сърцето ни боли и добрите намерения ни завладяват, докато държим превръзка на очите: другият вече не ни обича и изправен пред тази реалност няма място за продължения.
3. Манията да чуеш човека и да имаш информация за него
Живеем в ерата на незабавната комуникация на мигновеното укрепване на неспособността да се толерира фрустрацията... И така, как да приемем, че нашият любим вече не ни изпраща съобщения?
Умът ни мами, като измисля хиляди извинения, за да обясни своите не или латентността му. Той ще измисли хиляди стратегии, за да получи това последно съобщение или това отчаяно предложение. Тази разрушителна динамика ще продължи, докато достойнството ни каже, че е достатъчно. Момент, в който ще предприемем необходимите стъпки като изтриване на нашия бивш от списъка с контакти и изтриването му от нашите социални мрежи.
Понякога
4. Животът ми никога повече няма да бъде същият
Това твърдение е очевидно: животът ни никога няма да бъде същият след прекъсване на връзката. Умът обаче ни мами, като ни шепне тихо и непрекъснато, че щастие
Подобни мисли са абсурден начин да ни измъчват. Като се има предвид това животът няма да се върне към това, което беше преди, ще бъде различен, ще бъде нов и много по-добър, ако нямаме някой до нас, който не ни обича. Или може би да, но по грешен начин.
5. Трябва ясно да знам защо той спря да ме обича
Нека си признаем, има ли ясна обективна, осезаема и точна причина, поради която спираме да обичаме някого? Не винаги. Можем да бъдем обсебени от него до точката на отчаяние но любовта понякога свършва без да знае защо .
Може да има още един човек, може да са били много малко който създаде a Много но в повечето случаи разлюбването не може да се преведе с думи... В тези случаи просто трябва да го приемем, особено когато сме изправени пред честността на онези, които вече не ни обичат
В заключение, знаем, че не винаги можем да разчитаме на ума си, когато сме с разбито сърце. Въпреки това през повечето време това чувство и тези разсъждения са част от процеса траур . Приемането на случилото се ще внесе някакъв ред в този хаос и малко по малко ще се върнем по стъпките си към убежището на самочувствието, където можем да започнем една деликатна и незаменима работа: да се грижим за сърцето си.
