По време на бременността е изключително важно какво ядете, колко спите и какви физически упражнения правите... Но каква роля играят емоциите? Съществува тясна връзка между емоционалното състояние на майката и живота на матката. Следователно стресът по време на бременност може .
Когато сте подложени на стрес, можете да изпитате промени в нивата на 6 различни хормона: кортизол, глюкагон, пролактин, тестостерон, естроген и прогестерон. Тези дисбаланси засягат както бременната жена, така и плода. Когато майката изпитва силен психологически стрес по време на бременност, рисковете, свързани с бременността, също се увеличават.
Основните прояви на стрес по време на бременност се проявяват както на физическо, физиологично, така и на социално ниво.
Стрес по време на бременност и трудности за новороденото
Основните прояви на стреса се отразяват на различни нива: физиологично, физическо и дори социално. Нарушения на съня, загуба или излишък на апетит, придружени от поява на чести главоболия, мускулно напрежение, раздразнителност. Освен това също имунната система отслабва увеличаване на шансовете за инфекция.
Недоносеност и ниско тегло при раждане
Стресът увеличава както риска от преждевременно раждане, като по този начин увеличава възможността бебето да се роди преждевременно (т.е. преди 37 гестационна седмица) и с ниско тегло при раждане (под 25 килограма).
Тези два фактора ви излагат на риск от допълнителни проблеми в детството. например чести заболявания, проблеми с растежа, разсейване хиперактивност и дефицити в двигателната координация.
Респираторни заболявания и физически проблеми
Според няколко проучвания стресът по време на бременност може да причини астма и дерматологични заболявания при детето. Те включват атопична екзема през първите 8 месеца от живота.
Що се отнася до физическите промени, които могат да засегнат новороденото, помним стенозата на пилора . Това е стеснението на пилора, разположено в долната част на стомаха и свързано с тънките черва. Това заболяване изисква незабавна хирургическа намеса.
Циркулаторна дейност
Вече споменахме хормоните, които влияят най-много на тялото в особено стресова ситуация. След като навлязат в кръвообращението, те достигат до плацентата - която е жизненоважната връзка между бебето и майката по време на бременност - значително ускорявайки сърдечната честота.
Колкото по-малко тревожни и стресови събития среща жената по време на бременност, толкова по-добре ще бъде за плода . Това ще избегне прекомерното хормонално бомбардиране на дете .
Учене и интелект
По-специално един от хормоните е кортизол който действа при възрастни за възстановяване на хомеостазата, може да причини сериозни проблеми в развитието на децата. Доказано е, че по-високото ниво на този хормон в амниотичната течност се равнява на вероятността от развитие на нисък коефициент на интелигентност.
Въпреки че не е заболяване, коефициентът на интелигентност, по-нисък от средния, може да повлияе на ежедневието на вашето дете. В допълнение към трудностите в ученето се увеличава рискът от страдание от дефицит на вниманието или хиперактивност. В допълнение към това може да срещне проблеми при решаването на стратегически и планирани проблеми или да възпрепятства спонтанните тенденции.
Внимание без тревога
The промени в настроението внезапната или продължителна тревожност не са тривиални. Тялото ни предупреждава, когато сме натрупали твърде много напрежение. Лош сън, прекалено притеснение или претоварване с работа, учене или домашни ангажименти. Представете си да добавите към всички тези стресиращи събития факта, че във вас расте човешко същество . Невъзможно е да не се повлияете от тези промени в настроението!
Важно е обаче да се подчертае, че неочаквани събития което може да възникне неочаквано
Това е стрес – генериран от ситуации, които са уместни за нас, тъй като предполагат някакъв вид заплаха от загуба или повреда – който, ако продължи с времето, може да генерира този тип промяна в детето. Също така имайте предвид, че емоционалните реакции не са еднакви
Уверете се, че получавате необходимото количество почивка и не бъдете твърде взискателни към себе си. Приемайте ситуациите спокойно, хранете се здравословно и спортувайте винаги под лекарско наблюдение. Всички тези мерки са страхотни средства за предотвратяване на стреса по време на бременност.
