Thich Nhat Hanh е на 91 години и е дзен майстор par excellence . Плодовит писател, поет и популяризатор на вътрешната трансформация чрез медитация, този будистки монах с меко, ведро и силно вдъхновяващо лице е особено известен със своята активност и ангажираност към мира и човешките права.
Тези, които никога не са чели нито една от неговите книги, може би ще си помислят, че той е поредният будистки гуру. Майстор Хан обаче е много повече от това. Неговата обширна и нюансирана продукция е от изключителен интерес и стойност. От една страна намираме цялата мъдрост, типична за най-важните традиционни течения на будизма. От друга, разумното приложение чрез методите на съвременната психология.
Всеки момент е подарък.
-Thich Nhat Hanh-
Следователно можем да кажем, че едно от основните достойнства на Тик Нят Хан беше това на доближават западняците до дзен практиката . Още повече, че ако днес познаваме и се задълбочаваме в концепции като осъзнаване, това е точно защото личности като Хан са превели и усъвършенствали това древно наследство, за да превърнат това наследство в ресурс и философия, достъпни и полезни за всички.
Освен от дидактическата работа на този будистки монах, вдъхновението несъмнено идва и от собствения му живот. Виетнамците майсторят както идват . Още в младостта му веднага става ясно, че неговият живот няма да бъде съзерцателен и изолиран религиозен живот в манастир. Всъщност той участва във войната във Виетнам, като помага на своя народ и основава училища и помощни служби за възстановяване на градове и села.
Фигура с голямо социално и духовно значение, която заслужава цялото ни внимание.
Thich Nhat Hanh уроци по мъдрост
Thich Nhat Hanh е роден във Виетнам през 1926 г . Преподава в Колумбийския университет и Сорбоната и дори е номиниран от Мартин Лутър Кинг младши за Нобелова награда за мир през 1967 г. Днес, след като преживя сърдечен удар през 2014 г., той води спокоен живот в будистка общност близо до Бордо, основана от него през 1982 г.
Неуморен писател и популяризатор на дзен будистката философия, той ни поразява преди всичко с дълбоката простота, с която неговите послания успяват да ни завладеят. Книги като Бъдете мирни Сърцевината на учението на Буда o Чудото на вниманието те предават концепции, идеи и принципи, в които доктрината се слива с мъдрост и с психологията.
Затова нека видим някои от тези уроци, фрагменти от мъдрост, пълни с нюанси и нюанси красота, която винаги е източник на вдъхновение .
1. Добротата може да промени света
Източникът на любовта е в нас и можем да помогнем на другите да разберат, че щастието е на една ръка разстояние. Дума, действие и мисъл са достатъчни, за да намалят страданието на друг човек и да му дадат радост.
Университетът на Мичиган и университетът Тохоку в Япония проведоха такова през 2006 г студио благодарение на които се демонстрира тази връзка. Ясно е, че хората с отворено и позитивно отношение, които насърчават любезните действия в своята среда, винаги предизвикват положителни промени за другите . Те подобряват настроението, създават връзки на доверие и облекчават тъгата и тревогите.
Ако всички ние можехме да практикуваме здравословните упражнения на доброта и уважение, както самият Thich Nhat Hanh подчерта, ние ще можем да променим света.
2. Осъзнатата любов, любовта, която допринася за свободата на другия
Трябва да обичате по такъв начин, че човекът, когото обичате, да се чувства свободен.
Виетнамският майстор ни казва ясно: да обичаш някого означава да му предлагаш внимание присъствие, способно да го накара да поникне като най-красивото цвете . Това пълно внимание към нашите близки трябва да благоприятства не-потискащ растеж, привързаност, която тласка към свобода, която простира своите корени към пълнота и своите венчелистчета към просветление.
Както Thich Nhat Hanh обяснява в своите книги и в своите уроци, най-доброто нещо, което можем да предложим на света, е автентична любов, която има грижа и уважение към всички видове на тази планета, благородна енергия с
3. Бъдете наясно със страданието на другите
Не избягвайте контакта със страданието, не затваряйте очите си за болката. Никога не губете съзнанието, че страданието присъства навсякъде по света. Опитайте се да останете близо до всички онези, които страдат по всякакъв начин: лични контакти, посещения, изображения, звуци...
Тези думи, произнесени от Thich Nhat Hanh в една от неговите речи, ясно подчертават важността на активната ангажираност към онези, които страдат и които толкова отличават дзен майстора. В същото време обръща внимание на необходимостта да я осъзнаем с всички сетива: да виждаме болката на другите, да я чувстваме и дори да я слушаме.
Защото тези, които страдат, имат лице, онези, които преживяват лошо време, го демонстрират с действията и гласа си. Още повече тези, които страдат, могат да бъдат близо до нас, до нас и може би дори не ги слушаме . Затова винаги трябва да сме наясно с реалността на нашето ежедневие.
4. Thich Nhat Hanh ни учи да управляваме страха
Страхът ни кара да се фокусираме върху миналото или да се тревожим за бъдещето. Ако можем да разпознаем страха си, можем да осъзнаем, че в момента сме добре. В момента днес ние все още сме живи и телата ни функционират чудесно. Очите ни все още виждат красивото небе. Ушите ни все още чуват гласовете на любимите ни хора.
Това отражение на виетнамския майстор несъмнено е едно от най-красивите, най-справедливите и най-мъдрите. Не само говори за страх но също и как да се справим с него и да преминем отвъд тази много полезна емоция, която често е лошо управлявана и следователно ограничава живота ни. Страхът трябва да улеснява оцеляването ни, а не да го блокира.
Няма нищо по-хубаво от това да се насладите на настоящия момент и да осъзнаете нещо много просто: ние сме живи, животът продължава и имаме възможността да живеем в компанията на любимите си хора в хармония със света, от който продължаваме да бъдем част по интимен и ценен начин.
Това, което е поразително във философията на Нят Хан, е способността да се комбинират различни традиционни дзен учения с различните течения на будизма и психология модерен. Всичко хармонизира, всичко си пасва и всичко става вдъхновение . Поради тази причина неговите приноси, съвети и размишления винаги са разбираеми и ценни за нашето лично израстване.
Този виетнамски майстор е жива легенда, чието наследство никога няма да избледнее.
