Звукът на дъжда: безпогрешно ритмично цъкане, което вдъхва спокойствие и което резонира върху стъклата на прозорците или върху асфалта на улицата. Мелодията на понякога гневното небе на обновяващата се природа е преди всичко честота, която успокоява мозъка. Ефектът е различен от време на време, приспива ни и улеснява съня или събужда въображението ни.
Хенри Бестън, известен натуралист и писател, каза, че малко звуци на нашата планета са толкова елементарни, колкото ревът на вълните и дъждът, валящ се над нашите градове. В известен смисъл всичко, което е свързано с водата, събужда сетивата ни и ни очарова .
Разбира се, не всички сме плувиофили, не всички се чувстваме щастливи или сигурни, когато небето е покрито с облаци и светлината става оловна. Факт е обаче, че е достатъчно да погледнете в Youtube или Spotify, за да откриете, че за много от нас няма нищо по-добро от звук на дъжд
Такъв ефект при нашите мозък и в съзнанието ни се дължи на редица много специфични фактори. Нека ги видим заедно.
Шум на дъжд звук на спокойствие
Шумът на вълните, които се разбиват в скалите, течащ поток, валящ дъжд... Много хора изпитват приятно усещане, когато чуят шума на водата. Сега повече от удоволствие или спокоен един невролог би казал, че това, което чувстваме, е усещане за липса на заплаха.
Някои може да се изненадат: природните феномени, свързани с водата, не са свободни от опасности и
Въпросът обаче е да се концентрираме изключително върху звука на водата: ритмичен, правилен, повтарящ се; достига праг на децибели, който позволява на мозъка ни да влезе в състояние на спокойствие.
Напротив, слухови стимули, които надвишават 70 децибела или са внезапни и нередовни, се интерпретират от нашия мозък като заплаха. До същия извод се стигна благодарение на един студио проведено през 2012 г. от Накратко, ние сме физиологично устроени да реагираме на неочакван звук, писък, рязък звуков стимул.
Това обяснява защо необичайният шум от движението, група хора, които викат на улицата и цялата гама от шумове, които обитават градската джунгла, генерират стрес и психологическо изтощение. Нашият мозък се нуждае от хармония в околната среда ; акустичният баланс, предлаган от дъжда, създава тишина. Само по този начин мозъкът ни възнаграждава с информация ендорфини и ни дава онова усещане за благополучие, идеално за почивка или навлизане в спокойно състояние на интроспекция.
Шум от дъжд или акустичен камуфлаж
Има много хора, които използват звука на дъжда, за да предизвикват сън . За тези, които страдат от случайно безсъние или такива, свързани главно със стрес, това може да бъде добра стратегия. Орфеу Бъкстон, професор в Харвардския университет и експерт по нарушения на съня, уверява, че голяма част от неговите пациенти се възползват от това, което той нарича акустичен камуфлаж.
Този термин обозначава всички онези звуци с еднакви честоти, които изключват усещането за заплаха в мозъка. Ако живеем под натиск, стрес и безпокойство, някои области на мозъка в крайна сметка са постоянно нащрек и отбранителни.
С шум от дъжд или бял шум (акустичен сигнал, който съдържа всички честоти с еднаква мощност) получавате един вид камуфлаж . На мозъка се предлага стимул, който генерира усещане за контрол, повтарящ се модел, който го убеждава в липсата на външни заплахи. Че всичко е тихо.
Шумът на дъжда не се нуждае от превод.
-Алън Уотс-
В свят, затрупан от внезапни стимули, мозъкът ни се нуждае от моменти, в които всичко е предвидимо. На моменти, в които нищо не ни прекъсва, в които животът просто тече и остава затворен в перфектен миг на хармония и баланс. Шумът на дъжда го прави. Природата и нейните феномени ни обединяват отново с нашите корени, нашата същност ни води в това лично пространство, в което се ограничаваме да бъдем.
И накрая, нека не забравяме още един прекрасен ефект от дъжда: миризмата му е безпогрешният аромат на мокра земя. The геосмина който остава да виси във въздуха ни пленява с аромата си, навява спомени и предава приятни усещания.
