Когато се обърнем към психолога, той понякога ни задава въпроси, които ни карат да се поровим в себе си. Същото се случва, когато сме в компания с приятели и разговорът става малко по-задълбочен или дори когато четем книга. Всеки момент може да ни накара да се замислим дали сме предразположени към това.
7 въпроса, за да се опознаем по-добре
Какъв аспект оценявате най-много в себе си? И кое по-малко?
Тези въпроси ни помагат да разберем възприятието, което имаме за себе си тоест какво е нивото ни на самочувствие.
Задавайки си този въпрос, ще откриете каква стойност си придавате. Ако не знаете как да отговорите или не разпознавате някой аспект, може би трябва да потърсите стратегия или техника, за да подобрите своя самочувствие . Правейки това, ще се почувствате по-добре, ще бъдете по-енергични и ще спечелите по отношение на емоционална стабилност.
Кои са четирите прилагателни, които ви описват най-добре?
Това е един от въпросите за опознаване, на които може да се наложи да отговорите на интервю работа . И не е несериозно. Въз основа на реда на нашите отговори те ще знаят как виждаме себе си. Обикновено е обичайно да се отговаря отговорен и сериозен или взискателен и отговорен работник.
Съветваме ви да бъдете оригинални и да посочите характеристика, която подчертава една от вашите добродетели, която много цените и е ваша отличителна черта. Например, ако сте предпазливи, казвате да бъдете предпазливи. Ако обичате да размишлявате и да търсите решения, изберете аналитични или решителни. Ако обичате да помагате на другите, изберете сътрудничество, съпричастност или убедителност.
За да реагирате правилно, трябва да се свържете със себе си. ум . Спрете, помислете и идентифицирайте прилагателните, които най-добре ви описват.
Какво ви трябва, за да сте щастливи?
Може би това е един от най-добрите въпроси, за да се опознаем по-добре. Ако отговорът ви е нищо, защото вече съм щастлив, поздравления! Точно това е превърнало щастието в състояние на ума ви. Очевидно не можете да излъчвате радост цял ден, но я превърнете в основна ценност.
Изглеждате благодарни, знаете как да се съсредоточите върху приоритетите и да придадете значение на нещата, които наистина ви интересуват. Не се борете с настоящето си и не живейте в миналото, а се наслаждавайте на всеки момент.
Ако обаче съставите безкраен списък от неща, от които се нуждаете, за да се чувствате добре, ви каним да помислите. Наистина ли е важно да имате друга квалификация, по-голяма къща, нов телефон или най-модерната кола? Паричната стойност и изиграните роли не са толкова важни, колкото нашата същност . Истинският щастие вътре е не отвън не го забравяйте.
Se
Със сигурност всички съжаляваме за някои свои действия или за това как са се развили определени събития. Това е неизбежно. Някои хора забравят по-лесно от други и знаят как да погребват мъка . Други не го правят. Предлагаме ви да анализирате минали преживявания, които са ви причинили болка, и да говорите с тях. Екстернализирането на болката помага за нейното преодоляване .
Ако се парализираш, защото не си направил нещо в миналото, никога не е твърде късно. За страхливците никога нищо не е писано. Не тънете в памет или угризения. Най-здравословното нещо е да приемеш и да пуснеш. Ако смятате, че не можете да го направите, можете да потърсите помощ от психолог.
Какво те ядосва най-много?
Толерантен ли си? Обикновено ли се дразните повече на себе си, отколкото на другите? Как се държиш, когато се ядосаш? Всички тези въпроси, за да се опознаете по-добре, са много полезни за подобряване на вашите междуличностни отношения.
Ако знаете как можете да реагирате в тези случаи, ще можете да го признаете и да подобрите съжителството с други хора. От друга страна, ако осъзнаете, че сте твърде агресивен, можете да опитате да се изразите вербално. Без никаква причина да нараните другия човек, просто като покажете причините си и се разберете.
Въпросът е да разпознаете кои стимули или ситуации ви притесняват, за да приемете подходящата стратегия в точния момент.
Какво биха казали вашите приятели за вас, ако им зададете тези въпроси?
Този въпрос е за степента, в която се представяме. Поверителни ли сме? Нашият вътрешен кръг знае ли мечтите ни, какво харесваме и какво не, какви са амбициите ни? В крайна сметка познават ли ни? Може би отговорите, които биха ни дали, биха ни изненадали.
Ако сме твърде херметични или не можем да се покажем пред другите, можем да се сетим за следното. Ако отношенията ни с другите са изградени върху истинско приятелство, те искрено ще се грижат за нас, ще искат да ни разберат, а не да ни съдят, ще знаят как да ни изслушат. Нашите проблеми ще бъдат техни, те ще ни помогнат. Нека се опитаме да се отворим малко повече и ще забележим тяхната подкрепа.
Приближавате ли се към целта си?
Това е един от въпросите да се опознаем по-добре, който може да ни донесе най-много. Каним ви да направите един последен размисъл: правите ли малки стъпки, за да се доближите до целта си, или се оставяте да бъдете увлечени от събитията?
За съжаление, печалбата от лотарията не е в нашата власт, но изборът на нашия път и как да бъдем е в нашата власт. Ние сме единствените господари на живота си. Нашите решения бележат нашите бъдеще . Не трябва да допускаме
Задайте си тези въпроси, за да се опознаете по-добре. Може би след като отговорите ще разберете, че имате повече власт над това, което ви се случва, отколкото сте предполагали, или точно обратното. Може би е дошло времето да разберете, че случайността също играе важна роля в много от резултатите, които получавате. Във всеки случай помнете: израстването изисква промяна и развитие. Дерзайте!
