Понякога е важно да изглеждате уверени в разговор. Например, когато сте на път да сключите сделка, когато предлагате продукт или по време на интервю за работа. Въпреки това не всички хора успяват .
Причините са много. Понякога тази неспособност се дължи на срамежливост или липса на развитие на комуникационни умения. Друг път се подчинява на факта, че събеседникът или обстоятелствата създават значителен натиск. Каквато и да е причината, бъдете сигурни: има няколко метода, които ще позволят и на вас покажете увереност когато говориш.
Никой не е свободен, ако не е господар на себе си.
Леонардо да Вин там
Тайната е да имате предвид и да приложите на практика някои прости съвети . Жестове и отношения, които ще ви позволят да покажете увереност във всеки разговор, без другият човек да разкрива каквото и да е напрежение или страхове. Готови ли сте да промените стила си на публично говорене? Тогава прочетете!
Контактът с очите е ключът към показването на увереност
The езика на тялото понякога казва много повече от думите. И в този смисъл очите са особено важни. Погледът разкрива много за това как се чувстваме и какво отношение имаме към събеседника. Уклончивият или непостоянен поглед е ясен знак за несигурност.
За да покажете увереност в разговор, е много важно да използвате правилно зрителния контакт . Съветваме ви да гледате другия директно в очите. Това не означава, че трябва да държите очите си фиксирани, без да мигате или да показвате скованост. В този случай може да се тълкува като предизвикателство или агресивен жест.
Възможно е да обучите погледа си да излъчва увереност. Погледнете се в огледалото, за да сте наясно с начина, по който обикновено гледате на другите. За да тренирате, можете да опитате да задържите погледа си без скованост към хора, които познавате, член на семейството, партньор или приятел. Малко по малко ще се научите проверка съзнателно установете зрителен контакт.
Проекцията на гласа
Тонът на гласа е друг елемент, който казва много за нас, без да го осъзнаваме. Ето защо е препоръчително да познавате гласа си и да се научите да го управлявате. Добро упражнение е да се записваме и след това да се слушаме, като обръщаме внимание на всички детайли.
За да покаже доверие в разговор, човек трябва да има достатъчно ясен, уверен тон на гласа, но без да предполага твърде високо ниво. Чуйте се, без да навлизате в слуха на другите и не се припокривайте, когато ви отговарят. Можете да се научите да модулирате тона на глас с практика. Развиването на това умение ще ви даде повече увереност.
Правилното артикулиране на думите е решаващ фактор
Много е важно да говорим по начин, който ни кара да слушаме, но също толкова важно е хората да разберат какво казваме. Несигурността може да насърчи известно колебание и резултатът е, че понякога думите могат да излизат бавно. В други случаи свършва говори твърде бързо с риск събеседникът да не разбере .
Добрата артикулация на думите е друго умение, което може да се придобие чрез практика. Например, можете да правите упражнения сами, като преувеличавате артикулацията на всяка дума. Това ще помогне за развитието на мускулите, участващи в произношението. Експертите също така препоръчват да научите и повторите някои усуквания на езика с различна скорост. Добрата артикулация е важен елемент, ако искате да покажете увереност, докато говорите .
Отстранете се емоционално от ситуации
Възприемането на ситуацията е един от факторите, които могат да повлияят негативно на самочувствието . Ако сте убедени, че който и да е срещу вас е по-обучен, подготвен или силен и че всяка грешка би била фатална, проявата на увереност може да се превърне в невъзможна мисия.
Можете обаче да подходите по различен начин към ситуацията, като я анализирате добре предварително. Свържете мислено другия човек с фиктивна фигура, която не ви притеснява. Също така помислете за това да сте актьор, с когото човек ще влезе в контакт. Събеседникът няма да говори директно с вас, а с ваша версия, създадена специално за това разговор . Това ще ви помогне емоционално да се дистанцирате от ситуацията и ще ви позволи да се справяте с всичко по-плавно.
Всички тези съвети те ще ви помогнат да се отървете от тази несигурност, която толкова често ви поставя на въжета и която се появява в най-неподходящите моменти . Но внимавайте да не направите сериозна грешка: важно е да се запитате защо една среща или разговор генерира тази несигурност.
Възможно е да има скрит безпокойство или конфликт, който трябва да бъде разрешен. В този случай е препоръчително да проучите задълбочено и с помощта на специалист ще можете да се изправите лице в лице и да преодолеете корена на проблема.
