Винаги помнете това: човекът, който унищожава, не може да лекува . Следователно този партньор, който ви е унищожил, не може да се върне, за да ви събере отново. грешка не мислете, че този човек ще ви помогне да оправите нещата, ще ви ободри и ще премахне болката.
Не се връщайте в нея, ако тази връзка ви е наранила, не се връщайте от страх да не останете сами от страх да не можете да продължите напред
Не забравяйте, че когато този човек ви унищожи, умът ви беше изпълнен с мисли който говореше за живот без нея. Имали сте основателни причини да останете до него, но сте се убедили, че компанията му не е най-доброто нещо за вас.
Всичко, от което бягаме, е осъдено да се повтори
The време минава и конфликтите се повтарят. Униженията предизвикват недоверие към болката от зле зараснала рана. Всичко, от което избягаме, без да сме го разрешили първо, е осъдено да се повтори. Фройд теоретизира този факт през 1920 г. в своята книга Отвъд принципа на удоволствието определяйки го като принуда за повторение.
Това означава, че хората са склонни да се спъват в един и същи камък (всеки сам по себе си е ясен). Това означава, че когато нашият камък трябва да установи определен тип връзка, ние се връщаме в нея по систематичен начин.
Фактът, че камъкът, в който се спъваме, има име на човек или точна личност означава, че сме склонни винаги да се отнасяме по един и същи начин, за да генерираме емоционална зависимост да търсиш любовта по определен начин и често в точно определен човек.
Затова често трябва винаги да се сблъскваме с едни и същи проблеми, въпреки че преживяваме различни фази от живота. Защо това ни се случва? защо всичко, от което бягаме, е осъдено да се повтори. Ако не отразяваме, ако не преглеждаме нашите решения или нашия начин на общуване ние сме осъдени винаги да правим едни и същи грешки.
Винаги трябва да знаете кога дадена фаза приключва.
Важното е да оставим онези моменти от живота, които са свършили в миналото.
Не можем да останем в настоящето, докато изпитваме носталгия по миналото. И дори не постоянно да се питаме защо. Станалото стана. Трябва да го разтворим, трябва да се отървем от него. Не можем да останем вечно деца, нито късни юноши, нито служители на несъществуващи фирми, нито да поддържаме връзки с тези, които не желаят да имат връзка с нас.
Фактите отминават и ние трябва да ги оставим да си отидат.
-Паулу Коелю-
Човекът, който разрушава, не може да лекува: когато нещо се счупи вътре, нищо не е както преди
Когато се разпаднем, когато почувстваме силна болка отвътре, ние отблъскваме стабилността и благополучието, дошли от близостта с този човек. Несигурността генерира сигурност: цялото прекарано време беше по-добре да сме заедно.
Очевидно тези взаимоотношения на емоционална зависимост са изградени върху дисфункционален стил на привързаност, но ние можем да го променим благодарение на преработката, дадена от нашия опит и нашите размисли.
Промяната се изгражда чрез формиране на нови връзки на привързаност, загуба на други и промяна. Ако преживяванията са много различни и значими, самото съдържание на репрезентациите на стратегиите и чувствата променя склонността към търсене на зависими взаимоотношения.
Лекувайки нашите емоционални рани, трябва да вземем предвид себе си. Възстановяването на себе си е лична работа, никой няма властта или отговорността да го направи вместо нас. Трябва да сме наясно с факта, че всички процеси на промяна носят със себе си болка и усилия.
Да можем да се сбогуваме с човек не означава да се върнем назад, това означава да отделим обогатяващото от разрушаващото, да се погрижим за себе си и да спрем да преследваме една нездравословна любов.
Откъсването от болката подхранва самочувствието
Отдалечаването от егоистичните интереси и неоправданите отсъствия ще ни помогне да започнем нова фаза, да поставим основите на нашето самочувствие и да израснем емоционално.
Да си позволим да се отдалечим от ограниченията, които са ни наранили, означава да се освободим, да растем и да създадем нов живот. Живот, който се ражда като персонал, който расте, вдишвайки психологически кислород в атмосфера, благодатна за промяна.
Покриването на болката с мръсотия не е гаранция за просперитет в една връзка. Понякога трябва да имате смелостта, за да сложите край на неработеща история. Това сбогуване предполага дезориентация за известно време.
Това може да ни плаши, но непосредствената последица е реконструкция на себе си и хармония с вътрешния свят.
