Ако сте решили да прочетете това писмо, то е защото напоследък в живота ви изобилстват тъжни дни. Може би сте загубили надежда, затрупани сте от разочарования или сте сломени. Каквато и да е причината да се чувстваш така.
Преди да продължите, знайте, че тези редове са написани за четене на удобно и тихо място. Място, което е убежище и където можеш да останеш сам със себе си. След това трябва да затворите очи, да дишате дълбоко и едва когато се почувствате готови, можете да започнете да четете. Без да бързате, спокойно и обмисляйки всяка дума... готови ли сте?
Имате право да сте тъжни
Животът не винаги е лесен. Уморихте ли се да се мъчите да се усмихнете фалшиво, когато душата ви иска да плаче, за да се преструвате, че се чувствате добре с другите... да криеш тъгата си се превърна в навик и бягството от болката е това, което ви е позволило да продължите напред досега. Но сега вече не чувствате, че не можете да продължите по-нататък. Апатията ви е толкова голяма, че вече не може да бъде маскирана.
Няма нищо лошо в това. Имаш пълното право да се чувстваш така . Наистина. Плачи крещи от болка и не се усмихвай, ако не ти се иска. Понякога животът тежи и го подминаваш, без да се замислиш. Вашата работа не е винаги да сте в добро настроение или да се дегизирате, за да убедите другите, че това е така. Имайте предвид, че маските също са вредни, защото ни скриват и показват характер, на когото вярваме, че можем да се доверим, с риск да бъдем въвлечени в неговия свят на лъжа.
В тъжните си дни плачете, ако имате нужда, или крещете, ако не можете да издържате повече. Много по-добре си струва да изразите как се чувствате, отколкото да се удавите в това, което ви разболява.
Каквато и да е причината позволете на тъгата си да се прояви, за да освободите всичко това емоционална болка които носиш в себе си всеки път, когато го чуеш да чука на вратата ти. Приемането му е единственият здравословен начин, както и най-подходящият да започнете да изграждате пътя към вашето благополучие.
Но никога не забравяйте това тъгата е свързана със спомените и въпреки че е полезно да се помни в излишък, тя може да се превърне в неблагоприятен навик. Дори и да не сте отговорни за това как се чувствате, вие сте отговорни за това как решите да действате.
Прегърни се силно много силно
От този момент забравете страховете си. Ако си достатъчно смел да не караш другите да се тревожат бъдете смели и със себе си и разберете къде се намирате. Погледнете се в огледалото и си дайте тази любов, която често сте забравяли да си дадете, за да възвърнете автентичната си красота, тази красота, която сте оставили настрана за доброто на другите. не бой се Най-лошото нещо, което можете да откриете, е да имате непознат човек пред вас.
Ако е така, прегърни я, прегърни себе си. За да намериш себе си отново, няма по-добро лекарство от топлината на чувството, че си обичан... а ти отдавна не си го даваш. Отнасяйте се с обич свободен от предразсъдъци и критика, за да възстановиш всички фрагменти, които твоята тъга е разпръснала, и да направиш усилие да разбереш себе си.
Затова ви моля спрете да се отнасяте лошо към себе си . Оплакването за случилото се само кара раната да кърви още повече.
Ще ви помогне много да си простите грешките, когато не сте успели да направите нещата добре или когато не сте знаели как да ги направите. Правейки грешки, вие се учите. Вашите грешки са част от вашия растеж. Със сигурност всеки от тях крие прогрес. Единственият проблем е, че още не сте го осъзнали. Може би ще откриете, че този начин на правене на нещата не работи, така че кой не обича да има една опция по-малко, за която да мисли? Всеки път, когато мислите по този начин, вие сте една крачка по-близо до вашето благополучие.
Оставете настрана любимите си хора защо : Защо това трябваше да се случи на мен? Защо това винаги се случва? Защо се държеше така с мен?... Тези въпроси не правят нищо друго, освен да създават спирала от задънена улица, която стяга душата ви.
Ще ги познаете, защото са пълни с оправдания, обяснения и бягство от всякакво чувство или отговорност. Ако не ги контролирате, те в крайна сметка ще превърнат тъжните ви дни в рутина. Вместо това попитайте себе си ела Какво e когато . Ще бъде по-градивна и регенерираща.
След като се прегърнете и се замислите, погледнете отново в огледалото, за да разпознаете кой сте всъщност. Потърсете очите си, свържете се с тях и по този начин кажете тези две прости думи с голям ефект: аз си обичам! . Може би ще осъзнаете, че сте чакали твърде дълго някой да ви обича и да ви даде привързаността, която сте искали, забравяйки, че единственият човек, който може да го направи, сте вие.
Слънцето, което изгрява в тези тъжни дни
Вашите тъжни дни трябва да бъдат чути, за да бъдат разбрани. Само като го направите ваше рани те ще започнат да се лекуват и болката ще изчезне. Разбирането на това е ключът към движението напред, а любовта към себе си е най-мощният инструмент, който ще ви позволи да постигнете целта си.
Вашите тъжни дни ви помагат да се откъснете от външната страна, за да се свържете със себе си.
Защото дори в тъжните ви дни слънцето се появява слабо, за да не ви заслепява, позволявайки ви малко по малко да се адаптирате към неговата сила. От вас зависи да решите дали да приемете светлината му или обратното да се покриете с одеяло, за да не позволявате на лъчите му да ви достигат. Нашето предложение е да опитате . Бъдете смели отново, за да почувствате и разберете тъгата си, без да преставате да бъдете автентични.
