Поглеждайки към миналото, ние си казваме: ами ако знаех това преди? Тази статия обаче не говори за това какво бихме могли да направим като тийнейджъри в светлината на това, което знаем сега, защото някои учения се интернализират с течение на времето и в много случаи по погрешка. Тази статия е за това как да помогнете на тийнейджър.
Става въпрос за всичко, което бихме искали да знаем, когато сме били тийнейджъри, което ще кажем на децата си, когато му дойде времето, дори да боли, дори и да е трудно.
Няма съмнение, че юношеството е сложна фаза поради всички промени, които включва както за младите хора, така и за техните семейства . Все пак, нека бъдем честни, зад един непоносим тийнейджър обикновено не стоят родители, които също са доста объркани?
В много случаи някои от нещата, които не можем да толерираме за нашите тийнейджъри, са същите неща, които нашите тийнейджъри не могат да понасят за нас. И в тази динамика на непоносимо съжителство, докато някои забравят да обяснят важни идеи, други просто не ги вземат под внимание. Това е рецептата за високорисково юношество, затова представяме няколко стратегии за подпомагане на тийнейджър.
Как да помогнем на тийнейджър
Не можем да вървим вместо него, но можем да говорим с него за пътя
Въпреки трудностите, ролята ни на родител ни натоварва с отговорности, които не можем да отхвърлим или поне не можем да отхвърлим, без детето ни да понесе последствията. В този смисъл ако има проблеми комуникация дори и да не сме основният източник на тях, трябва да направим първата стъпка, за да ги разрешим. Първият, вторият и може би дори третият.
Движение, което може да възникне само от приемането на проблема. Признаване, което може би е плашещо и дори ви замайва, защото веднъж прието, няма ръководство за употреба. Все пак не забравяйте, че никога не е късно да помогнете на тийнейджър да се опита да направи промени, за да даде пример, за да помним, че любовта към нашите деца е над всичко, дори любовта към себе си.
Колкото повече нашият син тийнейджър знае за предизвикателствата, с които ще се сблъска през този етап от живота, толкова по-пълноценен ще бъде той за него това ще му помогне да се изправи пред бъдещето си и преди всичко
Не трябва да ходим на мястото на децата си или да ги водим за ръка. Задължението трябва постепенно да отстъпи място на съветите, диалога и обмена на гледни точки, в които да ги разпознаем като валидни събеседници. Помощта на тийнейджър със сигурност е постепенен процес, който завършва с катастрофални последици, когато се направи много бързо или когато той остане парализиран поради страха ни какво може да се случи, ако детето ни не знае как да измерва добре препятствията и падне.
В много случаи ще има тенденция
Знание, което променя пейзажа на един тийнейджър
Тийнейджърите имат достъп до много информация. Въпреки това не можем да се откажем от диалога по фундаментални теми не толкова, за да им кажете това, което вече знаят, а за да подобрите тяхната гледна точка и да идентифицирате съмненията и недоразуменията.
Има обаче много поуки и размисли, които могат да помогнат на тийнейджърите и които могат да направят разликата. Учения, които могат да спестят големи страдания и да сведат до минимум чувството на неразбиране и самота, което всички сме изпитвали в по-голяма или по-малка степен, когато сме преживели тази фаза.
Как работи мозъкът на подрастващите
Това е много обширна и сложна тема и като такава не е много привлекателна тема за разговор. Въпреки това Може да бъде много полезно за подрастващите да разберат, че начинът им на разсъждение може да ги подведе .
В този смисъл е важно да се говори с тях за хипер-рационалност или баланс между възприеман риск и последствия. Според невролозите, мозък Поради липса на опит и непълно развитие на префронталната кора, някои юноши имат проблеми с изчисляването на рисковете от определено поведение.
Когато юношата разбере как развитието на мозъка му променя способността им да вземат решения, е по-вероятно да вземе разумни решения. Обучението на младите хора как работи мозъкът им може да им помогне да станат по-интелигентни, като ги насърчи да оценяват според собствената си съвест опасностите, които съществуват във фазата, през която преминават.
Важността да бъдеш себе си
За един тийнейджър е от съществено значение да бъде себе си (или да има чувството, че е себе си). В този смисъл младите хора искат да бъдат обичани и приемани, стремят се да бъдат видени и признати. Желаят, но и се страхуват. Проблемът е, че мнозина смятат, че за да се реализират като независими и автономни хора, те непременно трябва да се изправят пред всичко, което се отнася до стремежите, които другите, особено техните родители, имат към тях.
От друга страна много млади хора се страхуват да не бъдат отхвърлени, ако разкрият автентичната си самоличност . Следователно те действат по начин, който смятат, че ще пасне най-добре на заобикалящата ги среда, която според тях ще бъде оценена най-добре. Този парадокс е много труден за тях: те искат да се изолират от всеки източник на влияние, за да получат своята автономия и в същото време, за да задоволят нуждата си от приемане, те често се подчиняват на желанията на своите връстници.
Първата стъпка да помогнете на тийнейджър да има смелост да се покаже такъв, какъвто е, да защити своите ценности и идеи означава да го остави да бъде себе си в семейството. Няма да познаваме истински децата си, ако не им позволим да изразят себе си и сами да изберат от това, което искат да носят или как искат да украсят стаята си, до това, което искат да слушат, виждат, четат или учат.
Помощ на тийнейджър да управлява гнева и тъгата
Като начало трябва да запомним, че гневът и тъгата са емоции и като такива са напълно приемливи. Не е лошо да си тъжен, не е лошо и да си ядосан. Има много причини за контролиране на емоционалното изразяване и нито една за потискане или капсулиране на емоциите.
Проблемът е в това много юноши и възрастни не знаят как да управляват адекватно негативните емоции като напр гняв или тъга . Но това не е оправдание. Родителите могат да преценят колко способни са децата им да управляват тези емоции, като видят как се държат.
Лошата новина е, че те се учат от нас и повтарят всички негативни поведения, които мразим в другите, но трудно откриваме в себе си. Положителното е, че те са видими от детството и затова можем да вземем необходимите мерки.
Друга добра новина е, че никога не е късно за промяна. Всъщност с нашия пример ще предложим солиден модел, от който да извлечем три урока. Първият: как да управляваме добре тези емоции; второто: че ги обичаме толкова много, че сме способни да положим усилия и да се променим; третото: че никога не е късно да поемеш по правилния път.
Приемете своята гама от емоции
Много тийнейджъри, когато открият проблемите и болка провокирани от емоциите си, те се опитват да ги отменят. Някои го правят, като се отдават на непокорен, неудобен и безпомощен живот. Други търсят убежище в консумацията на тютюн, алкохол и/или наркотици.
Сексът е друга форма на бягство за мнозина. Те правят това чрез мимолетни връзки, лишени от чувства и ангажираност, в които само поглъщането има значение. Други предпочитат да се изолират, за да не страдат и да се излагат.
Младите хора трябва да се научат да разпознават, приемат и изразяват пълната гама от своите емоции . В тази фаза възникват нови усещания и емоции, които са плашещи поради своята интензивност и произход. Ако можем да ги накараме отново да ни се доверят, можем да им помогнем в тези деликатни моменти.
Бъдещето е важно, но настоящето е още по-важно
Младите хора са разпитвани (и в много случаи натиск) за бъдещето . Натискът е такъв, че много от тях се справят с него, като тълкуват погрешно тази много романтична идея за carpe diem. Много други го правят, като жертват младостта си, за да постигнат целите, поставени от родителите си, фокусирайки се върху това бъдеще, което възрастните не спират да споменават и което изглежда оправдава всичко.
Добре е да мислиш за бъдещето, но не всичко е работа и учене, не всичко, което е важно, се съдържа в книгите, независимо колко богати и прекрасни са те. Да помогнем на тийнейджър също означава да го научим от нашия опит да калибрира усилието с малка грешка, в много случаи под формата на жертва, изисквана от определени цели. По този начин ще бъде по-трудно бъдещето да остане разпаднато в настоящето или настоящето в бъдещето.
По време на юношеството трябва да направите място за всичко: обучение, приятели, спорт, дейности за личностно развитие... тийнейджърът трябва да присъства в ежедневието си. Това ще му позволи да опознае себе си и да вземе лични решения, подходящи за неговата личност, стремежи и ценности. Това тези и тези, които малко по малко трябва да се развият.
Юношеството не е болест, то е възможност
Повечето родители се страхуват от юношеството на децата си, сякаш е едно болест което поразява непоправимо. Но далеч не е зло, което трябва да се изтърпи юношеството е възможност за младите хора и техните родители .
Това е възможност да откриете себе си в нова фаза, за да дадете форма на нови предизвикателства и да ги преформулирате, докато се впишат в жизненоважна история, която носи благополучие . Фаза с предизвикателства, която не е задължително да е болезнена, тъжна или трагична. Всъщност може да е един
Дали юношеството е възможност до голяма степен зависи от родителите, комуникацията в семейството и ценностите, получени у дома от детството.
