ИЗКУСТВОТО ДА СТАНЕШ ВЪЗРАСТЕН

Изкуството да станеш възрастен изисква смелост, ангажираност и отговорност към себе си и към другите. Превръщането в здрави възрастни не е лесна задача, особено ако вземем предвид начина, по който е организирано обществото в която растем.

Въз основа на това как сме живели детството си и вида на връзката, която сме установили с нашите родители, ще трябва да положим повече или по-малко усилия по пътя към падеж физически и емоционални. Биологичната и социалната възраст не винаги съвпадат; защо тази липса на синхрон? Защо понякога му е толкова трудно да узрее?

Поемането на отговорности, които не са били наши, когато сме били деца, и виждането, че ситуацията не е решена по начина, по който бихме искали, може дълбоко да подкопае нашето самочувствие и осъзнаване на собствените ни способности. Може да се превърне в баласт, който забавя емоционалния растеж.

Защо понякога се съпротивляваме на растежа?

Защо на някои хора им е толкова трудно да узреят? Има много причини, които ни карат да останем във вечна младост (състояние, известно още като Синдром на Питър Пан ). Първо Обществото ни кара да искаме да останем перфектни, красиви и млади по сърце завинаги.

Второ, понякога емоционалните рани от нашето детство ни карат да влачим недовършена работа и да останем ранени деца, които не искат да оставят прехода към зряла възраст свободен. Продължаваме да си връщаме части от нашето детство или поне бихме искали да се измъкнем от него без дълбоки рани. Тези неразрешени проблеми се проявяват в нашето настояще. Трябва да разберете, че по време на детството е по-лесно да избягвате отговорности и да се чувствате в удобна и позната област, отколкото да изследвате непознати пространства.

Какви са характеристиките на възрастния човек, който не може да расте?

Типичните характеристики на възрастен, който не иска да порасне, са различни; ето основните:

Той има нужди от това по време на детството те са останали недоволни и той непрекъснато се опитва да ги компенсира в настоящето.
Той се чувства виновен, явна или скрита, за нещата, които прави, казва и чувства. Трудно се разграничава от родителите или партньора си.
Той преувеличава своите нужди, които обикновено се превръщат в пристрастявания или нужди от незабавно задоволяване.
Той трябва непрекъснато да се изпълва със стимули и може да бъде много зависим от другите или много независим (дори ако зад независимостта се крие
Той потиска емоциите си и ги заравя в себе си или прави обратното и ги превръща във влакче в увеселителен парк, което не може да контролира.
Очаква много от другите; той също може да даде много, но обикновено очаква нещо в замяна.

Вината ни пречи да съзреем

Представете си дете с родители по време на раздяла. При това обстоятелство е вероятно детето да активира определено поведение, за да избегне разпадането на семейната единица и ако не успее, то ще поеме част от отговорността за случилото се. Отговорност, която в лицето на провала ще се трансформира в чувство за вина в бреме, което не му принадлежи и което в крайна сметка може да забави развитието му.

Пострадалото дете живее в тялото на възрастен и е замръзнало във времето. Възрастта му няма значение той може да е на 25 38 или 60 години. Чувството за вина е много латентно при детето, облечено като възрастен, с малко емоционална зрялост.

Детето живее а чувство за вина нездравословно, което го кара да мисли, че той е отговорен за всичко, което му се случва. Този товар, който носи на плещите си, не е реален дори и да го преживява като такъв. Ако, когато станем възрастни, не можем да управляваме чувството си за вина, ще имаме големи проблеми с поемането на отговорностите си в ежедневието.

Какъв е пътят към достигане на емоционална зрялост?

За да достигнем емоционална зрялост, ще трябва да се изправим пред вината, а не да я избягваме. Управлението му ще бъде ключът към продължаване на израстването на връзката, която имаме с емоциите, както нашите собствени, така и тези на другите.

За да започнем да смиламе чувството за вина, е необходимо да изпитаме болката на детето в нас, не да я избегнем, а да преминем през нея и да я почувстваме напълно и съзнателно. Когато сме успели да оставим раницата, съдържаща нашата история на минало чувството за вина ще се трансформира в здравословна отговорност, която ще ни доведе до зрялост.

Самоувереността идва със зрелостта със себеприемането.

(Никол Шерцингер)

Смелостта да бъдеш възрастен

Изкуството да станеш здрав възрастен не просто изисква способността да поемаш различни роли в живота (работник, партньор, дете и т.н.), то отива далеч отвъд това. Трябва да направите скок в неизвестното, за да придобиете собствена идентичност, която трябва да е различна от тази на родителите ви. Трябва да оставите очакванията настрана и да започнете да правите нещата сами.

Ако ценим себе си и се приемаме такива, каквито сме, опитът от живота спонтанно ще ни отведе към зряла възраст (менталната). За да ни даде възрастни това е свободата да живеем нашето настояще с осъзнаване и приемане на реалните обстоятелства.

Затова ето няколко съвета как да се превърнете в автономни възрастни: спрете да се правите на жертви, избягвайте постоянно да се оплаквате и оставете миналото зад гърба си. Само като проявим смелост и направим крачка към неизвестното, можем да започнем да бъдем господари на живота си.