Ако вие не го направите, никой няма да го направи.
Напълно възможно е фразата вярвай в себе си на мнозина да прилича на заглавие на книги за самопомощ. Въпреки това, ако тези четири думи се срещат толкова често във витрините на книжарниците в ръководствата и специализираните списания, това е по много конкретна причина: човешките същества се борят изключително много, за да се доверят на способностите си, за да подобрят своите добродетели и да повярват във възможностите си.
-Джордж Елиът-
Ако ситуацията е такава, причината е преди всичко в начина, по който изграждаме вътрешната си реалност.
Да повярваш в себе си не е лесно, когато средата ти не ти помага в това отношение. Да се доверим на способностите си не е лесно, когато се фокусираме повече върху провалите си, отколкото върху чувството за преодоляване . Освен това не е лесно да се прожектира силно чувство за идентичност смел ако сме били научени да се съсредоточаваме върху това, което другите правят, какво казват или мислят, вместо да обръщаме внимание на себе си.
Да вярваш в себе си означава да приемеш, че си уникален и различен от другите
Често не осъзнаваме гласа на нашите мисли, нашите нагласи, нашите приписвания и нашите разсъждения . Именно те очертават архитектурата на това кои сме, които ни ограничават или ни дават сила и са това, което в крайна сметка влияе върху това как се чувстваме и как се държим.
Изкуството да вярваш в себе си е преди всичко упражнение на волята. А волята е мускул на сила, който се упражнява чрез подходящи мисли, центрирани и насочени към конкретна цел: насърчаване на благосъстоянието и личното израстване.
Въпреки това, и ние добре знаем това, не е лесно да ориентираме компаса на мислите си към позитивизъм и доверие, когато това, което живее в нас, е ниско самочувствие . Когато изпитваме апатия, разочарование и демотивация.
Колкото и странно да ни изглежда нашият родители и дори образователните системи забравят да ни научат да вярваме в себе си . Вместо това те ни насочват да бъдем като мнозинството.
Струва си обаче да запомните едно просто и елементарно нещо: ние не сме масови същества, всички сме различни. Изключителен и неповторим. Имаме уникални пръстови отпечатъци, собствена личност, различни характеристики от другите. Ние сме родени, за да оставим своя отпечатък в този свят и за това трябва да намерим своята цел, като вярваме в себе си в нашата сила.
Психологията на волята: когато вярата е сила
Вярата в себе си е постоянно упражнение, което никога не трябва да оставяме настрана. вдъхновение .
Tabula rasa
Правим това често с нашите устройства. Няма нищо по-добро от това да нулирате системата на мобилен телефон или компютър, за да работи по-бързо и по-лесно.
За да повярваме в себе си, трябва да изоставим много наследени нагласи, идеи, които други са ни предали, и атрибути, които може да сме изградили. Хората бойкотират себе си много често и го правят, когато се подценяват или сравняват с другите.
Можете да местите планини, като първо носите малки камъни
За да постигнем цел, трябва да вярваме в себе си. Въпреки това психологията на волята ни напомня, че както той каза Конфуций големите начинания се завършват, като първо се постигнат малки победи.
Преди да си поставите прекомерни или твърде високи цели по-добре да предложите малки ежедневни предизвикателства
Както вече казахме, изкуството да вярваш в себе си е като мускул, който трябва да се упражнява всеки ден. Така че не се колебайте да го използвате, като оставите настрана мненията на другите. Осмеляваме се да вземаме решения и да излизаме от зоната си на комфорт ден след ден. Нека се изправим пред несигурността си малко по малко и без да бързаме.
Където и да отидете, винаги бъдете себе си
За да вярваш в теб, никога не се отдалечавай от себе си. Където и да отидете, не губете същността си, не оставяйте ценностите си, страстите или идентичността си . Нека вашата същност бележи всяка ваша стъпка и решение, без да се страхувате какво могат да си помислят другите. Да бъдеш себе си по всяко време и във всяка ситуация не винаги е лесно, ето защо ежедневната ангажираност е и упражнение на волята, с която да спечелиш доверие и лична сигурност.
В заключение, дори ако никога няма да можем да контролираме това, което животът ни дава, вместо това можем да контролираме начина, по който реагираме на всяко обстоятелство. Ако вярваме в себе си на трудностите ще бъдат по-малко сурови и планините по-малко високи. Нека помислим за това.
Основното изображение е предоставено с любезното съдействие на Dimitra Milan
