Обичах те, докато не послушах себелюбието си

Обичах те, докато не послушах себелюбието си. Свалих превръзките от очите си, свалих веригите на сърцето си и дори петите си, за да се поставя на твоя ръст. Едва тогава разбрах: ти не си любовта на живота ми, нито на ден, нито на миг, просто някой, който ме накара да вярвам, че не струвам нищо, когато в действителност съм всичко.

Разбирането, че никой не е толкова важен, че да ни кара да се чувстваме като нищо, със сигурност е акт на лична революция. Акт на смелост и препотвърждаване на собственото самочувствие, което не всеки има тази психическа и емоционална сила, способна да постави граница между самолюбието и зависимостта между достойнството и отречението.

Знаем, че думата самолюбие е на мода, че има много книги наръчниците и курсовете, които ни повтарят почти като мантра, която никой не може да създаде здрава връзка, ако първо не обича себе си. Но въпреки че знаем добре формулата, не винаги я прилагаме правилно.

Любовта към себе си не се изгражда само чрез книга или чрез размисъл върху нея. Не е пасивен субект, точно обратното. Самолюбието е състояние на абсолютна признателност за себе си, която израства от действията и която на свой ред изгражда нашето физическо и емоционално здраве .

Каним ви да помислите върху тази тема.

Ти не струваше много и все пак ти дадох цялата си вселена

Астрономите казват, че във Вселената се случват явления, много подобни на нашите емоционални взаимоотношения. Само като пример: има мъглявина, наречена Хенизе 2-428 който, гледан от телескопа, очарова с неповторимата си красота и особената си мистерия. В действителност тази мъглявина е обединението на две бели джуджета, две стари звезди в последната си фаза от живота на ръба на смъртта.

Любопитният аспект на тази двойка е, че те взаимно се въртят един около друг на всеки четири часа. Те организират смъртоносен, но невероятно красив танц, по време на който рано или късно ще рухнат. По някакъв начин ние също, без да сме небесни тела, разгръщаме тази игра на сили. Ние знаем това има любови, предназначени да бъдат малко повече от прах спомням си и въпреки това ги храним .

Може би тази любов не струваше много, но докато не го осъзнахме, докато достойнството не натежа повече от куцането на сълзите и зависимостта, което ни позволи да отворим очите си. Въпреки това трябва да имаме ясно предвид, че не трябва да подклаждаме култа към жертвата. Никоя вселена не може да смаже нашата индивидуалност, нашата любов към себе си, нашата уникална и изключителна светлина .

Рецептата за любов към себе си

Нека визуализираме любовта към себе си по много конкретен начин за момент: нашата е като скелет . Дава ни опора, сила и устойчивост и ни гарантира хармонично и правилно движение в ежедневието. Ако този скелет има счупен пищял или бедрена кост, ще ни трябват чифт патерици или инвалидна количка. Ние ще зависим.

Това лично измерение се нуждае от изключителна жизненоважна подкрепа. Знаем обаче, че от време на време има своите възходи и падения, износване и последваща болка. Поради тази причина е важно да се вземат предвид компонентите, които интегрират това рецепта за да го поддържате в добро състояние.

Стълбове за укрепване на любовта към себе си

Първият стълб несъмнено е личната съгласуваност . Това е още един термин, който мнозина определят и малцина прилагат, за който се нуждаем преди всичко от смелост. С термина съгласуваност се отнасяме до необходимостта да поддържаме връзка между това, което чувстваме и това, което правим; между това, което мислим и това, което изразяваме.

Понякога е по-добре да дадете приоритет на това, от което се нуждаете, а не на това, което искате.Например: може би току-що сте прекратили връзка като двойка. Самотата и горчивината ви карат да се отчайвате и това, което спешно искате, е да намерите някой, който да запълни емоционалните ви празнини... наистина ли мислите, че това е, от което имате нужда в момента?

Поставянето на ограничения е здравословно.На английски използваме любопитен термин frenemies приятели/врагове. Той обозначава хората, които ни заобикалят, маскирани като приятели, но всъщност са вредни и врагове. Ограничаването на тези ограничения и взаимодействия е жизненоважно.

Живейте умишлено, без да приемате кайма или трохи. Любовта към себе си се нуждае от решителност, половинчатата любов не си струва, нито смехът през деня сълзи вечерта. Дори да те обичам с условия не си струва.

Да живееш с намерение означава да разбереш, че за да си щастлив, трябва да вземаш решения а не да обикаля около другите като небесно тяло, което рано или късно ще се срине и ще изчезне. Трябва да се научим да танцуваме, да светим със собствената си светлина, да имаме уверен глас и достойно и смело сърце, за да привлечем това, което наистина заслужаваме.

Изображенията са предоставени с любезното съдействие на Chiee Yoshii Kris Knight