Страх от котки или айлурофобия: причини и лечение

Мистериозен, интелигентен, внимателен, пъргав и винаги заобиколен от елегантна и загадъчна аура. Котките са главните герои на легенди и дори на класически истории на ужасите Черната котка Ди Едгар Алън По. Страхът от котки е мотивиран и реален за някои от нас; това е фобия, която може да бъде ограничаваща в свят, който обича тези същества.

Да говориш за фобия означава да навлезеш в ежедневен, но в същото време уникален свят. Това е едно от най-честите психични разстройства: всеки от нас малко или много трябва да се справя със собствения си ирационален страх, който може да направи живота ни по-сложен. Типичен аспект на това състояние е известната трудност при проследяване на произхода на този страх.

През 1914 г. сп Американски журнал по психология публикува известното генетично изследване на страха от американския психолог Г. Стенли Хол. Той идентифицира 136 фобии, списък, който сега е много по-дълъг.

Отправна точка за изследване на айлурофобията или страха от котки беше американският невролог Сайлъс Уиър Мичъл, който през 1902 г. започва да събира възможно най-много информация за тази фобия ни позволява да я разберем по-добре.

Страх от котки: от какво се състои и каква е причината?

През 1791 г. в град Плимут съдия признава котка за виновна за смъртта на бебе. Командваното от вещица животно – според присъдата – е поело дъха на детето. Това естествено бяха времена на мракобесие и фанатизъм, в които идеята за котката се свързваше със злото.

Според някои теории Ирационалните страхове често се подхранват от атавистични страхове които съпътстват човека от древни времена . Може би страхът от котки има този произход. Връщайки се към науката, неврологът Силас Уиър Мичъл идентифицира точни характеристики на тази фобия.

Като за начало, котешката фобия не ви кара да реагирате по същия начин спрямо други котки. С други думи отвращението не се простира до рисове, тигри, лъвове и т.н. Страдащите от айлурофобия могат да посетят зоопарк и дори да се почувстват привлечени от тези животни. Той обаче не може да влезе в същата стая като котка.

В някои случаи самата идея може да предизвика a паническа атака дори ако животното е било затворено в друга стая, за да не изплаши фобичния човек.

Как се проявява тази фобия?

Фобиите могат да се проявяват по различни начини и с различна интензивност. Като цяло обаче могат да се идентифицират някои общи характеристики.

Емоционални реакции

• Отвращение или отвращение към котките.
• Страхът може да ви попречи да посетите семейство и приятели, които имат котки.
• Страхът е силен и често парализира човека.
• Обичайно е човекът с фобия да изпитва гняв като вижда, че другите не разбират неговия страх или мъка.

Когнитивни реакции (мисли)

• Неспособност да мислим за нищо друго в присъствието на котка. Обръща се внимание изключително на животното.

• Мислите могат да станат параноични, докато си представяте многото ситуации, в които котката може да се сблъска. Ходенето по тротоара или влизането в къщата на непознат може да се превърне в преживяване, изпълнено с тревожност.

• В някои случаи е достатъчно да чуете мяукане от улицата, за да се страхувате от контакт с животното.

Физиологични симптоми

• Тахикардия виене на свят изпотяване.
• Болка в гърдите, усещане за задушаване.
• Болка в стомаха.
• Пристъпите на паника са възможна реакция.

Какви са причините за страха от котки?

Произходът на фобиите може да бъде неспецифичен, което означава, че не винаги е лесно да се определи какво ги мотивира или подхранва. В случай на айлурофобия обаче можем да идентифицираме някои отключващи фактори:

Отрицателни преживявания с котки. Да бъдеш одраскан или ухапан от котка като дете може да причини a травматична памет .

• В някои случаи отвращението към животните се предава от родител на дете . Достатъчно е бащата или майката да проявят отвращение към котките, за да възпитат същата фобия у детето.

• В повечето случаи страхът възниква без конкретен отключващ фактор.

Как се лекува страхът от котки?

Всяка фобия е резултат от тревожност. В тази ситуация се смесват ирационални страхове, изкривени мисли, неконтролирани емоции и поведение, което е извън нашия контрол. Ако айлурофобията ограничава ежедневния живот най-добре е да потърсите помощ от специалист .

Експозиционна терапия . Към лицето се подхожда с предизвикващия безпокойство стимул (котката) и се предприемат действия върху неговите когнитивни и емоционални реакции.

Когнитивно-поведенческа терапиятой е най-подходящ за установяване на правилно управление на фобиите. Благодарение на него можем да идентифицираме неадаптивните мисли, да регулираме емоциите и да интегрираме по-подходящо поведение.

• Дори и техники за релаксация и дишане те са много полезни.

Накратко, въпреки че това състояние не е толкова обширно, колкото страхът от кучета, то може да бъде ограничаващо. Котката е обикновен наемател на нашите домове и улици: лечението на страха позволява по-добър живот.