Изреченията на Карл Роджърс те говорят за контролиране на съдбата на опита и личностното израстване, както и за стойността на хората и нашите взаимоотношения с другите.
От 50-те години на миналия век Карл Роджърс се превърна във водеща фигура в хуманистичния подход към психологията . Le sue migliori pubblicazioni sono Client-Centered Therapy: Its Current Practice Implications and Theory (1951) и On Becoming a Person: A Therapist’s View of Psychotherapy (1961).
Заедно с Ейбрахам Маслоу той беше психолог, който отдаваше голямо значение на личностното развитие. В частност много от цитатите на Карл Роджърс помагат на хората да разсъждават върху своето съществуване . Ето защо сме събрали най-добрите му цитати.
7-те най-добри цитата от Карл Роджърс
Емпатия: честа тема в изреченията на Карл Роджърс
Да бъдеш съпричастен означава да виждаш света през очите на друг и да не виждаш нашия свят отразен в техните очи.
L’empatia е фундаментална концепция от гледна точка на Карл Роджърс всъщност се счита за една от основните нагласи, които човек трябва да развие, за да постигне себереализация.
За Карл Роджърс да бъдеш съпричастен не означава да се поставиш на мястото на някой друг, като същевременно запазиш личната си визия, но приемеш неговата. Емпатията изисква задълбочено упражнение на размисъл и знание за това как другият човек наблюдава и преживява света около себе си.
Емпатията не е просто какво бихме направили в същата ситуация, а как бихме постъпили в неговата ситуация, като вземем предвид неговата визия за живота.
Директен опит като приоритет
Нито Библията, нито пророците, нито откровенията на Бога или хората. Нищо няма приоритет пред прекия опит.
Това е една от фразите на Карл Роджърс, която може би може да предизвика най-много противоречия или поне да ни подкани към размисъл. С него той иска да подчертае факта, че нашият най-важен водач не се намира в другите или дори в школата на мисълта или религията, а в самите нас .
Роджърс предоставя най-висок авторитет в областта на личния опит . Въпреки че вярвам, че i преценки от другите трябва да се слуша, той смята, че те не могат да служат като ръководство. Следователно всяко човешко същество трябва да бъде третирано като уникална личност, достойна за уважение, с правото да оценява собствения си опит по свой начин и с широки правомощия на автономен избор.
Приемането като импулс за промяна
Странният парадокс е, че когато се приема такъв, какъвто съм, тогава мога да се променя.
Според Роджърс приемане това е основата на промяната . Ако това не се случи, тогава е невъзможно да се промени, защото умът е изгубен. Наблюдаването кои сме и познаването на себе си е ключът към усъвършенстването и развитието.
Стойността да бъдеш себе си
Чувствам се по-щастлив просто да съм себе си и да оставя другите да бъдат себе си.
Карл Роджърс смята, че хората са красиви като залязващото слънце, ако им се позволи да бъдат. С други думи цени преди всичко тяхната искреност и автентичност естественото състояние на всеки от нас.
Роджърс е открил чрез връзките си, че не помага в дългосрочен план да се държите различно от човека, който сте. Не можем да бъдем щастливи, ако не се покажем такива, каквито сме, защото отхвърляме себе си .
Признанието на чувствата
Не става дума за отнемане на усещането от ума или за скриването му, а за изживяването му с приемане.
Когато изпитваме някакво чувство, правилното действие е да го приемем, без да го избягваме или потискаме . Трябва да дадем убежище на чувството, за да разберем какво ни казва. Какво е посланието, което ни носи. Само тогава ще можем да опознаем другите и себе си.
Толерантност към несигурността
Осъзнавам, че ако бях стабилен, разумен и статичен, щях да живея в смъртта. Затова приемам объркване, несигурност, страх и емоционални възходи и падения. Защото това е цената, която съм готов да платя за променлив, объркващ и вълнуващ живот.
Страхът и несигурността са спътници в живота ни. Не всичко е контролируемо и предвидимо или безопасно. Винаги ще има объркване, както и емоционални възходи и падения и трябва да сме подготвени за това .
Поддържането на идеята, че можем да контролираме всичко, което се случва около нас, идва от страха да не знаем как да реагираме на случващото се. Това е плод на несигурност. И въпреки че е възможно да се справим с него, понякога се държим така, сякаш не е, създавайки твърд манталитет, който ни затваря.
Ако искаме да живеем гладко, трябва да се научим да се отпускаме, за да направим място за гъвкавост и забавление.
Да се уча да уча
Човекът, който се образова, е този, който се учи да учи.
Карл Роджърс разбира образования човек като човек, който се стреми да учи и да се променя . Себепознанието и себереализацията вървят ръка за ръка по пътя на живота. Тези, които се образоват, са тези, които се информират, отразяват, поставят под въпрос и се включват, за да учат.
Както можете да видите Цитатите на Карл Роджърс са чудесен източник на знания, чиято цел е да помогне на хората . В първите си години като професионалист той винаги си задаваше един и същ въпрос: как мога да лекувам, излекувам или променя този човек? Но опитът означаваше, че формулировката на въпроса се промени: как мога да осигуря връзка, която този човек да използва за собствения си личен растеж?
Многобройните му приноси към психотерапия и неговата новаторска визия за терапевтичната практика са живи и днес. Има много теории, които той е разработил, но със сигурност познаването на най-добрите фрази на Карл Роджърс ни помага да разберем начина му на мислене и ни води към размисъл.
