Матю Рикар е тибетски будистки монах, който е участвал в изследването и разработването на ефектите от умственото обучение върху мозъка в университета Медисън-Уисконсин Принстън и Бъркли. Учените обявиха Матийо за най-щастливия човек на света (или поне за най-щастливия от всички, участвали в проучването), след като анализираха мозъчната му дейност в 12-годишно проучване.
В това изследване те изучават функционирането на мозъка му с различни техники и инструменти, някои от които модерни като ядрено-магнитен резонанс (RMN). Чрез тези процедури беше регистрирано високо ниво на активност в левия префронтален кортекс, свързано с положителни емоции.
Това проучване, публикувано през 2004 г. от Национална академия на науките (Съединени американски щати) е дал резултати, които представляват петата най-консултирана научна справка в историята .
Човешкото щастие обикновено не се печели с голям късмет, който може да се случи няколко пъти, а с малките неща, които се случват всеки ден.
-Бенджамин Франклин-
Какво боли най-щастливият човек на света
Сравнението е убиецът на щастието
Според най-щастливия човек на света ключовият фактор, който изглежда убива щастието, е навикът изправи се срещу нас с други . В този смисъл монахът разкри още, че не е съгласен с титлата, която му е дадена - най-щастливият човек на света, тъй като я смята за абсурдна.
По този начин на неврология разкри какво прави най-щастливия човек на света нещастен: да се сравнява с другите . Според него, когато се сравняваме с другите, всъщност виждаме само част от живота им. Като цяло, когато правим сравнение, ние се фокусираме само върху най-успешната или видна част от другите хора, без да отчитаме, че има по-малко завидна част.
Когато видим някой, който е успял, сме склонни да мислим, че е имал късмет и е намерил ситуацията благоприятна, за да се отличи. Рядко виждаме процеса и направените жертви: виждаме само резултата. Ние не гледаме зад кулисите и не гледаме репетициите, ние просто оценяваме шоуто. Като правим сравнението, ние оставаме с чувство за малоценност, което ни причинява неудовлетвореност.
Всеки е гений. Но ако
-Алберт Айнщайн-
Щастието идва с годините
Според проучване, проведено от Андрю Осуалд, професор по икономика и поведенчески науки в Университета на Уоруик в Обединеното кралство, по време на което са оценени повече от 500 000 души, разпределени между Америка и Европа щастието идва с годините . По същата линия е развито и изследването, в което група учени от университета на Уисконсин определиха най-щастливия човек на света.
Въпреки че първите години от зрелостта са придружени от оптимизъм и радостта, малко по малко нещата се усложняват, докато стигнете до кризата, която настъпва около 40-те години. Според проучвания на най-сериозните институти по света като America's General Social Survey докато най-нещастните хора са във възрастовата група 40 и 50 години, най-щастливите са в групата на 70 години.
И това няма много общо с доходите или здравето . Layard демонстрира, че надвишавайки годишен доход от 15 000 долара на глава от населението (или еквивалента на покупателната способност), увеличението на БВП на страната престава да оказва влияние върху нивото на благосъстояние. Той каза, че американците са по-богати от датчаните (средно), но не са по-щастливи.
В допълнение към възрастовата променлива Ежедневната медитация допринася за щастието или поне това е показала науката. В изследването на медитацията и състраданието в Университета на Уисконсин беше показано, че 20 минути медитация на ден могат да бъдат достатъчни, за да подобрят нашето субективно благосъстояние.
Скенерите показват висока активност в левия префронтален кортекс на мозъка по време на медитация в сравнение с десния аналог, което би позволило необичайно голям капацитет за щастие и намалена склонност към негативизъм .
