Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е разстройство от тревожен тип, което води до промени в мисленето, емоциите и поведението на човека, който страда от него. Един от симптомите, които най-много ограничават живота на тези хора, е усещане за битие за облекчаване на дискомфорта, генериран от собствените разсъждения и емоции.
Но какво представляват маниите? Те са постоянни или абсурдни повтарящи се мисли, образи или импулси от неволно или егодистонично (неприятно и натрапчиво) естество. Това не са прекомерна загриженост за реални проблеми, а по-скоро страхове, които възникват от въображението на много малко вероятни проблеми. Тези мании причиняват дълбок дискомфорт на хората, засегнати от това разстройство, въпреки че много от тях са в състояние да признаят, че тези идеи са само плод на тяхното въображение.
В повечето клинични случаи се наблюдава, че хората са склонни да спрат да се съпротивляват на обсебването, тъй като постоянната борба за премахването му от съзнанието им може да бъде изтощителна.
Вторият фактор, присъстващ в дефиницията на това разстройство, е принудата. Принудата трябва да се разбира като повтарящо се поведение, което възниква в отговор на обсебване чрез спазване на определени правила или по стереотипен начин. Той няма самоцел, а има за цел да създаде или предотврати определени ситуации или състояния. Този начин за решаване на проблема не е рационално решение (като например затваряне на колата два пъти за безопасност) или дори когато е, очевидно е непропорционално (например миене на ръцете десет пъти подред).
Нека сега си представим ситуация, която може да илюстрира функционирането на механизма на обсесия-компулсия. Човек с ОКР шофира, когато внезапно му хрумва, че нещо лошо може да се случи на семейството му. Той знае, че този страх е само плод на ума му, но изпитва нужда да захапе прозореца на колата три пъти подред, за да предотврати нещо да се случи на семейството му. Това е ирационално разсъждение, но компулсивният импулс, съчетан със съпротива, го кара да го направи въпреки това . Действието само по себе си не е приятно за този човек, но е ефективно за намаляване на безпокойството му в този конкретен момент.
Сърцераздирателната и трогателна любовна поема на момче, страдащо от ОКР
Любов и любовно страдание те са много дълбоки чувства, които всички сме изпитвали или търсили през целия си живот. Въпреки това, много малко се казва за това как тези чувства могат да бъдат изпитани от хора, страдащи от обсесивно-компулсивно разстройство.
Трябва да мислиш за това тези чувства представляват една от основите на човешкото емоционално преживяване. Въпреки че е вярно, че няма начин да се опише или теоретизира такова уникално сантиментално преживяване, споделянето на това, което чувствате с останалия свят, без да криете проблемите си, ви помага да се доближите до нея и да дадете стойност на нейния опит.
Връзката с човек, страдащ от ОКР, не може да бъде лесна нито за нея, нито за нейния партньор . Това е ясно заявено от Нийл Хилборн, американски писател и поет, страдащ от обсесивно-компулсивно разстройство, който искаше да даде глас на ума си по време на фазите на влюбване и раздяла, разказвайки ни как всичко това е повлияло на ежедневните му мании и принуди.
Днес искаме да споделим с вас това стихотворение, което преписваме вместо вас, в случай че искате да го запазите или препрочетете, след като видите вълнуващото видео на Нийл Хилборн.
Първият път, когато я видях
в главата ми всичко се успокои.
Всички тикове, всички постоянни образи и отражения...
те изчезнаха.
Когато страдате от обсесивно-компулсивно разстройство
никога нямаш миг спокойствие.
Дори когато съм в леглото си мисля:
Затворих ли вратата?
Измих ли си ръцете?
Затворих ли вратата?
Измих ли си ръцете?
Когато я видях
единственото нещо, за което се сетих
беше извивката на устните му
или миглите на бузата му.
Миглите на бузата му.
Миглите…
на бузата му.
Знаех, че трябва да говоря с нея.
Поканих я шест пъти.
След тридесет секунди.
Тя каза „да“ на третия, но не изглеждаше убедена и аз продължих.
На първата среща отделих повече време за подреждане на вечерята според цветовете
отколкото да говоря с нея.
Но тя го хареса.
Хареса й, че я поздравих шестнадесет пъти
или двадесет и четири, ако беше сряда.
Хареса й, че ми отне цяла вечност, за да се прибера у дома
защото трябваше да избягвам пукнатини в тротоара.
Когато заживяхме заедно, той ми каза, че се чувства в безопасност:
никой не можеше да ни ограби, защото заключвах вратата осемнадесет пъти.
Винаги гледах устата й, когато говореше.
Когато проговори.
Когато проговори.
Когато проговори.
Когато проговори.
Когато проговори.
Когато каза, че ме обича, ъгълчетата на устата й се извиха.
През нощта тя лежеше там и ме гледаше как паля и гася лампата.
Включете и изключете включете и изключете включете и изключете включете и изключете.
Тя затвори очи и си представи как дните и нощите минават пред нея.
След това някои сутрини, когато исках да я целуна за довиждане, тя започна да бяга, защото щях да я накарам да закъснее за работа.
Когато спрях на една пукнатина на тротоара, тя продължи да върви.
Когато каза, че ме обича, устата му образува права линия.
Той каза, че отнемам твърде много от времето му.
Миналата седмица започна да спи при майка си.
Той ми каза, че не е трябвало да ме оставя да се привързвам твърде много, че всичко това е грешка.
Но как може да е грешка, ако не трябва да си измия ръцете, след като го докосна?
Любовта не е грешка.
Убива ме да знам, че тя е в състояние да си тръгне, когато аз никога не съм могъл.
Никога не бих могъл да отида там и да намеря друга, защото винаги мисля за нея.
Обикновено, когато нещо ме обсеби, виждам микроби да пълзят в кожата ми.
Виждам се затрупан от безкрайна лавина от коли.
Тя беше първото прекрасно нещо, по което бях обсебен.
Искам да се събуждам всяка сутрин и да мисля за начина, по който той държи волана.
Начинът, по който върти копчетата на душа, сякаш е сейф.
Как духа свещи.
Той духа свещите.
Той духа свещите.
Той духа свещите.
Той духа свещите.
Той духа свещите.
Изключи...
Сега просто си мисля кой друг я целува.
И не мога да дишам, защото той ще я целуне само веднъж.
Няма да му пука дали е перфектно.
Искам я обратно толкова силно...
толкова много...
че оставям вратата отворена.
Че оставям светлините включени .
Автор: Нийл Хилборн
Как да живеем с човек, страдащ от OCD?
Хората, които живеят с някой с обсесивно-компулсивно разстройство, трябва да разберат това маниите и компулсиите са извън неговия контрол. Човек с обсесивно-компулсивно разстройство може или не може да осъзнава колко ирационални са мислите и действията му, но във всеки случай няма да може да ги контролира без чужда помощ.
Няма нужда да я съдите или да се опитвате да й попречите да извърши тези ритуали, защото всичко това само ще породи по-голямо напрежение в нея и ще нанесе още по-дълбока рана. Не можете да убедите човек да мисли или да действа по определен начин, трябва да го посрещнете с търпение и обич.
Също така е важно да не ставате част от неговите ритуали . Нашата подкрепа трябва да бъде част от тяхното ежедневие, тя не трябва да бъде скрита и не трябва да позволяваме пасивната комуникация да заобиколи разбирането и приемането. Има автори, които препоръчват обсъждането на тези граници с човека, страдащ от ОКР, по следния начин: Тъй като те обичам, отказвам да участвам в това поведение, което те наранява; Знам, че ти е трудно и те изнервя, но е по-добре да не изпълнявам този ритуал вместо теб; Лекарят ми каза да не го правя и той знае кое е най-добре и решихме да му се доверим.
И накрая, не можем да заключим, без да подчертаем важността на търсенето на психологическа и психиатрична помощ от специалисти с опит в лечението на OCD. Както засегнатото лице, така и хората около него се нуждаят от подкрепата на специализирани професионалисти които им помагат да управляват по-добре ситуацията и да подобряват съвместното съществуване ден след ден.
