В наши дни перфекционизмът се възприема повече като добродетел, отколкото като недостатък. Но може ли търсенето на съвършенство да бъде лудо и ирационално? Отговорът е да. Когато перфекционизмът стане парализиращ, вероятно ще страдате от ателофобията е психична патология, свързана с тревожни разстройства .
Ателофобията е страхът да бъдеш несъвършен, да не правиш нещо добре, да не си достатъчно добър. Това се случва, когато възприеманите очаквания на човек не съвпадат с реалността. Това е ирационална и обсесивна форма на перфекционизъм, която може да доведе до бездействие и да причини множество здравословни проблеми, свързани със стреса.
Поради ателофобия субектът не е в състояние да преодолее прости препятствия. Отношенията очевидно страдат . И самият факт, че не успява да постигне целите си, предизвиква у него цяла поредица от негативни и инвалидизиращи емоции.
Субектът, засегнат от ателофобия той се страхува да прави грешки, без да го осъзнава. Следователно дори най-простата задача рискува да се превърне в мъчение поради степента на ресурси, предназначени за нейното наблюдение. Това кара лицето да поема малък или никакъв риск.
Има няколко психологически симптома, които могат да се считат за типични за атрофобията : често поведение на избягване чувство на безпомощност безпокойство и страх силен страх от загуба на контрол объркване раздразнителност и липса на концентрация. Могат да се появят и физически симптоми като хипервентилация, сухота в устата, сърцебиене, гадене, главоболие и прекомерно изпотяване.
Причина dell’atelofobia
Истинската причина за ателофобията все още не е известна . Може да е генетично предразположение или да е резултат от травматично събитие. Въпреки това изглежда, че в повечето случаи това е заучена реакция, която се появява в ранна възраст и която с годините се засилва, докато стане хронична.
Ателофобията е специфична фобия, фокусирана върху ключови несоциални фактори. Като цяло, фобии специфичните условия зависят от предишни травми, които често датират от детството и в много случаи от физическо естество.
л’ образование може да играе ключова роля в развитието на ателофобия като предупреждения от родители за реален риск, който става особено очевиден в случаите, когато рискът е непосредствен (например алергии или ухапвания от насекоми).
В същото време се смята, че генетиката и наследствените фактори могат да играят основна роля в някои специфични фобии, особено тези, свързани с риска от нараняване. Например, първичният рефлекс за борба и бягство може да се активира по-лесно при субекти с генетична предразположеност.
При всички видове фобии Външните преживявания и взаимоотношения могат да подсилят или развият страха като да видите член на семейството или приятел, който се интересува. В екстремни случаи непрякото излагане може да бъде толкова отдалечено, колкото чуването на ключова фраза в разговор или чуването на определени новини.
Подобно на повечето фобии, ателофобията произлиза от несъзнателен механизъм на свръхзащита и може да има корени в неразрешен емоционален конфликт. THE взискателни родители които изискват съвършенство и учителите, които са твърде строги, могат да станат причина за бъдещи психични разстройства, включително страха да не бъдат достатъчно добри.
Разлика между ателофобия и перфекционизъм
Ателофобията е тясно свързана с перфекционизма, но те не са синоними . Между двете понятия има съществена разлика. Хората, страдащи от ателофобия, често си поставят за цел съвършенството, но не го постигат, просто защото е невъзможно.
Но тази фобия надхвърля навика да се определят твърде високи стандарти. IParalyze e блок подсилващи вместо мотивиращи. Много перфекционисти реагират на безпокойството, като работят повече. Хората, страдащи от ателофобия, избират бездействие, за да избегнат възможни неуспехи.
Освен това перфекционизмът често се проявява като желание за получаване на резултат и личен успех . Тази визия, въпреки проблемите си, може да помогне на човека да бъде по-добър и по-успешен. Ателофобията също не споделя този аспект .
Последни мисли
Стремежът да се направи нещо достатъчно добре води до качество, което генерира благополучие . За това Олга Хазан пише: В нашата култура може да бъде трудно да бъдеш принуден да се задоволяваш с достатъчно добро.
Това води до парализа, която кастрира всеки опит за постигане на определена цел. Тази рамка не само генерира чувство на неудовлетвореност, но е и вредно за самочувствието на субекта; който се чувства претоварен и пленен от собствения си страх.
