Тъга при децата

Никой не е освободен от тъга, дори и най-малките. Загуба на някого, неочаквано обстоятелство, пропиляна възможност... Тъгата при децата не е изключение. Ето защо трябва да сме там, когато имат нужда от нас. Обучението им относно осъзнаването и емоционалното регулиране е от съществено значение, за да могат по-късно да изразят емоциите си.

Анимационният филм Отвътре навън изяснява значението на първичните емоции в нашия живот. По-конкретно, как да разпознаваме и изразяваме тъгата. Защото те трябва да ни учат от ранна възраст да канализираме обезсърчението, както и страха, радостта или гнева.

Помогнете им да разберат какво е тъга

Когато срещнем някой, който изглежда тъжен, често сме склонни да избягаме в обратната посока. Сякаш се страхуваме, че ще ни зарази и поради тази причина предпочитаме да сме близо до тези, които винаги са с усмивка. Въпреки това тъгата при децата, както и при възрастните, е съществена и необходима емоция. И без него не бихме могли да разберем бодрост .

Въпреки че в зряла възраст е по-често да изпитвате тази емоция, защото могат да възникнат разногласия при децата е меко казано шокиращо. Трудно е да видите 5-годишно дете да седи само на пейка и да гледа безизразно или да се рови във вътрешния си живот. Предполага се, че неговата невинност, неговата несигурна интелектуална зрялост и неговите единствено игриви притеснения трябва да му гарантират неразрушима радост. Но това може да не е така.

Това не означава, че децата нямат право да се чувстват зле. Наистина, те го имат това е по-често, отколкото можем да мислим за удобно в определени моменти и неизбежно в много други. Например, те могат да изпитват меланхолия относно загуба на член на семейството или малкото им куче, след като са сменили училище поради малък спор със съученик...

Поради тази причина най-добрият начин да им помогнете е да им говорите за тъгата и да ги научите да я разпознават и разбират. Необходимо е да го накарате да разбере, че е за предпочитане да разпознае, отколкото да се скрие. Че всички се чувстваме така понякога и че е добре да прегърнем тази емоция, за да я успокоим и оставим да отмине.

Тъга при децата: различни прояви

Подобно на възрастните, дори малките могат да изразят настроението си по различни начини. Когато се забавляват и са щастливи, нормално е да се смеят, да играят и да изглеждат весели. Когато са уплашени Когато са тъжни обаче, начинът, по който изразяват тази емоция, не е много ясен.

Понякога те възприемат противоположни поведения през същия ден, които прикриват истинското им душевно състояние. Нека да видим някои примери за това как се проявява тъгата при децата:

Хипоактивност: те са депресирани, апатични, безразлични, слабо приказливи, нямат апетит и са сънливи; те обикновено плачат често дори без основателна причина.
• Хиперактивност : Преяждат, тревожни са, не искат да спят, прекалено са приказливи и т.н.

За да разберат кога са доминирани от тъга, родителите и настойниците трябва да обърнат особено внимание на внезапните промени в тяхното поведение и настроение.

Как да им помогнем да се справят с тъгата

Когато забележим необичайно или прекомерно поведение у детето е добре да го попитаме защо се държи така. Вероятно той не знае как да го обясни или просто не иска и предпочита да се затвори в себе си. Знаем обаче, че децата са като гъби в ранните си етапи на развитие.

Децата се учат от емоционалните прояви на родителите си тъй като те са техни модели на което изчезва, когато успеем да го разберем, да се изправим пред него и да го приемем.

Чрез снимки на лица, рисунки или просто говорене с тях за тъга, способността им да я разпознават може да бъде засилена. След като сме се научили да го разпознаваме, можем да научим децата как да се справят с него чрез примери, в които ние самите симулираме как да го направим.

Какво не им помага

За съжаление, прикриването е по-модерно от лице . От ранна възраст ни учат да заменяме сълзата с усмивка и да потискаме тъгата. Това обаче не кара тази емоция да изчезне, а само я погребва, за да се върне с повече сила по-късно.

Подигравката: Фразата You're a crybaby е изключително негативна, когато бебето плаче. Единственият резултат, който се постига, е да се ограничи емоционалната му изразителност и да се принуди да я скрие. Това е изключително негативен начин за осмиване на чувствата му.

Побързай го: Ако го попитаме как се чувства и той не отговори, често сме склонни да го притискаме и изискваме да го направи. Детето обаче ще проговори само когато знае, че може да разчита на нашата подкрепа, независимо колко време отнема това. Важно е да се чувствате чути и подкрепени по всяко време.

Не му придавай значение: Нищо, глупаво е. недей така Това също не помага, защото събитието, което го е причинило, има голямо значение за него. Трябва да се опитаме да намалим възможната болка или тъга, които причинява, а не да минимизираме въздействието му.

Карайки го или го наказвайки: Тъй като продължаваш да хленчиш, ще те накажа. С това изречение сме съгласни прегръдка вместо това ще му помогне да се чувства изключително добре и пълен със сила и енергия.

Както виждаме, ролята на хората в неговото непосредствено обкръжение е фундаментална за него, за да разбере, че не трябва да се страхува да бъде тъжен, нито да признае, че е тъжен. Тъгата при децата не трябва да остава незабелязана.