Имате пълното право да помолите другите да не повишават тон . Единственото условие е и ти да не крещиш, иначе молбата ще е безсмислена. В действителност не е необичайно да се видят дискусии, в които на викове се отговаря с викове с ескалация на тоновете.
Рано или късно всеки се оказва изправен пред избухлив човек, който не е в състояние да поддържа контрол. Това е добро предизвикателство, особено когато този човек е наш шеф, колега или партньор. Изпитанието се състои в това да не позволим на другия да ни накара да изпуснем нервите си и никак не е лесно.
Това е трудно контролирана ситуация. The той крещи те са обидни и лесно ни разстройват . Да помолите събеседника да не извиква тайната означава да се научите да реагирате правилно. Ако все пак сте от категорията на крещящите, нямате много оръжия, за да изисквате по-спокоен тон от другите.
Мъжете викат, за да не се слушат.
– Мигел де Унамуно –
Повишаването на тон като форма на изразяване
Викането е полезен жест само за сплашване или изразяване на гняв. Гневът е основният двигател на крещенето, което е, наред с други неща, средство за изразяване, което означава лош контрол.
Много са клишета или клишетата, с които се оправдаваме когато повишаваме глас. Викам, защото не ме слушаш, понякога се казва. Има много други стереотипни формули, които твърдят, че дават рационално обяснение на ирационалния жест на крещенето.
Повишаването на тон е само индикация за емоционална нестабилност . Ние крещим, за да се покажем по-силни от себе си и да доминираме над ситуацията. Въпреки това ние само демонстрираме, че нямаме достатъчно контрол дори над себе си.
Защо викаме?
Повишаваме глас, когато се чувстваме уплашени или притиснати в ъгъла така че ние атакуваме, за да се защитим. Заплахата може да бъде реална или въображаема, много пъти тя съществува само в нашата несигурност.
Когато зависим много от одобрението на другите или сме свръхчувствителни към критика, всеки жест може да се тълкува като латентна агресия, на която трябва да отговорим.
Друга причина, поради която викаме, е навикът . Например, тези, които са били образовани да викат, интернализират този начин на комуникация като нормален. Когато е раздразнен или разочарован, той повишава тон, за да изрази разочарование или дискомфорт.
Някои хора проявяват склонност към агресия или поради неправилно насочен темперамент, или защото преминават през ситуации, с които не са в състояние да се справят. В тези случаи викането не само се превръща в обичаен защитен механизъм, но незабавно ще се прояви като враждебност и пристъпи на гняв.
Помолете другите да не повишават глас
Като цяло, ако повишим глас, получаваме същото отношение; в това ясно се разкрива безполезността на жеста. Но това не само е безполезно, но и сериозно вреди на комуникацията и взаимоотношенията. Да помолиш другия да не крещи е право, което трябва да се отвоюва и защитава . За да го постигнем, трябва да започнем от себе си.
Във властовите отношения често се наблюдава поведенчески модел, при който началникът явно има право да крещи което вместо това липсва на онези, които са подчинени на неговото господство. Вижда се в отношенията учител-ученик родител-дете шеф-служител или дори в двойки, базирани на асиметрични схеми на захранване .
В тези контексти, където има вертикална и силна власт, често се създава динамиката на викове и молба да не викате. Майката, която крещи на детето си, смята за неуважително да получава същия начин на комуникация. Ние сме убедени, че има йерархия, която трябва да се спазва; което е вярно но доказателствата, че авторитетът произтича от съгласуваността и примера, се пренебрегват.
Майката, учителят, шефът, партньорът може да са спечелили, като повишат тон. Те плашат или възпрепятстват но те засяват семето на липса на уважение . Всеки, който казва едно, а прави друго, който изпуска нервите си и иска от нас да се контролираме, не получава нашето уважение. Крещенето не води до нищо и въпреки че повишаването на тон е голямо изкушение, все пак е грешка.
