Марша Линехан е американски психолог, професор и писател . Тя е създател на диалектичната поведенческа терапия, теоретичен модел за пациенти, страдащи от гранично разстройство на личността (BPD). Включва обединението на техниките на поведенческа терапия с принципите на приемане на реалността, извлечени от дзен и диалектическата философия.
Марша Линехан той имаше проблемно минало. Той носи белезите от BPD по тялото си, както се вижда от белези от изгаряне и порязвания по ръцете му. Марша преди това е била пациент и е прекарала 26 месеца в болницата. Тя стигна толкова далеч, че каза: Бях в ада.
Хроничното усещане за празнота, емоционалната нестабилност и нуждата да се харесат на другите се превръщат в истински кошмар за страдащите от BPD. Тяхната самоличност непрекъснато зависи от преценките на другите. Те изпитват такъв страх от изоставяне, че дори участват в поведение, което го провокира.
Болезненият живот на Марша Линехан
Марша Линехан е прекарала 20 години, преминавайки от един специалист към друг. самоубийство имаше много, а с тях и нови постъпления в болница. Въпреки това тази изключителна жена искаше да се подобри. Тя не спря да се бори, намери си работа като служител в застрахователна компания и записа вечерен университет.
Като много религиозен човек, Марша ходеше на църква доста често. За този период той си спомня: Една вечер бях коленичил и гледах кръста. Всичко около мен стана злато. Изведнъж чух нещо да идва към мен. Изтичах вкъщи и за първи път проговорих със себе си и си казах: ОБИЧАМ СЕ. От този ден нататък се почувствах преобразен.
В продължение на една година той работи върху разрушителните си чувства. През този период той успя да разбере и приеме емоционалните си терзания. Той се научи да управлява чувствата си, започвайки от по-добро себепознание . Учи психология в продължение на години и през 1971 г. получава докторска степен от
Трансформацията на Марша Линехан беше възможна само когато тя се научи да приема себе си. Това приемане става още по-силно, когато той започва да работи първоначално в клиника с пациенти със суицидни мисли, а след това в изследователска дейност.
Неговото терапевтично предложение
Теорията на Марша Линехан беше такава терапията трябваше да позволи на пациентите да придобият нови поведенчески навици и да ги научи да реагират по различен начин. За съжаление, хората с дълбоко вкоренени суицидни инстинкти като цяло не успяват да подобрят състоянието си, така че Линехан ражда ново разсъждение: Поведението на тези хора е по същество логично пред лицето на страданието.
Не че умирането ни боли толкова много
Животът е това, което ни наранява най-много
Но умирането е различен начин
Нещо като зад вратата
Южният навик на птицата
Това преди да е настъпил студът
Предпочита по-добра географска ширина
Ние сме птиците, които остават.
Разтреперани обикаляме вратите на фермера
За чиято неохотна троха
Пазарим се до жалкия сняг
Придумайте нашите пера у дома.
-Емили Дикинсън-
Марша Линехан подчерта две идеи:
- Обърнете внимание на суицидното и парасуицидното поведение.
- Променете поведението, което пречи на терапията.
- Елиминирайте поведението, което влияе върху качеството на живот.
- Развийте поведенчески умения, които помагат за постигане на благополучие.
След това изследователят той научно доказа своята теория в реалния свят. Реших да помогна на суицидни хора, защото те са най-нещастните хора на света. Те вярват, че са зли. Но разбрах, че не са. Той успя да го разбере, защото аз самият излязох от ада на страданието и очевидно без надежда.
Марша реши да лекува хора, диагностицирани с гранично разстройство на личността характеризиращ се с опасно поведение, включително самоунищожение и самонараняване . Лечението протича под формата на взаимен договор с пациентите. Те се ангажираха да следват терапията докрай, за да имат възможност да живеят.
Консолидиране на Марша Линехан като академична фигура
Между 1980 и 1990 г. различни проучвания показват подобрение на приблизително 100 пациенти със суицидни тенденции. Тези хора с висок риск от BPD са били подложени на седмични сесии на диалектична поведенческа терапия (DBT). В сравнение с други терапии пациентите са поддържали много по-нисък процент опити за самоубийство и са приемани в болница по-рядко.
Основната цел на диалектическата поведенческа терапия е че пациентът се научава да регулира екстремни емоции и гл импулсите. Това ще намали неадаптивното поведение, което зависи от състоянието на ума. Освен това те са научени да имат повече доверие и да придават повече стойност на своите преживявания, емоции, мисли и поведение.
За разлика от други програми когнитивно-поведенчески Диалектическата поведенческа терапия се основава на терапевтични принципи, а не на ръководство за лечение. Тази програма се основава на йерархия от терапевтични цели, които са адресирани по ред на важност. Установената йерархия в лечението е следната:
Тази структура Линехан вместо това набляга на приемането и утвърждаването . Благодарение на работата му са спасени хиляди животи по света.
Популярни Публикации
