Колко минути не можете да прегледате различните известия на телефона или таблета си? Това вероятно се дължи на факта, че тези устройства могат да изпълняват много задачи за нас по-бързо и по-добре. До такава степен, че дори да се окажем седнали на масата с друг човек или на улицата, невъзможно е да не използваме смартфона си прекалено много .
Отговарянето на обаждане, изпращането на аудио в WhatsApp или проверката на социалните мрежи са дейности, които днес изглежда имат приоритет пред всичко. Дори на вербалния език и езика на тялото или говорене, докосване, а защо не и целуване. Можем ли все пак да си спомним какво означава да поддържаш разговор? Или говоренето ни отегчава и предпочитаме да избягваме проблеми от всякакъв вид, като насочваме всички ресурси към разсейването и забавлението, постоянно осигурявано от онлайн забавленията? Опасностите от използвате твърде много вашия смартфон за съжаление те са много за нашата социалност.
Клиничният психолог и социолог Шери Търкъл той проведе задълбочени изследвания, публикувани след това в красивата му книга Необходимият разговор. Силата на диалога в дигиталната ера (2017), в който той заявява, че Днешните тийнейджъри са намалили способността си за съчувствие с 40%, както и способността си да участват в дълбок разговор. . Причината за всичко това? Излишно е да казвам, че използвате вашия смартфон твърде много.
Новите технологии донесоха със себе си профил, чиято основна цел е да бъде хиперсвързан по всяко време, но на повърхностно ниво. Мултитаскингът е наложен като универсален и необходим закон. Толкова много хора смятат, че губят време, когато са принудени да излязат, за да направят нещо в офлайн света.
Истинската любов не е да проверявате телефона си, когато сте в присъствието на любимия човек.
Ален де Ботън
съгласен съм следователно аз съм
Цифровият живот, в който сме потопени, се ръководи от правила, различни от онези, които познавахме преди използването на мобилни телефони като продължение на нашите ръце. В момента голяма част от социалните и работни взаимодействия се осъществяват чрез електронни средства като компютри, телефони и таблети.
Разговорът лице в лице остана на заден план и някои го смятат за загуба на време. Ако трябва да разрешите бизнес проблем със сигурност ще предпочетете да изпратите имейл; ако трябва да се извините за нещо, ще напишете съобщение в WhatsApp с много емотикони.
Справянето със силно емоционално натоварени ситуации може да генерира безпокойство а новите технологии предлагат възможност за частично намаляване на това неприятно усещане. Те са регулируем филтър, който може да се модифицира според различни нужди.
Младите хора оправдават използването (или злоупотребата) с тези нови форми на комуникация като по-прост и по-бърз начин за изразяват чувствата си и мисли. Те казват, че мобилните устройства им позволяват да опростят това, което искат да кажат, като коригират всички грешки или избягват напрегнати ситуации, които не биха знаели как да разрешат лично.
Проблемът е, че чрез екраните пропускаме една от най-пълноценните части на разговора: невербалният език . Жестовете, интонациите и погледите, които ви позволяват да интерпретирате емоциите на другия човек. Според експерти 70% от комуникацията преминава през невербален език, който, както беше споменато, напълно липсва в технологичните опори.
До голяма степен днес заместваме езика на тялото човек с мем или емотикон. И става много сложно да се поддържат разговори, пълни със съдържание и чувства за дълги периоди от време.
Правейки това ние допринасяме за оформянето на общество, което все по-трудно управлява емоциите си да посреща трудностите и да ги разрешава отговорно. Ако не споделяте съдържание онлайн, все едно не съществувате. Ако не публикувате снимки от почивка, това означава, че никога не сте предприели това пътуване или че се е случило нещо лошо или неподходящо. Просто казано, това, което споделяте, ще бъде отражение на това, което твърдите, че сте. Но никога няма да бъде истинската реалност.
При тези обстоятелства очевидно е по-сложно да почувствате съчувствие или да се поставите на мястото на някой друг и да се опитате да разберете неговите емоции и мисли. Говорим за чисто визуален, променящ се и определено повърхностен дигитален свят.
От друга страна има и голямо търсене на нови и постоянни стимули. Например, ако в училище преобладава скуката, мобилните телефони придобиват голяма сила като разсейващо средство. Същото се случва по време на реклама на филм, почивка или четене на книга. И всичко това кара способността ни да се концентрираме да спада.
Всеки човек трябва да развие способността да бъде сам, без да прави нищо. Но това свещено време бавно ни беше отнето от нашите смартфони. Способността просто да седите там. Точно това означава да си личност.
Луис К.К.
Хора, които говорят вид, застрашен от изчезване
Пространствата, които преди са били представяни като възможност за участие в разговор, вече не изпълняват тази функция. Дори в градския транспорт много хора прекарват времето си, взирани в екрана на мобилния си телефон . На опашките в супермаркети и магазини те носят слушалки, за да слушат музика, докато проверяват социалните мрежи.
Хората вече не говорят помежду си или ако говорят, говорят за случващото се по телефоните си. Човешките същества са се превърнали в звукоизолирани машини, които не се интересуват от това, което се случва около тях те не говорят с непознати нито обръщат внимание какво се случва само на няколко крачки. Всички прескачаме от едно приложение на друго, опитвайки се да убием досадата на тишината. Ето какво означава използването на вашия смартфон твърде много.
Имаме хиляди достъпни контакти онлайн, с които обменяме харесвания или чатим, но след няколко минути всичко става скучно. Не е достатъчно, не е достатъчно, не е това, което търсим: вечно неудовлетворение, неспособно да генерира автентични взаимоотношения . Как можем да говорим за емпатия, ако вече не сме в състояние да изслушваме другия?
Повечето от страхотните идеи, които познаваме днес, са родени от разговори между различни хора и умове.
Ноел Кларасо Дауди
Използването на вашия смартфон твърде често означава, че спирате да чувате
Човекът е навлязъл в неистов ритъм на живот, основан на хиперсвързаност и многозадачност . Докато отговаряме на шефа по имейл, проверяваме последната публикация на приятел във Facebook и проверяваме прогнозата за времето за уикенда. Четем книга, но държим телефона наблизо, за да отговорим незабавно на първия WhatsApp, който получим. Или не е така?
Молим нашите деца да не използват смартфоните си на масата, но ако ни се обадят, ние отговаряме веднага . Нетърпеливи сме да бъдем постоянно достъпни онлайн, но със страх да не останем офлайн твърде дълго.
Някои компании изглежда измерват степента на конкуренция въз основа на наличността и операциите, които работниците посвещават на своите работни мрежи. Шефът може да ни уволни ако не отговорим на имейл дори в 23 часа. И в приятелските отношения ние очевидно ще отговорим първо на тези, които ни интересуват най-много като в един вид емоционална йерархия.
Когато видим човек онлайн, който бавно отговаря, се чувстваме разочаровани и ревност . Но тогава: сигурни ли сме, че прекаленото използване на вашия смартфон наистина е най-добрият начин да взаимодействате с другите? Тези, които ни отговарят, наистина ли са по-свързани с нас веднага? Скоростта и количеството заемат мястото на качеството и стойността.
Ако съдържанието е крал, тогава разговорът е кралица.
Джон Мънсел
Говорете повече, без да използвате прекалено много смартфона си
Малките моменти на самота са достатъчни, за да спрем шума от свръхсвързаността и да ни позволи да се вслушаме в собствените си мисли. Става въпрос за изграждане на пространство за разговори и слушане, но наистина нефилтрирано, без дисплей между тях. Нека си дадем малко време да опитаме, без да ограничаваме нивата и интензивността на разговора с технологични инструменти.
Именно в разговорите лице в лице се изграждат и укрепват социалните отношения . Можем да разберем как се чувства другият човек, като слушаме неговите идеи и интерпретираме усещанията и тревогите. Само по този начин ще можем бъдете съпричастни : радостите и страданията ще оживеят пред очите ни.
Дълбоките лични разговори събуждат емоциите в сърцата ни. Те ще ни дадат древно измерение, в което да се отворим и да изпуснем парата, в което можем да бъдем изслушвани и уважавани. Физическите разговори с другите ще ни дадат възможност да генерираме и обменяме нови идеи, дори когато разговаряме на привидно безполезни теми.
Истинските връзки, конкретните мисли и споделените емоции са това, което наистина позволява на хората да се свързват помежду си по автентичен начин.
