Ако се чувстваш зле, ще бъда напълно заинтересован: заинтересован от теб. Няма да изчезна, когато вече нямаш нужда от мен, няма да те слушам по задължение, нито ще протегна ръка, за да получа нещо в замяна. Ако се чувстваш зле, няма да ти кажа това, което искаш да чуеш, а истината.
Всички сме имали член на семейството или приятел, който в даден момент се е нуждаел от рамо, на което да поплаче. Изглежда лесно да си помощник, нали? Наистина сме склонни да вярваме, че е по-лесно да се утешиш, отколкото да бъдеш утешен. И все пак често не го правим по най-добрия начин. Те съществуват грешки което е лесно да се натъкнете дори и без да го осъзнавате, дори когато последствията бавно започнат да се появяват.
Когато бързаме да помогнем на другите да преодолеят трудностите си, може би това, което наистина искаме, е те да спрат да се оплакват.
Да слушаме само това, което искаме да чуем, да предлагаме половинчата подкрепа, да даваме съвети, които не следваме сами... Звучи ли ви познато? Е, много пъти вярваме, че помагаме, когато в действителност правим точно обратното. Дойде време да отворите очите си.
Ако се чувстваш зле, ще изслушам всичко, което имаш да кажеш
Въпреки че бихме искали да помогнем на другите, ние също имаме своите проблеми. В резултат на това често се случва да не слушаме наистина тези пред нас. Понякога си мислим, че той ни говори глупости, демонстрирайки, че не сме в състояние наистина да разберем какво изпитва и чувства. Това е грешка. По този начин никога няма да сме полезни на другия.
В подобни ситуации всичко трябва да се използва l’empatia че имате. Поставете се на мястото на други хора: бихте ли искали да бъдете изслушани истински? Какво бихте искали да чуете, ако бяхте на тяхно място? Какво би ви било полезно при такива обстоятелства? Отговаряйки на тези въпроси, вие ще намерите решението да дадете конкретна и ценна подкрепа на човека, на когото искате да помогнете.
Когато слушате, избягвайте да отговаряте с обстоятелствени думи и фрази: онези, които излизат от устните ни, когато не знаем какво да кажем, но се ужасяваме от тишината. не се притеснявай Всичко ще се получи. Пак ще се оправиш
Изричането на безсмислени съвети и насърчителни думи дори и с най-добри намерения не е никак ефективно.
Не винаги е необходимо да казвате насърчителни думи. За да покажете своята подкрепа, всичко, което трябва да направите, е да останете до този човек, да му предложите своя подслон, като го изслушате и положите усилия да разберете проблема му, а не непременно да го разрешите.
От друга страна, понякога да не правиш нищо означава да не правиш много. Една проста прегръдка може да бъде много по-утешително от няколко повърхностни думи, казани без наистина да им се вярва. Малките действия и слушането струват хиляди пъти повече.
Дори и да си болен, ще бъда честен
Когато помагате на приятел, най-добре е да не му казвате как да действа или как да се справя с нещата . Ако направите това, ще направите голяма грешка. В повечето случаи може да бъде много полезно да говорите за преживяванията си, така че другият човек да почувства, че не е единственият, който се е сблъсквал с неудобна ситуация. Когато правите това, уверете се, че сте искрено един с друг и със себе си.
Например, да приемем, че сте в компанията на приятелка, която е изправена пред големи проблеми във връзката си. Имал е трудно детство и всичко това се отразява на връзките му. Проблемът му е склонността му да се привързва към някой, когото смята, че обича. Как можете да й помогнете?
Ако сте преживели подобна ситуация, можете да я уведомите за вашия опит. Можете също да й дадете някои полезни съвети, като изброите ползите от това да бъдеш сам или да прекараш известно време без партньор
Често хората проповядват добре, но драскат зле: техните съвет те са валидни, но те самите са Ако решите да направите предложение, уверете се, че не предизвиквате повече разочарование в човека, който го слуша.
Когато имаш нужда, ще спра да слушам само думите си и ще слушам само твоите
Друга по-негативна практика от всякога е тази да се казва само това, което въпросният човек иска или трябва да чуе. Това минава
Вдигането на духа не е толкова лесно, нали? Имате нужда от вашата конкретна наличност, голямо внимание и способност да се ангажирате в дългосрочен план давайки своята подкрепа, без да оставяте място за лъжи. Всичко това може да послужи за облекчаване на болката или да хвърли малка светлина върху положението на тези, които се нуждаят от вас повече от всякога в този момент.
