Помощ за тъжен възрастен човек

The тъга това е част от живота ни и никой не може да избяга от него. Въпреки това е по-лесно да ни завладее на някои етапи. възрастни хора че е тъжна и че се чувства в капан на тази емоция, която се повтаря.

Има различни причини за изпитване на тъга по време на третия възраст . Както по време на юношеството, тялото внезапно се променя и избягва контрола ни. Връзката със семейството и със социалния контекст се променя. Мнозина спират да работят редовно на този етап от живота си, а други трябва да се справят с болката от загубата на своя партньор или приятели и мечти, които може би вече не са осъществени.

Най-добрият начин да помогнете на човек, който може да страда от депресия, е да научите за това нивото на уязвимост e разберете кои фактори могат да го увеличат риск . Нека вземем предвид, че в този жизненоважен момент загубите обикновено са чести, а печалбите по-изключителни, за разлика от това, което се случва в детството.

По същия начин някои обстоятелства могат да увеличат риска от страдание от депресия през този етап от живота. Сред тях намираме преди всичко:

Здравословното състояние. В случай на проблеми болка чести физически.

• Личността. Несигурен човек или човек с ниско самочувствие е по-склонен да бъде завладян от тъга в напреднала възраст.

• Социално-икономическото състояние. Икономическата зависимост или липсата на средства на този етап генерира по-голям риск от депресия.

• Да живееш сам.

• Имате мрежа от отношения бедни социални или нищо.

Ако познавате тези рискови фактори, можете също така да идентифицирате първите улики, за да знаете как да помогнете на възрастен човек, който може да се чувства тъжен. Следователно в началото Важно е винаги да оценявате рисковите фактори със засегнатото лице и потърсете подходящите средства за предпазване от депресия.

Помогнете на възрастен човек, който е тъжен

Да помогнеш на възрастен човек, който е тъжен, не означава да поемеш отговорността за неговата тъга. Тъжният човек няма нужда да бъде осиновяван, още по-малко съжаляван.

Освен че е по-добра, когато е интелигентна и подходяща за човека, помощта е и по-положителна, когато идва от честност и сърце. Когато го правим, защото ни е грижа за този човек, а не защото например е спрял да ни притеснява.

Какво може да се направи, за да се помогне на възрастен човек, който не се чувства добре емоционално? Това са някои мерки:

• Поканете я да отблъсне негативните мисли така че състоянието на ума й да я кара да действа по положителен начин. Правете го с обич. Ако тя ви каже, че вече не може да направи нищо както трябва, попитайте я дали можете да направите нещо, за да направите тази промяна. Ако тя каже, че не се интересува от нищо, оставете я да говори свободно, без да се карате.

• Не позволявайте цял ден да мине без да правите нищо. Помогнете й да намери малки продуктивни задачи, с които да се чувства полезна.

• Провокирайте положителни чувства. Помогнете й да запомни добрите моменти, успехи и т.н. Консултирайте се с нейното мнение и й кажете, че цените нейната мъдрост и опит. Кажете й, че нейното мнение има значение за вас.

Предлагайте й стимули, които я карат да намира дейности, които са възнаграждаващи за неяколкото и незначителни да са те. Сутрешна разходка четене градинарство всяка дейност е добре.

• Помогнете й да изгради рутина. Тъгата и депресията означават, че понякога прекарваме много време в леглото или твърде много часове пред телевизора. Можем да седнем с по-възрастния човек и заедно да реорганизираме рутината му. Ние обаче можем да предложим, но вие ще трябва да имате последната дума. Иначе трябва да правим постоянен надзор, за да е продуктивно.

Да знаеш как да остарееш е процес, в който обикновено има сложни моменти на емоционално ниво. Постигаме много, когато открием, че подкрепата на тези, които са най-уязвими, също е начин да се чувстваме добре със себе си, изпълвайки живота си със смисъл и придавайки повече смисъл на нашата личност.

* Използвайте : тъгата в тесния смисъл на думата е емоция и като такава не може да продължи много дълго. В тази статия с думата тъга ние имаме предвид повече от всичко състояние, в което меланхолията, разочарованието и тъгата сами по себе си преобладават, а не самата емоция.