Защо някои хора изглежда остаряват по-добре от други? Понякога приписваме тази разлика на здравето или икономическата стабилност. Често обаче има една подробност, която пренебрегваме и това е, че остаряването и остаряването са две различни неща.
Не изглежда, че истинският отговор се крие в здравето или икономическото състояние. Няма съмнение, че тези елементи помагат, но много хора, които се наслаждават и на двете условия на живот, изглежда живеят много нещастно в сравнение с други, които са изправени пред значителни предизвикателства и в двата аспекта.
Хората, които остаряват с младежки дух, не се чувстват стари. Всъщност много от тях се оплакват, че трябва да споделят дейности, обичаи и навици, които принадлежат на възрастните хора. Това - отвъд усмивката, която може да събуди в нас - е реалност, която напълно променя начина, по който разбираме стареене .
Не всички възрастни хора се чувстват стари
Баща ми беше човек, който не можеше да се чувства стар. До деня преди смъртта си той имаше проекти, проучвания и дейности, които трябваше да завърши в дългосрочен план и които обогатиха дните му.
Никога не съм го виждал да се отказва, когато е изправен пред ограничения или пораженията, наложени от възрастта и онова физическо влошаване, което всички ние страдаме с течение на времето. Не му харесваше компанията на много хора на неговата възраст, защото казваше, че са остарели. И това ме накара да се усмихна.
Дори болестта не успя да промени отношението му. Сърдечен проблем, който го измъчваше през последните години от живота му и който му създаваше много грижи. Той винаги се изправяше срещу това с отлично чувство за хумор и никога не позволяваше на болестта да се разпространи толкова много, че да заема всяко кътче от живота му.
Размишлявайки върху този начин да не се поддавам на ограниченията, осъзнавам, че това винаги е било част от него. Никога не се е чувствал добре сред хора на неговата възраст. Баща ми винаги се обграждаше с млади хора. Той се превърна в наставник на много млади хора, които се чувстваха привлечени от авиацията споделяне на опит и обучение на много от тях.
Спомените ми от детството в моето семейство са много подобни на училищните. Винаги беше пълно с млади хора, изпълнени с жизненост и брилянтни умове нетърпелив да учи с големи планове за бъдещето и с баща ми, винаги заобиколен от тях, изпълнен със страст и желание да учи другите на това, което обичаше да прави толкова много. С възрастта този аспект не се е променил и може би това е най-добрият начин да остареете след възрастта и несъмнено най-добрият модел.
Защо остаряваме зле?
Това е труден въпрос за отговор. Сигурното е, че хората не се променят много с напредване на възрастта. Това, което се случва вместо това, е, че може би се доближаваме до истинската си същност. Може би вече нямаме достатъчно енергия да го крием.
В много случаи застаряващите хора са жертви на собственото си лошо настроение и липсата на съпричастност, с която са пълни злоба а разочарованията са само отражение на начина, по който са живели. Вероятно през повечето време те вече са били такива дори преди да станат възрастни. Просто постепенно става все по-трудно да скриеш природата си и това се отразява във всички аспекти на живота ни.
Остарявам, чувствам се млад
Има определени модели и качества, които изглежда са често срещани при хората, които продължават да се чувстват млади с напредване на възрастта. Истинската разлика между остаряването и чувството за стареене изглежда се крие в тези общи линии.
Можем ли да избегнем преждевременното стареене? Можем ли да остареем, без да се чувстваме стари? Каква е тайната на това възрастните хора да се радват на пълноценен и пълноценен живот? Имаме някои улики, които нашите по-живи старейшини са ни предали.
Тайните
Запазването на страстта и погледът към хоризонта изглежда е ключов момент. Избирайте дейности, които ни мотивират и ни предават емоции. Бъдете креативни помощ в социалната работа и следване на дневен ред от ежедневни дейности.
Поддържайте и изграждайте здрави взаимоотношения около нас. Вярно е, че семейството е важно, но създаването на приятелства, които продължават във времето, е гаранция за бъдещо емоционално благополучие. Алтруизмът също е общо качество, което споделят възрастните хора, които остаряват.
Да помагаме на другите ни дава чувство за принадлежност, че животът има стойност, защото е полезен за някого. Да можеш да помагаш на другите се отразява положително на самочувствието.
Освен това нашите възрастни-млади хора споделят страст към забавлението и към чувство за хумор . Забавлението няма възраст и усмивката е източник на жизненост. Подхранването на чувство за хумор е фантастичен начин да поддържате мозъка си трениран.
Убеждения, лични ценности, духовни практики. Абсолютно лични концепции, които са отражение на нашите ценности, всяка по начина, който най-добре подхожда на себе си. Последният изглежда е несравним източник на подмладяване.
Да остарееш или да остарееш: истинско предизвикателство
Не можем да развием на определена възраст тези качества, които изглежда показват големите разлики между остаряването и остаряването. Ние не го осъзнаваме, но всички остаряваме малко всеки ден .
Начинът, по който живеем живота си днес начинът, по който се чувстваме в кожата си днес, е това, което ще реши по определен начин дали ще можем да се насладим на старините си или вместо това ще страдаме от тях. Готови ли сте за това предизвикателство?
