Емоционалното образование е отговор на социалните изисквания, които са донякъде пренебрегнати в обикновените учебни програми. Сред тези нужди се открояват тревожност, стрес, депресия, насилие, употреба на наркотици, самоубийство, рисково поведение и др. Всичко това е следствие най-вече от емоционална неграмотност.
Емоционалното образование има за цел да развие емоционални умения. Под емоционални умения разбираме съвкупността от знания, умения, способности и нагласи, необходими за осъзнаване, осъзнаване, адекватно изразяване и контрол на емоциите.
Емоционални умения
Сред емоционалните умения откриваме осъзнаване и контролът на емоциите емоционална независимост, социални умения, способност за оцеляване и благополучие.
Развитието на емоционални умения Следователно изисква постоянна практика емоционалното възпитание започва през първите години от живота и трябва да присъства през целия жизнен цикъл.
Следователно трябва да присъства сред училищните дисциплини в детската градина, началните училища, гимназиите в семейството като част от обучението за възрастни в социално-общностните средства в организациите сред възрастните хора и т.н. (Bisquerra 2011).
Една емоция не причинява болка. Съпротивата или потискането на емоция, от друга страна, причинява болка.
-Фредерик Додсън-
Необходимо ли е предоставянето на емоционално образование в училище?
Автор на книгата Емоционална интелигентност (1995) и съосновател на CASEL Даниел Голман той е един от най-авторитетните гласове в областта на емоционалното образование. От него става ясно, че е необходимо научете се да контролирате емоциите, особено стресиращите и инвалидизиращите.
Ние винаги стъпваме на терена на емоциите, дори ако често не можем да идентифицираме върху кои плочки се движим. Всичко, което научаваме, се влияе от нашето емоционално състояние.
Ние живеем с емоции от раждането си и те играят важна роля в изграждането на нашата личност и в социалното взаимодействие. Изпитваме емоции във всяко пространство и време със семейството с приятели с нашите познати с нашите връстници в училище с нашите учители и т.н.
Училището е контекст на учене и опит, в който се развиват емоции. Образованието означава насърчаване на цялостното развитие, развиване на когнитивни, физически, езикови, морални, но също така и емоционални и емоционални способности (Cassà 2005). Съдържанието на емоционалното образование, върху което може да се работи в училище, е следното:
- Емоционално осъзнаване. Бъдете наясно със състоянието на ума си и знаят как да го изразят чрез вербален и/или невербален език. В същото време да знаете как да разпознавате чувствата и емоциите на другите
- Управление на емоциите. Способността да регулирате неприятните импулси и емоции, да толерирате разочарованието и да знаете как да чакате удовлетворение.
Много е важно да разберете, че емоционалната интелигентност не е противоположност на интелигентността, не е триумфът на сърцето над главата: тя е пресечната точка на двете.
-Дейвид Карузо-
Емоционално образование за благополучие
Благосъстояние Има лично и социално измерение и работата върху това измерение ще ни помогне да преодолеем късогледството на индивидуалното благополучие. Това ще ни насочи към цялостно развитие според нашите организации. Целта е социално благополучие при взаимодействие и лично благополучие (Bisquerra 2011).
Последните изследвания допринесоха за доказване на положителните ефекти от емоционалното образование. Общото заключение е, че систематичното разработване на емоционални образователни програми, способни да обединят минимални критерии за качество и време на отдаденост, има значително въздействие върху интегрираното развитие на учениците.
Трябва да се има предвид, че емоционалните умения са сред най-трудните за придобиване. В един срок всеки ученик може да се научи да решава задачи с квадратни уравнения.
Въпреки това, за да направите контрол на импулсивността автоматичен стимул в ситуации на гняв (и предотвратяване на насилие) отнема години обучение. Това е едно от предизвикателствата на емоционалното образование: отделяне на необходимото пространство за него.
Може да бъде от голяма полза провеждането на седмични сесии от 45 до 60 минути по време на курса в продължение на няколко години (Bisquerra 2011).
Променете нивото на внимание и ще промените емоциите си. Променете емоциите си и вниманието ви ще се съсредоточи другаде.
-Фредерик Додсън-
