Депресия и сексуални отношения

Депресията, тази невидима болест, покрита с предразсъдъци, произтичащи от невежество, засяга всички сфери на живота на човека. Работата изучава семейните социални взаимоотношения... И разбира се също най-интимната сфера на сексуалността. Ето защо е важно да знаете включената динамика

Противно на това, което много хора може би си мислят, депресията не е синоним на тъга. Отвъд признаците или симптомите, точно описани в наръчниците по психопатология, депресията се преживява като нещо, което пречи на човек да изпълнява нормални ежедневни задачи и дейности.

Всъщност Световната здравна организация следва същата линия. От тази гледна точка създаде видео, в което се опитва да дефинира това понятие веднъж завинаги . Можете да го видите безплатно по-долу. Нарича се Имах черно куче, името му беше Депресия и ще служи като отправна точка в нашия анализ на депресия и полов акт .

Депресия и сексуални отношения: каква връзка имат?

Депресията засяга сексуалността по много различни начини. Особено внимание трябва да се обърне на динамиката, която се случва в рамките на двойка . Взаимоотношенията, комуникацията, способността да изслушвате другите и планирането са фундаментални за преодоляването на всеки проблем.

Ниско или никакво сексуално желание. Това е основният елемент във връзката между депресията и сексуалните отношения. Това е двигателят, който ви кара да правите секс. Усещането за удоволствие е намалено и желанието повече или по-малко изрично отсъства. Загубата на мотивация във всички жизненоважни области се отразява преди всичко в загубата или намаляването на сексуалното или еротичното желание, което пряко влияе върху сексуалните отношения на двойката.

Неспособност за създаване на еротични фантазии. Това е следствие от загубата на желание, тъй като фантазиите са свързани с него. Ако правенето на секс беше като ядене на торта, сексуалното желание би било представено от съставките, докато сексуалните фантазии биха били представени от различните начини за комбиниране на тези съставки, за да се създаде нещо приятно.

Дефицит на асертивност. л’ асертивност това е правилният начин да съобщим желанията си, без да се поддаваме на натиск и без да изразяваме това, което искаме (или не искаме) по агресивен начин. Депресираните хора често изпитват силно чувство за вина, защото не могат да отговорят на очакванията на другите хора. И на свой ред това генерира пасивна комуникация като механизъм за компенсация.

Депресия и сексуални отношения: компенсация

В интимен контекст хората имат възможност да решат кога да имат полов акт и кога не. Може да се случи така, че единият от партньорите го иска, а другият не. Но когато човек страда от депресия, той често изпитва повече трудности да изрази липсата си на сексуално желание. Така той в крайна сметка използва механизъм за компенсация, като се поддава на желанието да има сексуален контакт с партньора си.

Така настъпва промяна в интимните отношения . Въпреки че тук говорим за двойни взаимоотношения, самостимулацията също заслужава специално внимание по отношение на връзката между депресията и сексуалните отношения. Това наистина е много важна част от нашата сексуалност и източник на самопознание. Става дума за проучване и удоволствие до които всеки има достъп в поверителност. Е, дори тези прояви на себелюбие са повлияни от депресия. Всъщност не е необичайно честотата на мастурбацията да намалее значително.

Връзката между депресията и половия акт е факт, тъй като негативното състояние на ума влияе върху сексуалното желание и способността за създаване на фантазии.

Какво да направите, ако партньорът ви страда от депресия?

Важно е да запомните, че депресираните хора не избират да бъдат депресирани . Те наистина биха искали да се чувстват активни, щастливи и да могат да се наслаждават на секса толкова пълно, колкото преди заболяването. Въпреки че всеки депресивен процес има редица променливи, които добавят голяма част от идиосинкразия Струва си да имате предвид някои предпазни мерки, ако партньорът ви страда от депресия:

Не съдете. Първото нещо, което трябва да избягвате, е никога да не съдите поведението на човек, страдащ от депресия. Съмнението или предразсъдъците само ще причинят повече болка на партньора в допълнение към разочарованието и вече наличната вина. Избягвайте да правите преценки, когато видите депресия и сексуален контакт

Не упражнявайте натиск. Идеалното е винаги да сте близо до партньора си, като уважавате техните ритми и пространства. Понякога ще има нужда от компания, а понякога ще предпочита да бъде сам. Често ще откриете, че говорите и плачете заедно, друг път той няма да иска да каже дори дума. Това уважение трябва да се проявява на най-интимно ниво. Не бъркайте настроението му с липса на желание: това е депресивен проблем, а не личен.

Бъдете на разположение.Да не оказвате натиск върху партньора си обаче не означава да го игнорирате. Важно е да го накарате да разбере, че уважавате неговото пространство и неговите ритми, но че сте готови да се намесите и да останете близо до него по всяко време. Придайте значение на комуникация и използвайте фрази като ако трябва да говорите, просто ми кажете.

Помолете за помощ. Все повече хора с депресия се обръщат към помощта на психолог или психиатър. Знаем, че това решение никога не е лесно или незабавно. Затова е важно да покажете подкрепа на партньора си, когато вземе това решение, и също така да му покажете желанието си да го придружите, ако е необходимо.

Изводи

Депресията засяга над 300 милиона души по света според Световната здравна организация. Винаги имайте предвид, че разчитането на психолог никога не е разход. Ако не друго, това е най-добрата инвестиция, която можете да направите, за да защитите здравето си и да преодолеете дори сериозни проблеми.

Дори и с професионална помощ, преодоляването на депресията не е лесен процес. Въпреки това, ако имате партньор, който разбира вашата ситуация и я уважава, особено на по-интимно ниво, неговата подкрепа ще бъде от основно значение. Любовта и подкрепата на хората около вас представляват основен лост за по-бързото подкопаване на това невидимо зло .