Това е по-честа ситуация, отколкото си мислим . Има много хора, които, например, след като са претърпели лична загуба, не могат да плачат и да излеят болката си чрез сълзи, както би било нормално. Плачът е част от траур и е основна част от преодоляването на нещастия и травми. Физиологично облекчение, с което да облекчите напрежението и стреса.
Обикновено се казва, че тези, които не могат да плачат, имат проблеми с управлението на емоциите си. Истината е, че не можем да установим този принцип като окончателен, той е само част от многото причини за този много често срещан факт.
Това не е проблем, а част от процеса, защото сълзите или избухването ще дойдат рано или късно, може би по-късно от обикновено, но ще се случат. И когато това се случи, се чувстваме много по-добре.
Физиологичната нужда от плач
Понякога може да има някакъв физически проблем. Знаем, че нуждата от плач е част от емоционалното освобождаване, както и начин за катализирането му стрес и напрежение.
Има обаче хора, които не могат да го направят поради заболяване. Автоимунно заболяване. Те изобщо не потискат чувствата си, това е физиологичен проблем на автоимунна основа.
Автоимунно заболяване, при което има сухота на слъзните канали, което прави почти невъзможно отделянето на сълзи. Реалност, известна като Синдром на Сьогрен.
Изхвърляне
-Сълзите като част от изпитание
Трябва да сме наясно, че не всички хора са еднакви, нито се справят с проблемите по един и същи начин. Освен това всяка ситуация е уникална и ние реагираме по различен начин. Можем да плачем нормално, когато сме изправени пред загубата на любим човек
Как е възможно това? Всичко зависи от това как интерпретирате проблема. Приемаме загубата на член на семейството, знаем, че никога повече няма да го видим, опитваме се болка и го превеждаме в сълзи.
Въпреки това, когато се сблъскате с изоставяне или дори предателство, е възможно да управлявате преживяването по друг начин. Първо можем да почувстваме неразбиране, след това можем да храним надежда към идеята, че гореспоменатия човек ще се върне или ще се покае. Гневът може да се появи по-късно.
Фази, в които сълзите все още не са се появили, защото все още не са необходими. По-късно обаче ще се появят униние и тъга. Именно в този момент идва плачът и нуждата да се отпуснете. Какво заключение правим от това? Това разкъсва нуждата да плаче има цикъл.
Ако чувстваме безпокойство и несигурност и все още не сме рационални за ситуацията, възможно е сълзите да не дойдат. Това обаче ще зависи от личността на всеки индивид . По-чувствителните личности прибягват до плача като адекватен разтоварващ механизъм. Субектите с по-голяма нужда от самоконтрол или рационален анализ на всеки аспект от живота отнемат повече време, преди да заплачат.
-Сълзите и тяхната социална конотация
Дали сълзите са признак на слабост или лична крехкост? Съвсем не. Ние не сме по-слаби или по-уязвими, защото плачем. Понякога сълзите са толкова необходими, колкото дишането и са неизменна част от всяка скръб. Трябва да поплачем, за да се почувстваме по-добре.
Понякога обаче образованието ни тишина . Не показвай слабост, изглеждай силен. Грешка, която може да причини сериозни здравословни проблеми в дългосрочен план. Незараснали рани, които могат да се превърнат във вътрешни наранявания.
Не си заслужава. Сълзите и нуждата да плачем са част от нашата личност
Плачът е част от цикъл, в който саморазпознаването е от съществено значение, да знаем как да идентифицираме емоциите, които изпитваме в себе си и да знаем как да слушаме себе си. Може би сълзите не идват, когато имаме най-голяма нужда от тях и се чувстваме странно. При всичко, което ми се случва, как е възможно да не мога да плача?
Не се притеснявайте, те ще пристигнат, когато трябва. В най-неочаквания момент, когато ще се отпуснете, когато ще сте по-наясно със ситуацията и ще я приемете . Само тогава сълзите ще ви предложат истинско облекчение.
