Вие сте жертва на психологическо насилие във връзката ви и се чувствате нещастни първият въпрос, който идва на ум в тези случаи е защо не го/я напусна?. Този въпрос
Неврологията казва, че нашият мозък е проектиран да насърчава връзката между човешките същества. В този смисъл, когато започнете връзка, вие изграждате нещо повече от обвързване или съвместен живот. Дори нашите мозъчни структури свикват с тази връзка и се подхранват от това споделено ежедневие, тази привързаност към интимност и взаимно пространство.
Когато се появят контролиращи или обидни поведения, другият човек има тенденция да минимизира ефекта им. Мозъкът отказва да обработва реалността ясно. Той се вкопчва в връзката, защото признаването на истината може да бъде мъчително болезнено. Много тихо възприятието е притъпено, пораждайки сложен механизъм за самозащита, за да запази идеята, че всичко е наред .
л’ психологическо насилие в двойката това е много сложен капан. Не можем да банализираме, като твърдим, че жертвата е сляпа, наивна или нерешителна, защото не реагира. Манипулацията, извършвана от партньора, често се основава на фини и безпощадни стратегии. Никак не е лесно внезапно да избягаш от тази реалност.
Дайте думата на болката; болката, която не говори, нашепва на угнетеното сърце и му казва да се разбие.
-Уилям Шекспир-
Защо жертвата на психическо насилие в двойката не прекрати връзката?
Ако в момента сте . Вероятно във вашия семеен контекст сте били научени да толерирате определени действия, думи или поведение. Когато обаче някой те предупреди за ситуацията, веднага се дистанцираш. Другите не виждат това, което вие виждате във вашите партньор . Кажете си, че това е специален човек, за когото си струва да понесете малко страдание.
Този вътрешен диалог ще продължава ден след ден, докато в определен момент не ви е писнало и осъзнаете, че сте попаднали в капан. Но този момент бележи началото на друга динамика. Въпреки че сте осъзнали насилието, вие все още няма да сте достатъчно силни, за да прекратите връзката. Защото точно тогава ще се появи страхът.
Проучвания като тези, извършени от Якобсън. Н. Готман. J.M. и Gortner. И във Вашингтонския университет подчертават, че тези ситуации те могат да продължат средно между две и пет години. Нека видим по-долу причините, поради които е толкова трудно да прекратите връзката, когато сте жертва на психологическо насилие в двойки.
Състоянието на психологическо замръзване
Психологическото насилие в крайна сметка има същото въздействие като травмата. Това са щети, които се нанасят ежедневно чрез най-фините стратегии. Това е постоянна ерозия на самочувствието, достойнството и самооценката.
В крайна сметка жертвата страда от същите симптоми като стресова ситуация : умствена умора всеки един мускулни болки, малки загуби на памет... Това скоро води до психологическо състояние на смразяване. Тоест, човекът се отделя от емоциите, за да не страда, за да не изпитва болка. И това позволява на нападателя да продължи да нанася щетите.
Тактики на злоупотреба, които променят стила на мислене
Агресорът използва един елемент в своя голяма полза: любовта . Той ще използва тази основна съставка, за да има власт над другия. Всяка молба, всяка нишка, която се движи в негова полза, ще бъде оправдана от привързаността на онзи нож с две остриета, пред който другият винаги ще се предаде.
Жертвата ще прибегне до самооправдания, когнитивни дисонанси и лъжи вярвания
Нуждата да си кажеш отново и да се предефинираш по правилния начин
Когато страдате от психологическо насилие, вие сте принудени да предефинирате себе си като личност. Деградацията, до която могат да достигнат износването и уязвимостта, е такава, че трудността да се намерят сили да близо връзката.
Ще имаме нужда от правилната подкрепа Психологическото насилие в двойката може дори да не остави видими признаци, но то напълно се замъглява . Изтрива идентичността, отслабва качествата, поглъща самочувствието и изкривява ценностите.
Можем да си кажем отново, но по здравословен начин с мастилото на устойчивостта и хартията на надеждата. Оформяне на някой по-силен, готов да пише по-добри глави. Защото дори и да минало не забравяме, че това е просто част от нашата история, опит, който не може да ни попречи да създаваме по-красиви истории; по-щастливи истории.
