Има истории, връзки и връзки, които вече не дават нищо. Те са като връв, която е опъната твърде здраво като хвърчило, което иска да избяга и което вече не можем да задържим като влак, който трябва да тръгне навреме
Не сме готови да се отдалечим от хора, които са значими за нас, или да спрем да инвестираме време и енергия в проект, професия или динамика, които неотдавна са били важни за нас. Да кажем, че не сме подготвени, защото нашият мозък е много устойчив на промени тъй като за този прекрасен и изтънчен орган, всяко прекъсване на рутината или навика предполага скок в празнотата, което е необходимо страх .
Тази мозъчна склонност винаги да оставаме в едни и същи пространства в едни и същи професии и в компанията на едни и същи хора прави изключително трудно за нас да преминем границите на нашата зона на комфорт. Тази почти обсебваща привързаност към познатото ни кара да си казваме неща като това, че е по-добре да се съпротивлявам още малко или да изчакам още малко, за да видя дали нещата ще се променят.
Това обаче го знаем отлично определени промени никога няма да настъпят и че понякога да се примириш с малко повече означава да чакаш твърде дълго. Те ни възпитаха на класическата и неоправдана идея, според която това, което не убива, те прави по-силен и че всеки, който изостави нещо или някого, го прави, защото се отказва и защото силата на волята му
Отвъд проблемът се крие Оставянето на тези ситуации настрана поне за известно време несъмнено е проява на смелост и здраве.
Не винаги е лесно да се разбере кога е достатъчно
Когато се спънем, паднем и се нараним, не се колебайте да се лекуваме незабавно и да разберем, че е по-добре да избягваме тази част от тротоара, защото е опасна. Защо не направим същото с нашите взаимоотношения и с всяка от тези области, които ни карат да чувстваме болка или страдание? Този прост въпрос има отговор, който съдържа сложни и деликатни нюанси.
Първо, и колкото и да ни се говори обратното, в живота няма тротоари с дупки или пътеки, пълни с камъни. Знаем, че тези метафори са уморени, но проблемът е, че опасностите в реалния живот не могат да бъдат идентифицирани с такава точност.
Второ, трябва да помним, че ние сме същества с множество нужди: привързаност, членство, общност, забавление, сексуалност, приятелство, работа...
Тези променливи ни карат да се чувстваме така, сякаш трябва да направим истински скокове на вярата, за да опитаме, експериментираме и дори да оцелеем. Затова понякога дори предлагаме втора и трета възможност на по-малко подходящи хора, защото нашата мозък той е просоциален и винаги ще дава по-голяма стойност на връзката, отколкото на дистанцията към познатото пред непознатото .
Всичко това ни помага да разберем защо ни е толкова трудно да видим ясно кога нещо е преминало границата, когато разходите са много по-големи от ползите и когато умът действа като истински враг, като ни нашепва многократно да не се предаваме и да не се оставяме да бъдем победени. Въпреки това, една основна и съществена идея трябва да бъде интегрирана в мозъка: онези, които оставят настрана нещо, което е вредно и което не предлага щастие, не се предават и оцеляват.
Научете се да откривате любимата си точка
Да намерим нашата добра точка е като да намерим собствения си баланс, нашата собствена психологическа и емоционална хомеостаза. Би било въпрос на това да знаем по всяко време какво е най-добро и подходящо за нас самите. Трябва да се каже обаче, че тази способност не е свързана с интуицията, а по-скоро с обективно и прецизно самообучение, придобито чрез опит, наблюдение и изводи от собствения живот, благодарение на което човек се учи от своите грешки и успехи.
Сладкото е и онова състояние, в което всичко, което постигаме, правим и в което влагаме време и енергия ни се отразява добре и ни удовлетворява. В момента сянката на стреса на замъгляването на страха от сълзи или крайно изтощение, вместо това ще сме навлезли в горчивата точка : нездравословна зона, от която трябва да излезем възможно най-скоро.
Трябва да се каже, че тази проста стратегия може да се приложи във всеки аспект от нашето съществуване. Намирането на това сладко място е акт на мъдрост и личен инструмент, с който да запомните, че всичко в този живот има граници и
Нека започнем да активираме това сладко място в наши дни, за да се насладим на по-добро качество на живот.
