Стресът и гастритът: каква е връзката между тях?

Стрес и гастрит са две думи, които често вървят ръка за ръка. Храносмилателната система се повлиява изключително лесно от най-сложните емоционални състояния. Всеки човек изпитва ефекта по различен начин, но във всеки случай има въздействие.

Когато страдате от стрес и гастрит, трябва да се свържете с лекар за помощ. Проблемът е, че много хора дори не забелязват. Симптомите не винаги са видими, когато сте стресирани. Понякога стресът просто се проявява под формата на мъка тъп и не твърде интензивен . Непрекъснатото изживяване обаче оказва влияние върху стомаха ни.

Тялото и умът не функционират отделно. Това, което се случва на едно от тези две нива, влияе на другото. Апаратът храносмилателна Поради тази причина той проявява с изключителна лекота всички напрежения, които са свързани с трудностите, свързани с контекста, в който живеем.

Вие

-китайска поговорка-

Стрес и гастрит: симптоми

Гастритът е продължителна, пареща болка, която се фокусира в горната част на стомаха . Обикновено възниква в резултат на поредица от бактерии, които променят чревната флора, като по този начин затрудняват храносмилателните процеси. Въпреки това, има вариант на гастрит, който възниква поради безпокойство, стрес или мъка, които ни кара да изпитваме определена ситуация.

Така че, ако страдаме от стрес и гастрит едновременно, се появяват някои È Важно е да му обърнете внимание, за да действате навреме. В тези случаи всяко забавяне или изчакване може да доведе до много по-сериозни проблеми.

от

Киселинност на стомаха . Състои се от рефлукс на стомашни сокове, които се издигат от стомаха към хранопровода. Това е един от първите симптоми, които показват наличието на стрес и гастрит.

Болка в стомаха. Появяват се чести стомашни болки, които се увеличават по честота и интензивност.

Подуване и гадене. Стомахът се възпалява и се получава така нареченият барабанен ефект (за звука, който се получава при удар в коремната област). С други думи имате подут и възпален стомах. Понякога се появява и повръщане.

• болка около врата и раменете . Това са симптоми на висока доза стрес. Мускулите в тази област се напрягат и болката се усеща спорадично.

Кожни проблеми и косопад. Това също са симптоми на много силен стрес. Най-често се появява акне, но и кожни обриви и други подобни проблеми.

Тъга и нервност. Това са симптоми и на стрес, и на гастрит. Настроението вече не е същото. Човекът се чувства отегчен и притеснен без причина.

Проблеми със съня и раздразнителност. Както в предишния случай, те възникват, когато има стрес и гастрит или едно от тези две състояния, което по някакъв начин винаги води до другото.

Често се срещат и хранителни разстройства.

Нервен гастрит

Когато имаме едновременно стрес и гастрит, говорим за нервен гастрит . Във всеки случай винаги трябва да се диагностицира от лекар. Не е препоръчително да правите прибързани заключения. Ако обръщаме внимание на диетата си и въпреки това имаме чести проблеми, е дошъл моментът да се обърнем към здравен специалист.

Лечението на нервния гастрит е подобно на това на други видове гастрит. Разликата е, че трябва да се обърне внимание и на психологическия компонент.

От емоционална гледна точка идеалното нещо е . Това ще ни позволи да идентифицираме истинската причина за безпокойството. Понякога това е просто конкретен проблем, който не е идентифициран. В други случаи проблемът е по-дълбок и може да бъде изваден наяве, ако можете да разчитате на добра психологическа намеса.

Препоръчително е да правите физическа активност и да практикувате техники релаксация . Тези стратегии помагат от физическа и емоционална гледна точка. Това са практики, които помагат за регулиране на храносмилането и отпускане на мускулите. По същия начин те насищат мозъка с кислород и ви позволяват да намерите по-голям психологически баланс.

Важното е тези мерки да бъдат взети навреме.